Forbedre relasjoner med Enneagram

Hvilken forskjell vil det gjøre livet ditt hvis dine relasjoner, hjemme og på jobb, var basert på gjensidig forståelse og respekt, der du inspirere hverandre til å være din beste og nyte forskjellene mellom dere? Enneagrammet er en kraftig og likevel overraskende lite kjent tilnærming til å forstå vår personlighetstype, og at av de menneskene vi er nær, og det hjelper oss til å skape og nyte fantastisk oppfylle, lykkelige forhold som bare blir bedre over tid.

Med innsikt fra Enneagrammet, kan vi maksimere potensialet for moro, tilkoblinger, kjærlighet og vekst i våre relasjoner, snarere enn tåle problemer basert på misforståelser.

Hvordan virker det da, jeg kan høre at du spør? Vel, først må du forstå hva type du er og identifisere hvilke områder av utviklingen du har i din type --- og for øvrig, er det mye lettere å jobbe med utvikling når du har konkrete, individuelle områder å se på, heller enn en generisk, one size fits all selvhjelp.

Hva er din Enneagram Type

Det er 9 grunnleggende personlighetstyper, som hver har en av tre viktige rammer der de vise og filtrere verden:? analytisk, hvor vi har en intellektuell første reaksjon; emosjonelle, hvor vår første reaksjon er en følelse man; og instinktiv, hvor vi først ha en gut reaksjon på en situasjon. Bare det å vite hvilke av disse 3 rammer er primær, gir umiddelbart oss en snarvei til dypere forståelse

Type 1:. Reformatoren, idealistiske og perfeksjonist Type 2: The Helper, motivert av behovet for å bli verdsatt Type 3: Achiever, ambisiøs og drevet Type 4: The individualist, romantisk og kunstnerisk Type 5: The Thinker, analytisk og frittliggende Type 6: The Loyalist, motivert av behovet for sikkerhet Type 7: Eventyreren, entusiastiske og fun-loving Type 8: The Challenger, påståelig og direkte Type 9: The Peacemaker, formidling og ikke-konfronterende

Det er dynamisk, ikke statisk

I motsetning til de fleste andre personlighetstesting du kanskje har gjort i det siste, Enneagram betyr ikke bare sette deg i en boks eller kategori, men i stedet viser deg hvordan du kan utvikle seg til å bli den beste versjonen av din personlighet type.

Hver av de 9 typene er mye mer komplisert enn den enkle beskrivelsen ovenfor kan gjelde, og hver type vil komme over ulikt avhengig av hvor de er på spekteret av emosjonelle helse.

Kompatibilitet?

Du lurer kanskje på dette punktet om visse typer er mer kompatible enn andre. Svaret er ja og nei ... ja, fordi noen typer finne det lettere å forstå og kommunisere med hverandre, og nei, fordi det avhenger i siste instans av nivået på utvikling og selvinnsikt av hver type. En veldig sunt, for eksempel, kan komme sammen vakkert med en lignende sunn person av noe slag, mens en usunn to, for eksempel, kan finne type 9 med sin tendens til å trekke seg uutholdelig frustrerende følelsesmessig.

So What Kan Enneagrammet gjøre for å hjelpe deg å styrke dine relasjoner?

Det hjelper folk å kommunisere

Ved å hjelpe oss være lucidly bevisst på hvem og hvor vi er i forhold, hva våre rammen av forventninger er, hva får frem det beste (og verste) i oss, forstår vi det vi trenger fra den andre personen, og like hva kan utløse en negativ spiral.

For eksempel, hvis du arbeider med et hjerte-sentrert og estetisk typen Four, ville du ikke nærme seg dem først i en analytisk og upersonlig måte.

Det gir deg en bestemt metode og plan for maksimere dine relasjoner

Du kan maksimere harmoni og tillit ved å forstå enneagram typen din venn, og skape en klar plan for å la forholdet til å levere sitt potensial.

Det hjelper deg å nyte dine relasjoner Mer

Det hjelper deg å unngå og løse konflikter

Hver type har et bestemt mønster i hvordan det avtaler med konflikt, og forståelse Dette mønsteret kan du løse noen spenning raskt og konsentrere seg om positive løsninger i stedet. Noen typer takle konflikter ved umiddelbart å leter etter en positiv, best-case scenario tilnærming for løsninger, mens andre har en følelsesmessig intens reaksjon som trenger å bli forstått, og andre går inn i analysemodus. Og selvfølgelig må vi alle tre tilnærminger for å løse konflikten med hell.

Bare for moro skyld, her er noen eksempler på kjente Enneagram par. Kan du se de potensielle mønstre fra kort innføring Jeg har nettopp gitt deg? Seks og fire: Prinsesse Diana og prins Charles Seven og Four: Rhett Butler og Scarlett O 'Hara Eight og Two: JR Ewing og Sue Ellen i Dallas Nine og One: Bill og Hillary Clinton

Jeg bruker Enneagrammet som en grunnleggende del av min coaching tilnærming med kunder, og får jevnlig tilbakemeldinger om at den nye forståelsen de har forvandlet et vanskelig forhold på jobben til en av gjensidig støtte og respekt, eller slått en stressende mønster av konflikten i et personlig forhold til et nytt mønster av gjensidig forståelse og fornyet tilkobling. Enten brukes som ramme for en executive coaching workshop på teamutvikling, eller brukes i livet coaching for personlig utvikling, Enneagrammet alltid får strålende kritikker fra mine klienter.

Å ha bevisst forhold til vår egen måte å se verden og at av de menneskene vi er nær, gir oss verktøysett for å skape positive, lykkelige forhold vi ønsker, så vel som tillater relasjoner til å være en del av vår åndelige og følelsesmessig reise av utviklingen mot vårt beste selv.

© Dr Nicola Bunting, 2009
.