*** Stopp shoulding!

Kvinnene ved siden av meg i kø sa til venninnen, "Jeg er så lei av folk som forteller meg hva jeg skal gjøre. Jeg vil bare skrike, STOP shoulding PÅ MEG!"

Jeg kunne ikke hjelpe, men smile litt. Ikke på henne irritasjon og frustrasjon, men at uttrykket 'stoppe shoulding på meg.' Jeg tenkte: "Hva en flott uttrykk." Uttrykket bodde hos meg i flere dager. Jeg tror det gjenklang fordi jeg ser så mange av oss (meg også) sette oss gjennom alle slags dødskamp om hva vi bør gjøre i forhold til hva vi virkelig ønsker å gjøre.

Jeg lurer på, hva som forårsaker oss mer konflikt , ting andre folk forteller oss at vi bør gjøre eller 'shoulding "som vi gjør for oss selv?

Vil du gjøre ting fordi du bør gjøre dem, eller fordi du ønsker å gjøre dem? Hvor mange ganger har du sagt noe sånt som dette?

"Jeg skal vaske bilen."
"Skal jeg ringe min søster."
"Skal jeg ta dette jobbtilbudet." Anmeldelser

Når de fleste av oss bruker ordet bør det innebærer at vi gjør noe, fordi vi tror det er den riktige tingen å gjøre, eller det representerer hva andre oppfatter som den riktige tingen å gjøre.

Når du sier: "Jeg skal vaske bilen."

Dette innebærer for meg at bilen er skitten og du vet bilen er skitten og en del av dere tenker å få den bilen ren er den riktige tingen å gjøre, men en annen en del av dere er egentlig ikke det i vaske bilen

Når du sier: ". Jeg skal ringe min søster."

Det høres ut som du føler deg forpliktet til å ringe søsteren din. Det høres ikke ut som du ønsker å ringe din søster eller at du vil nyte å snakke med søsteren din

Og til slutt når du sier: ".. Jeg burde ta dette jobbtilbudet"

Virkelig, Hvorfor bør du ta det jobbtilbud? Oh, fordi de tilbød deg jobb og lønn er riktig. Hva vil du gjøre? Hvis du ønsker å gjøre noe annet, og du betale for jobbtilbud du bør ta, hva så? Hva skjer med det du ønsket?

OK, jeg forstår at noen ganger jobben handler om lønn. Jeg vil bare at du setter deg selv i en posisjon der du kan ha et valg. Så hvis du jobber den jobben du skal ha, hva gjør du for å komme til jobben du ønsker?

Jeg er ikke noe som tyder på at du vil skulke ditt ansvar. Det er noen ting vi gjør som ansvarlige voksne som kan være 'shoulds ". Betale regninger, gjøre vaskeri, ta ut søpla. Det jeg ber deg om å gjøre er å undersøke alle de "shoulds" i livet ditt og finne ut hvilke som kan gå bort. Kanskje du kan finne en måte å gjøre en "bør" til noe hyggelig eller kanskje du kan bare la det gå. Jeg spesielt ber deg om å slutte å ta på seg flere 'shoulds ". Du trenger ikke å bære rundt noen flere 'shoulds'; Jeg vedder på at du har nok av dem allerede. Så neste gang du tenker for deg selv:

• Jeg skal gå til gym fem dager i uken
• Jeg burde frivillig to dager i måneden
• Jeg burde lese mer og se på TV mindre

STOP shoulding PÅ DEG SELV! Når du er klar du vil gå til gym, vil du frivillig, du vil lese mer. Fokusere på å få klar til å gjøre disse endringene i livet ditt og begynne å si til deg selv "jeg vil", ikke "jeg burde".

Irritasjon, frustrasjon, uttrykk, gjenklang, antyde, forpliktet, skulke ditt ansvar
.