Binge Eating Disorder Treatment og Recovery

Vi spiser for mye fra tid til annen. La &'; s ta Thanksgiving ferie som et eksempel; kalkun, sider, alle disse pies, stresset med å forberede måltidet eller se din familie, og oh den søte lindring av det deilige gresskar pai! Millioner av amerikanere lands anser det som en dag der du er ment å binge på mat. Over-spising på Thanksgiving er som vanlig en akseptert amerikansk tradisjon som baseball og eplepai. Vi selv fremme disse typer Bingeing atferd med komiske TV-annonser om å ta antacids med deg dette året til ferien celebrations- eller gi dem som gaver. Faktisk høytiden sanksjoner bingeing som bare normal, forventet oppførsel og helt ærlig uunngåelig.

Så da gjør overspising krysse linjen til uordnede spise for en individuell og hva betyr det? Angela Harmon medstifter av Woodleaf Eating Disorder Center i San Francisco, sier CA linjen inn spiseforstyrret atferd er viktig å definere: « Nå mer enn noen gang ser vi opplæring om overspisingslidelse kommet i forgrunnen i litteratur og media, lider er endelig i stand til hver ut for den hjelpen de har behov for i årevis &"; I en kultur som fikserer seg på slanking og kropp perfeksjon mange overstadig eaters don &'; t vet hvor du skal henvende deg for support. “ Mange binge eating lider slå til dietter for lindring og dette bare foreviger viskøs bingeing syklus. Det er på tide vi slutter merking “ over-spising &"; som en mangel på kontroll eller en “ valg &"; og identifisere det for spiseforstyrrelse at det virkelig er &"; sier Harmon “ Slanking skaper en viskøs syklus av vekttap, vektøkning og til slutt resulterer i overspisingslidelse blir mer alvorlig &";.

For å forstå overspisings mer fullstendig sin bidrar til å ta en titt på « normal &" ; eller “ friske &"; spiser. I normale sunne matvaner er det en naturlig flo og fjære i matinntaket. Noen ganger spiser vi til vi er fulle, noen ganger vi spise hva vi krever, og fra tid til annen kan vi spiser for mye eller enda for lite. Denne variasjonen i matinntak er ikke et problem så lenge et flertall av tiden vi alle på en balansert måte. I sunn mat vi ikke besette om mat og i stedet lytte til våre naturlige kroppen signaler om sult og fylde. Mens vi kan ikke følge dette signaler perfekt vi vanligvis spiser når vi er sultne, og slutte å spise når vi er fulle. Innenfor rammene av normal sunn spise Thanksgiving kommer og vi kan over-spise med liten beklagelse eller en mage-verke, men at dagspass og liv (og spise) gå tilbake til det normale. For de som lider av overspisingslidelse hvordan noensinne over-spising tar på en helt annen mening og erfaring.
Mens overspisingslidelse er en relativt nylig anerkjent spiseforstyrrelse (ofte referert til som tvangsmessig over-spising) hva skiller det bortsett fra normale matvaner er den nød og mangel på kontroll man føler om bingeing. I hovedsak bingeing og tvangsmessig blir over-spising forstyrrende for en persons liv. Full og sultne signaler blir blandet eller ikke oppdages i det hele tatt og en lidende kan føle “ sulten &"; hele tiden. Bingeing på salt eller sukkerholdig mat kan også sette kroppen opp for cravings og binges fører til flere binges. Omsider lidende begynner å føle seg ute av kontroll av binges alle sammen, og en følelse av håpløshet setter inn.
Binge spiseforstyrrelse er tenkt å være en av de vanligste maskinskrevet av spiseforstyrrelser som påvirker millioner av amerikanere. Mens ligner Bulimia nervosa dem som lider av det ikke rense (dvs. oppkast, avføringsmiddel, overdreven trening, etc) sine legemer av maten de spiser i løpet av en binge episode. Andre symptomer på overspisingslidelse inkluderer følgende:
Binge Eating Disorder
• Gjentatte episoder med overspising. En episode er preget av: 1. Å spise en større mengde mat enn normalt i løpet av en kort periode
(innen noen to timers periode) 2. Manglende kontroll over spising under binge episode (dvs. følelsen av at man ikke kan slutte å spise)

• binge eating episoder er forbundet med tre eller flere av følgende:.
1. Spise før følelsen ubehagelig full
2. Spise store mengder mat når den ikke er fysisk sulten
3. Å spise mye raskere enn normalt
fire. Spise alene fordi du er flau av hvor mye du spiser
5. Følelsen kvalm, deprimert, eller skyldig etter overspising
• Merket nød om overspising er tilstede
• Overspising oppstår i gjennomsnitt minst 2 dager i uken i seks måneder
• Binge eating er ikke forbundet med regelmessig bruk av upassende
kompenserende atferd (dvs. sletting, overdreven trening, etc.) og ikke
oppstår utelukkende i løpet av bulimi nervosa eller anorexia nervosa.
Hvis du er en av de millioner av American &'; s anslått til å lide av Binge Eating Disorder er du ikke alene. Harmon rapporter ser en økning i kunder som søker binge eating disorder behandling: “ Som mer informasjon og utdanning komme frem i lyset om denne smertefulle lidelsen lider er å nå ut om hjelp. Det er herlig å se lettelsen kunder føler når de innser at de ikke er gal eller mangelfull, men faktisk har en behandle spiseforstyrrelse &"; Økende bevis i psykologisk forskning viser at binge spiseforstyrrelse kan være like liv svekke som anoreksi og bulimi. Den gode nyheten er at utvinning fra binge spiseforstyrrelse er mulig og dens behandling kan ofte være dekket av forsikringen. Å få støtte og behandling for overspising er spesielt viktig på grunn av isolasjon det bringer. Bryte ut av denne isolasjonen og får støtte fra andre er viktig for å bli frisk.
Mens utvinning fra Binge Eating Disorder tar tid Harmon ser at det er 100% mulig. “ Jeg har sett klienter fullt utvinning av denne lidelsen etter tiår med dietten rollarcoaster "Jeg har sett dem endre deres forhold til mat og seg selv, og det er en fantastisk prosess å være en del av &";. For de som lider av overspising lidelse dette er veldig, veldig gode nyheter Med forskning, utdanning og muligheter for gjenvinning øker hver dag utvinningen fra overspisingslidelse er nå virkelig mulig
.  .;