Erkjenner Link mellom depresjon og Memory

Alle går gjennom en periode når de er deprimert for en eller annen grunn. Det står bare til grunn at ingen er glad og positiv hele tiden. Depresjon kan være forårsaket av tapet av en kjær eller kjæledyr; etter å miste sin eller penger på aksjemarkedet; eller de kan bli lei av dårlige nyheter de mottar. De fleste går gjennom deres “ sorg &"; perioden og spretter tilbake - andre kan &'; t synes å gjøre dette uten hjelp.

Deep og langvarig depresjon kan være mind-lammende, og skadelig for personen opplever det, så vel som folk rundt dem som de ser sine kjære bli sløv, ikke ønsker å delta i aktiviteter de en gang likte , og fortsette å bli trukket tilbake og forvarsel.

En av de viktigste tegnene på depresjon er svekket hukommelse. Erkjennelsen tilkoblingen kan være det første skrittet mot behandling.

Forskere ser på sammenhengen mellom depresjon og hukommelse, og hvordan bidrar man kunne hjelpe den andre. Gjennom bruk av hjernen imaging teknologi de gjør fremskritt i å se denne forbindelse

Minne er bare én av mange “. Direktør &"; hjernefunksjoner som kan bli skadet av depresjon. En person kan ha problemer med å komme opp av coach, eller starte et prosjekt. De kan &'; t ta en beslutning; lage planer; eller organisere sine tanker. De kan si at de ønsker å gjøre noe, men når det gjelder tid til å bli aktive de vil ombestemme seg. De kan bli tilbaketrukne.

Årsaken kan være en ubalanse i kjemikalier (nevrotransmittere) som gjør at hjernecellene til å kommunisere med hverandre og lagre minner. Dette kan føre til at deprimert person til å trekke frem falske minner, eller endre i deres sinn hva som egentlig skjedde.

Ifølge professor i klinisk psykiatri ved Georgetown University Medical School &'; s Norman Rosenthal, MD, “ En deprimert person har en tendens til å huske mest negative, ulykkelige erfaringer. Dette kan vises til familie og venner som et tap av hukommelse. Det forsterker også personens trist og negativt syn på livet, fyre opp under depresjonen &";.

Depresjon hemmer evnen til å konsentrere seg og danne langsiktige minner. Constantine Lyketsos, MD, direktør for nevropsykiatri ved Johns Hopkins School of Medicine, gir et eksempel: “ En deprimert mann går med på å møte en ektefelle eller venn på en bestemt adresse. En time senere, innser han at han har "glemt" adressen. Men kanskje på grunn av mangel på oppmerksomhet og konsentrasjon - felles for en person i en deprimert mentale tilstand - han aldri virkelig dannet et varig minne av adressen i første omgang &";. Dette indikerer en mangel på koordinering mellom arbeiderklassen og korttidshukommelsen og langtidshukommelsen.

“ Tenk deg disse formene for hukommelse som en serie av binger, &"; forklarer Lyketsos. “ Arbeidsminnet bin holder styr på hendelser som de skjer, men bare for en kort tid. På en volleyball spill, registrerer arbeidsminnet ditt bevisste opplevelser som du finne et sete, spise og se på kampen og" Bare et fåtall av disse aktivitetene vil faktisk bli lagret i minnet ditt - som en stor spiller i volleyball spillet. Resten av det du har opplevd eller sag vil visne bort og til slutt bli slettet. De som fortsatt vil bli sendt ut til å bli arkivert i din langsiktige minne.

« En deprimert person, &"; ifølge Lyketsos, “ kan være for uoppmerksom og ufokusert til fil passerende hendelser i korttidshukommelsen. I dette tilfelle er det ikke så mye at den deprimerte personen har glemt, men at hukommelsen aldri ble lagret i den første plass og"

Gjennom hjerneavbildningsteknologi nevrologer er i stand til å "se" sammenhengen mellom depresjon og hukommelse. Mange studier viser hjerne-celle-aktivitet i frontallappene, på forsiden av hjernen bak pannen, ofte redusert hos deprimerte mennesker. En av forklaringene på dette kan skyldes en hjerne kjemisk kalt serotonin. Deprimerte mennesker generelt har redusert nivå av serotonin, som regulerer blodstrømmen til næring til cellene. Serotonin også er involvert i regulering arousal-muligheten for en person til å føle seg interessert i eller stimulert av normalt lystbetonte aktiviteter.

For å erobre depresjon du har til å gjenkjenne det. Det andre er å søke hjelp. Hvordan vet du om du har en depresjon
§ Har du problemer med å konsentrere seg, huske eller ta avgjørelser
§ Har du mistet interessen for mennesker eller aktiviteter som du en gang likte
§ Har du byttet mønster av å spise
§ Er du rastløs, irritabel og har problemer med å sove normalt
§ Er du trøtt hele tiden
§ Opplever du tanker om selvmord, død eller ønsker å skade deg selv?

Hvis du har noen av disse symptomene, søke hjelp umiddelbart. Depresjon er svært behandles. Antidepressive legemidler brukes til å øke serotoninnivået og stimulere opphisselse. Andre medisiner kan redusere depresjon, mens hjelp fra profesjonelle psykoterapeuter er alltid anbefalt. Hvis du skjønner &'; t vet hvor du skal gå, ta kontakt med National Alliance for psykisk syke (NAMI) på http://www.nami.org; eller ring 800-950-NAMI for hjelp til å finne hjelp i nærheten av deg
.