En trekker detox Delicious Meal

Hei Healing Academy Fans, etter

Jeg var bare å forske på en god diett for detox og vekttap, og etter de slo kroppene våre tok på helligdager det synes passende at vi tar en titt inn gode smaker bra mat som vil holde oss godt. Så nyt mine hardt opptjente måltid i kveld med kjære overalt.

Husk å holde seg frisk vennene mine.

Dr. Bieler helse Buljong

Tilpasset fra "Maten er din beste medisin" (se nedenfor)

Wonderful for en høst eller vinter Detox
3 stilker av selleri
3 hele zucchini
2 kopper snittebønner
en kopp persille
Dr. Bielers berømte helse buljong oppskrift for energi, vekttap, og rensing

Sett en kopp vann i et lager potten. Sett streng bønner i første og damp i ca 5 minutter. Deretter satte selleri og squash i potten og damp i ytterligere 5 - 7 minutter eller til de er møre, men fortsatt skarp. Ikke kok. Når du er ferdig satt vannet som grønnsakene er kokt i inn i blender. Følg med grønnsakene. Blend til flytende. Legg en teskje av rå usaltet smør og en stor håndfull persille. Blend igjen før persille er flytende.

* Valgfritt legge 1 fedd hvitløk.

* Bruk økologisk dyrkede grønnsaker når det er mulig! Nyt

Mat er din beste medisin: Dr. Bieler helse buljong, og mer BY Henry Bieler og Maxine Block
ISBN: 0345351835; Utstede utgave (November 1990)
paperback, ca. $ 6,99
.