Bulimi Mat Addiction: Hva del av hjernen er ansvarlig, og hvordan å fikse det

Bulimi (bulimia nervosa) er et vanedannende spiseforstyrrelse som begynner med fysiske cravings deretter utvikler seg til en mental besettelse og til slutt blir til en åndelig sykdom. Den kommer vanligvis fra en uløst traumer (følelsesmessig, psykisk eller fysisk) tidligere i livet.

Spørsmålet er hva som er mekanismen for å utvikle en bulimisk mat avhengighet? Hva skjer i en bulimisk hjernen når hun /han utvikler bulimi?

Her er en kort og enkel forklaring. Hjernen vår består av to halvdeler (kalt hemisfærer). Begge halvkuler er dekket av et tykt lag kalles cortex. Cortex er den bevisste delen av hjernen, den delen vi tenker med (bare logisk tenkning). Men denne delen av hjernen er ikke ansvarlig for våre følelser.

Vi har en annen liten del av hjernen, som ligger mellom de to halvkuler og knytter dem. Denne lille delen kalles det limbiske system. Det limbiske system som diskutert i neste avsnitt, er involvert i regulering av følelser og motivasjon. I tillegg deler av det limbiske system, amygdala og hippocampus, er viktig for hukommelse.

Det limbiske systemet ikke har noen bevisste tanker det har bare følelser. Med andre ord, er det limbiske system det vi kaller vår underbevissthet eller ubevisste sinn.

Det har blitt funnet at personer med psykiske problemer har en ubalanse i det limbiske system eller ubevisst. Dette omfatter problemer som angst, depresjon, spiseforstyrrelser, alkoholisme og annen avhengighet

I perioden av akutt stress, har vi også en ubalanse i det limbiske systemet (eller ubevisst) – det er derfor stress påvirker oss, ikke bare følelsesmessig, men mentalt og fysisk så vel

Etter stress, noen folk komme seg raskt – og vi kaller dem “ sterkt folk &"; Hva “ strong &"; egentlig betyr er at de vet hvordan de skal påvirke deres limbiske system (ubevisst) og sette den i balanse.

Spørsmålet er: hvordan påvirker det limbiske system og sette den i riktig balanse?

Svaret er: cortex, som er den bevisste delen av hjernen og gjennom dette har vi innflytelse over det limbiske system ikke-bevisste delen. Cortex, som tar avgjørelser for oss, lærer nye ting, og forstår ting for oss, bør påvirke ikke-bevisste delen av hjernen ved å gi signaler til det limbiske systemet til å fungere annerledes.

De fleste spiseforstyrrelser er en lært atferd. Opprinnelige du lært deg selv til kosthold, eller for å bli slank. Opprinnelig var det din egen bevisst beslutning om å gå ned i vekt fordi du ønsket å se bedre. Dette bevisst beslutning ble gjort av din cortex og sendt til din limbiske system, som deretter ga deg følelser (som føler seg godt om deg selv når du blir slank).

Så, hva du trenger å gjøre er å snu denne defekt undervisning; du (eller cortex) skal foreta en ny avgjørelse (om å endre ditt eget bilde og følelsene som du har nå, som sulter deg selv eller sletting, tilbake til en normal respons) og sende et signal til din limbiske system for å fremme gode følelser om deg selv og gjøre nytt vedtak om livet ditt.

Hvordan gjør du dette? Det er mange eksempler på hvordan dette fungerer. Det er spesielle nye programmer som automatisk kan påvirke det limbiske system i hjernen (den delen av hjernen der spiseforstyrrelser liv). Disse programmene kan identifisere og eliminere dine ubevisste blokkeringer som skapte din spiseforstyrrelse i første omgang.

For å konkludere, utvikler bulimi mat avhengighet som følge av ubevisste prosesser som følge av uløste traumer eller sterk misnøye med ens kroppsbilde. Det limbiske systemet er ansvarlig for å utvikle problemet, men den bevisste delen av hjernen (cortex) kan påvirke det og reversere unormal mental prosess. Hvis du vil vite mer om hvordan du gjør dette lese http://www.bulimia-cure.com
.