Den viktigste forholdet du noensinne vil ha - Bar None

Hei min venn :)

Som meg, du må ha hørt at du ikke kan ordentlig elske noen andre før du elsker deg selv

Du kan også ha hørt at du er den viktigste personen i livet ditt!

Vel, hvis du er noe som jeg pleide å være, så er jeg sikker på at du ikke kan akseptere disse uttalelsene noe mer enn jeg kunne tilbake da. Men 7 år senere, innser jeg at begge disse uttalelsene ikke kunne være mer korrekt.

Hvis du ikke har et godt forhold til deg selv så det første du kommer til å gjøre med noen andre er å prøve å få kjærlighet eller oppmerksomhet fra dem. Det er en god grunn for dette. Hvis du ikke gir kjærlighet til deg selv så du må få det fra et annet sted! Kjærlighet er som mat! Det er veldig vanskelig å tenke på fôring andre hvis du sulter deg selv, og dette sult kan virkelig plett hvordan du føler deg, og det kan også gjøre deg handle på måter som ikke gir mening for deg. Ditt sinn kan spille alle slags triks på deg og kan lett lure deg til å tro du er den som gjør alt det å gi - når det faktisk er du sannsynligvis ta langt mer enn du er klar !!!

Så hvordan slår du gjør dette rundt? Hvordan skal du begynne å gi denne kjærligheten dere selv?

Det er enkelt egentlig - det er som en hvilken som helst relationship.Start ved å tilbringe litt kvalitetstid med deg selv

begynte jeg ved å gå en tur hver morgen - ingenting så spennende i begynnelsen, men i hvert fall jeg. gjorde noe for meg. Mens jeg gikk var jeg lytter til noe motiverende på min iPod for å virkelig dra nytte av tiden. Det er veldig viktig for deg å kjenne deg selv og legge merke til at du bruker den tiden med DEG. Jeg faktisk si ut load - "Dette er for deg, dette er din tid og jeg gir til deg fordi du er verdifull". Jeg fortsatt gjøre dette hver gang jeg går til et treningsstudio eller gjøre noe som er for meg. Tross alt, hvis du har vært ignorerer deg selv for en stund så må du kanskje faktisk høre at du er viktig.

Jeg vet dette kan høres litt twee og grunnleggende, men noen ganger må vi gå tilbake til det grunnleggende for å få ting riktig. Det viktigste er at ditt indre får melding om at du bryr deg

Du må da bygge dette inn i en daglig vane -. Som rense tennene. Jeg er sikker på at du ikke ville drømme om å forlate huset i morgen uten å pusse tennene, og dette er ikke annerledes. Faktisk er det uendelig mye mer viktig.

Hvis du mener det jeg sier er for enkelt så bare spør noen du kjenner som har bunnsolid selvtillit og selvfølelse hva de synes om det jeg sier, og jeg tør innsatsen de gjør denne type ting naturlig. Hvis vi elsker og setter pris på oss selv da vi naturligvis føler stor.

Nå som er bare ett eksempel. Hvorfor ikke ta 10 minutter og skrive ned noen flere ting du kan gjøre for deg selv - ting som du liker, ting som gjør at du føler deg bra. Tenk på noen av de tingene som du gjerne gjøre for andre mennesker, men du trenger ikke gjøre selv. Ansette en DVD, noe som gjør et herlig måltid, kommer til å se venner eller kanskje kjøpe deg en gave. Jeg vet ikke hva ting er viktig for deg, men uansett hva de er, tar dette tid til å skrive dem ned. Deretter planlegge litt tid med deg selv å gjøre dem. Prøv dette - ha litt moro med det -. Som vil legge til kraften i proccess

Jeg ønsker deg en fantastisk dag og jeg håper virkelig at dette er nyttig og nyttig :)

Vær flott å selv xx

Tim Neale :)
.