Hvordan skille mellom PMS og PMDD

av Dr. Tali Shenfield, klinisk psykolog

Premenstruelt syndrom eller PMS er viden kjent, men ofte misforstått av allmennheten. Til tross for medisinske bevis for å støtte gyldigheten av både de fysiske og psykiske forandringer som oppstår som følge av PMS, er effekten av dette syndromet ofte avvist og noen ganger også latterliggjort.

I sannhet, er det flere forhold utløst av kvinnens menstruasjonssyklus som kan ha en dramatisk innvirkning på hennes evne til å takle dagliglivet. Humørsvingninger, tretthet og fysiske symptomer streik om lag 75% av alle menstruerende kvinner, som varierer i intensitet fra mild til alvorlig.

Premenstruelle betingelser og symptomer

En premenstruelle tilstanden er preget av symptomer som kommer om under eggløsningen. Den første dagen av menstruasjon er dagen perioden begynner, så definer premenstruelle tiden er 14 dager før perioden starter (begynnelsen av eggløsning). Derfor har en premenstruelle tilstand symptomer som oppstår i løpet av de 14 dagene før menstruasjon og avtar eller forsvinner når blødningen begynner

PME – Premenstruelt Forverring

PME er premenstruelle forverring, som forsterker eller forverrer symptomene på en annen sykdom eller lidelse (vanligvis en stemningslidelse). Dette begynner i de 14 dagene før perioden starter og relents når tiden kommer.

PMS – Premenstruelt syndrom

PMS er preget av emosjonelle og fysiske symptomer som sammenfaller med utbruddet av eggløsning. Følelsesmessig, kan kvinner være irritabel, lett sint, engstelig eller deprimert. Noen kvinner kan føle seg overveldet med livets mange krav, eller gi etter for følelser av tristhet. De kan være utsatt for følelser av avvisning eller føler utstøtt eller tilsidesatt. Mange kvinner trekker seg fra sosiale og familiære situasjoner når de opplever PMS.

Fysiske symptomer også følge PMS. Tretthet, en oppblåst mage og ømme bryster er de mest kjente symptomer, men kvinner kan også oppleve hodepine, smerter i kroppen og hevelse av hender og føtter. En endring i appetitt kan føre til overspising eller mat cravings. Kvinnen kan også være utsatt for hypersomni, en tilstand som fører til overdreven søvnighet på dagtid eller vanlig våkne timer

PMDD – Premenstruelle dysphoric Disorder

Når de emosjonelle symptomene på PMS er svært alvorlig og forstyrrende, kan det bli diagnostisert som PMDD. Denne tilstanden er ikke på langt nær like vanlig som PMS, forekommer i bare 3% til 8% av mensen befolkningen.

Mens PMDD kan presentere seg selv i løpet av tenårene, er dette sjelden. Det begynner som regel å dukke opp når en kvinne er i hennes 20-tallet eller 30-tallet. Over tid, utvikler tilstand og blir mer alvorlig. Den primære symptom på PMDD er irritabilitet, med mange kvinner opplever også humørsvingninger, angst og muligens depresjon.

premenstruelle dysphoric Disorder er klassifisert som en affektiv lidelse og krever mer omfattende behandling enn PMS. Kvinner som har en familiehistorie med premenstruelle stemningslidelser er i faresonen for å utvikle PMDD. En tidligere diagnostisert stemningsforstyrrelser, så som angst og stresslidelser, kan også øke risikoen for denne tilstanden.

PMDD er mest lett gjenkjennelige fordi symptomene forstyrre en kvinnes evne til å leve et vanlig liv. Symptomer kan bli ganske alvorlig, noe som gjør arbeids- og familieforhold vanskelig. En partner eller ektefelle kan ikke sette pris på dybden av lidelse, og som et resultat, være ute av stand til å gi riktig emosjonell støtte.

Diagnose og behandling

PME, PMS eller PMDD kreve en full fysisk og mental evaluering for å oppnå en diagnose. PME har en medfølgende sykdom og forsterker symptomer i løpet av premenstruelle syklus. Det er viktig å finne den primære sykdommen, siden symptomene kan være mye mindre merkbart i løpet av de to første ukene av menstruasjonssyklusen.

PMS, mens ofte håndterlig, bør ikke bli avvist. Det kan være vanskelig for kvinnen å takle symptomer for å sette pris på hvor alvorlige symptomene er. Under ledelse av en helsepersonell, kan symptomer og deres alvorlighetsgrad tas opp hver dag for å finne ut om kvinnen lider av PMS, PMDD eller annen sykdom med lignende symptomer.

Kartlegging av variasjonen i stemninger og symptomer kan også være en nyttig praksis i behandling. Når tydelige mønstre vises, kan en kvinne forutse symptomer og utvikle strategier for å takle.

I løpet av behandlingen for en premenstruelle tilstand vanligvis ikke nødvendig med medisiner, selv om noen urte rettsmidler har blitt funnet nyttig. Det er ingen “ one size fits all &"; behandling, men det inkluderer vanligvis gjennomgå kosthold og livsstil for å gjøre tilpasninger som vil hjelpe symptomene svekkes.

Psykoterapi er også ganske gunstig for kvinner som lider av PMS og PMDD. I mange tilfeller, inkludert familiemedlemmer, partnere eller ektefeller i terapi kan være fordelaktig å hjelpe kvinnen å bygge et sterkt nettverk som er utdannet og informert.

Når medisiner er nødvendig, kan SSRI-tallet (selektive serotonin reopptakshemmere) i lave doser lette den emosjonelle intensiteten samt mange av de fysiske plager av PMS eller PMDD. Kvinner har en tendens til å reagere raskt på medisiner, og resultatene er tydelige i løpet av dager.

Kvinner med PME imidlertid ha en annen behandling opplevelse. For det første må den primære stemningsforstyrrelse diagnostiseres og behandlingen må justeres under sykluser av PME. Noen medisiner er ikke effektive med doseendringer, og kan ikke være nødvendig i det hele tatt under non-PME faser. Bare kvalifisert personell kan stille diagnosen og finne den beste behandling for kvinnens generelle helse og velferd.

Finne hjelp

Noen kvinner lide gjennom varierende grader av premenstruelle symptomer uten å søke hjelp. Faktisk “ Det er bare PMS &"; tendens til å være en akseptert mantra blant kvinner sliter med irritabilitet eller følelsesmessige utbrudd som skader familieforhold. Venstre ubehandlet, PMS kan forstyrre arbeidet, sosial samhandling og en kvinnes evne til å nyte alt livet har å tilby, inkludert kvalitetstid med familie, barn og venner.

Humørsvingninger, emosjonell ubalanse eller økt følsomhet bør ikke være oppsagt, heller ikke de trenger å være en dominerende makt i en kvinnes liv. Det første stedet å lete etter hjelp er en familie lege, sykepleier utøveren, helsetjenester klinikk eller en hotline. Etter den første blodprøver og andre tester er fullført, vil en henvisning bli gjort til en passende profesjonell for en mer inngående diagnose.

PMS, PME og PMDD er svært reelle forhold som, venstre ubehandlet, vil redusere en kvinnes livskvalitet. Riktig diagnose og behandling, men kan gjøre symptomene håndterlig og gi en kvinne tilbake en følelse av kontroll, samt lindring av symptomer på premenstruelle forhold
.