Menneskelige hjerne Utdanning Method

Er du nysgjerrig på menneskelige hjerne undervisning programmer? Er det noe til dem bortsett fra røyk og speil? Jeg har jobbet med fire av dem, og at jeg liker dem, men akkurat her er info fra to University of Michigan forskere som presenterer en e-guide som trekker på sin spesialkompetanse for å avklare innenfor en humoristisk måte at hjernen condition er absolutt noe vi vil dyrke. Alt starter inne i mental.

Tross alt, tanker er detaljer. De kan være elektriske og kjemiske impulser som endrer hjernen din ved deres eksistens. Mind fitness undervisning kan gi deg ressurser til å endre hjernen din for overlegen og utføre daglige livslang menneskelige hjerne helse og fitness og fysisk form. "

Tanker om dine oppfatninger gjør endre ditt daglige liv, og raskt. Du justere hormon bad har en tanke dobbelt så rask som du vil være i stand til å blinke øynene.

(Det er mulig du vil ha datert viktige annen for noen svært lang tid, og hvis du opprettet Begrepene "Jeg liker deg", livet ditt forandret gjorde det ikke)?

Brainfit for Life-Lær hvordan Høyre Høyre her

Hva skjer i menneskehjernen Instruction Plans, anyway? Ifølge Evans og Burghardt, er hjernen vår stadig engasjere seg i en intern rekalibrering. Våre hjerner bruker ca 20% av våre våre kropper hver dag kravet drivstoff, og i et forsøk på å bruke den klokt, hjernen vår gjør stadig og demontering kretser inni hodene våre, kretsene bli nevroner som ild sammen når en sikker oppgave er foretatt.

Som et eksempel, jeg tok pianotimer når jeg pleide å være bare litt liten en, og det dannet seg noen kretser, men ikke mange, mens jeg trente som evne, men jeg har ikke gjort et piano i 50 mange år (50-tallet!), så mitt sinn har mest utvilsomt demontert alle disse tilkoblingene. Jeg kommer ikke til å tjene meg som en organisme for å opprettholde alle disse kretser og også andre ubrukte kretser drevet og tomgangskjøring, forberedt for bevegelse innenfor off sannsynligheten for at jeg skal fortsette å spille, noe som kan være heldig for menn og kvinner i løpet av bare hørevidde av min piano aktivt spiller. Denne typen tomgang er ofte en bruk opp av vitalitet, slik som kretser falle ut av bruk, kan de bli demontert.

Så synapsene som en gang avfyrt samlet inne i et piano aktivt spiller krets falt ut av bruk, noe som innebærer at nervecellene lukket opp neurotransmitterreseptorer til nervecellene som kreves i pianospill. Eller inkludert dem i en mer prosessen.

Selv så fikk jeg fortsatte å ta del i, nervecellene ville ha åpnet flere reseptorer for nervecellene som inngår i piano aktivt å spille, styrke evnen til de menneskene nevroner å koordinere øvelsen , og alle disse nevronene ville ha hver invitert andre nevroner i din krets og spiret dendritter som øker rekke tilkoblinger (synapser berøring) nevroner har med

".... hverandre (en tilnærming som heter synaptogenesis, bokstavelig talt som means'synapse generasjon '). Tenk på dette som flere broer rundt en elv for å øke tilkobling mellom de to sidene. Hvis en bro svikter eller gjennomgår reparasjoner, andre folk kan plukke opp de besøkende.

Tredje, nevroner kan gjøre synapser med andre nevroner de ikke var opprinnelig snakker til og rekruttere flere hjerneceller i kretsen. Igjen, alle disse øke oddsen at signalet ikke vil bli droppet. Viktigere, disse teknikkene også øke stabiliteten fra den mentale kretsen, produserer det en mindre mengde sannsynlig å utarte eller bli demontert som du alder.

Hjernen er konsekvent at samtlige av disse taktikk, all din tid. Det virkelig er stadig å teste ut nye forbindelser for å finne ut hvor nyttige de er egentlig. Det stabiliserer deretter hvilke som opererer .... "

Brain utdanning pakker vurdere mellom tre former, grovt snakker.

En person er funksjonalitet ekstrautstyr, kan en annen karakteriseres som skade ledelse, eller restaurering av forlagt utføre, og den tredje er forebygging av kognitiv svikt.

Fra Evans og Burghardt, "... tilnærminger for å øke, bevare eller gjenopprette kognitiv operere kommer i mange typer. Noen er utstyr du bruker for de eksplisitte anvendelser av bette forskjellige ferdigheter, som erindring, responshastighet, ordforråd, mønstergjenkjenning, kreativitet eller resonnement. Dette kan være den crux av stigende hjernen condition programvare handel, som kan plassere ut mer og mer utstyr, forsøker å hjelpe forbedre disse spesifikke ferdigheter.

Andre tilnærminger involvere dagligdagse prøvelser, faglig mengde, forpliktelser til eksistens -veldig lang studere eller sosiale støttenettverk.

Du kan engasjere seg i disse uten å ha uttrykt mål om å styrke kognitiv utføre, men flere av dem kan ha som nyttig effekt uansett! "

Evans og Burghardt går på å snakke om en mengde viktige ting, faktisk livsstilsvariabler, som påvirker de tre hovedtyper av tankene coaching, som inkluderer ernæring, trening, hvile, sosial trening, og forståelse.

Klikk her for å Gå Zox Pro Brain Training
.