Response-Ability_konfliktløsning

Response-Ability

En av trendene jeg misliker i vår kultur er motvilje mot folk til å ta ansvar, eller å svare med omsorg for hverandre. I min rådgivning praksis, jeg hører mye av selvrettferdiggjøring, mind-reading, forsvar, mye kritikk og klager; som er grunnen til relasjoner, vennskap, forretningsforbindelser og dag-til-dag lever ikke går bra for denne kunden. Deres liv er ikke om å prøve å forstå sin egen rolle i problemet, slik at de kan håndtere den effektivt, men å skyve ansvaret bort på noen andre, og unngå det.

Problemet med denne typen tenkning er at hver av oss får resultatene av det vi gjør eller don &'; t gjøre, om vi prøver å skylde på noen andre, ignorere problemet eller løpe vekk fra den. Uansett hva, før eller senere, lander problemet rett tilbake i våre runder, vanligvis gjort verre av å unngå. Ofte, i et forsøk på å unngå ansvar, prøver vi å kontrollere noen andre og gjøre problemet deres.

Hvem &'; s kontroll; og hvis problemet er det?
De fleste av oss føler seg mer komfortabel å være i kontroll av de situasjonene vi &'; re i, så mye, at vi ofte later vi &'; re i kontroll når vi &'; re egentlig ikke, eller prøve å kontrollere situasjoner som vi ikke med rimelighet kan håndtere .

Husk, du er aldri i kontroll over en annen person, selv om det virker som du er, og at de ønsker å være. Du kan &'; t kontrollere hvem du &'; ll møte, når eller hvor du &'; ll møte dem, hvordan noen andre vil føle, eller hva de &';. Ll gjøre

Selvkontroll er den eneste reelle kontroll du har. Men det er all den kontrollen du &'; ll trenger. Ved å ta ansvar for dine egne handlinger, ord og reaksjoner, kan du i stor grad stable oddsen i din egen favør. Jeg tenker på ansvaret som respons-egenskaper: evnen til å svare på livet, mennesker og hendelser. Selv om du kanskje ikke være ansvarlig for det meste av hva som skjer, du er helt ansvarlig for din reaksjon på det som skjer. For eksempel, hvis du er ute med en ny person, og at personen fungerer i noen uhøflig, uncaring eller uakseptabel måte, du har muligheten til å svare på mange måter.

Når du &'; re i en vanskelig situasjon, kan du reagere uansvarlig, får defensiv, sint eller kjører bort. Mange mennesker gjør dette uten å tenke, og det gjør situasjonen verre. Responsen-stand person vil vurdere hans eller hennes valg. Tenk på hva ditt ansvar er i denne situasjonen, og ta ansvar for dine ord og handlinger. Hvis du svare komme og med integritet og ære, vil de fleste andre folk roe ned og samhandle med deg på at høyere nivå. Å være respons-stand betyr å bruke all din selvkontroll, ferdigheter og kunnskap til å ta vare på deg selv, selv når det &'; s. Vanskelig

RESPONS-EVNE
Hvis du er over 21, er du en voksen — liker det eller ikke. Det betyr at du er ansvarlig for alt du sier og gjør, og du er ansvarlig for deg selv og ditt liv. Kjærlighet er et av de områdene i livet der mange av oss har problemer med å huske at vi er voksne, med ansvar

Ofte, folk reagerer på ideen om ansvar som de ville til ordene “. Feil &"; eller "skylden"; som om å si “ du er ansvarlig for ditt liv &"; betyr “ du skal føle deg skyldig om ditt liv &"; Denne ansvarsfølelse er barnslig. Det reagerer og reagerer som om en sint forelder ble stående over det du sier "Hvem er ansvarlig for dette rotet?".

Adult ansvar er noe helt annet. Det er virkelig respons-evne; det vil si evnen svare på livet. Snarere enn å plassere skylden, denne måten å tenke erkjenner personlig makt. Response-evne er evnen til å velge. Ut av mange mulige svar, kan jeg alltid velge det jeg gjør. Response-evne er å huske å ha ansvar og gjøre forsiktig, tenkt valg.

Hva synes vanskelig i begynnelsen, for de fleste av mine klienter er å forstå behovet for å ta denne typen ansvar. Uttrykket “ ta ansvar &"; er ironisk nok misvisende, fordi faktisk vi har ikke noe valg. Vi er alltid reagerer på situasjoner, selv om vårt svar er å gjøre ingenting. Det gjør lite godt å bry deg om hva andre mennesker velger, fordi du egentlig ikke har noe å si om det. Ditt ansvar er å ta vare på deg selv; ingen andre kan gjøre det for deg.

Når du svare med beste evne, og akseptere og håndtere hva konsekvensene du har bidratt til å skape, ikke bare dra nytte av dine valg, men ditt liv og relasjoner vil forbedre umåtelig.