3 måter til Super Charge Din Memory

Minne er ikke noe du don &'; t har; det har lite å gjøre med genetikk eller miljø

Problemet har aldri vært at vi har “. defekt &"; utstyr; at hjernen vår er ødelagt eller don &'; t arbeid. Problemet har alltid vært oppmerksomhet. Vi haven &'; t blitt lært hvordan du skal bruke hjernen vår. For folk flest, det &'; s bare en muskel som er lite brukt og underutviklet

Det &'; s. Viser seg at det å ha en god hukommelse har mer å gjøre med din strategi enn det gjør med din mentale maskinvare. Folk som har gode minner følge en strategisk prosess. Denne prosessen er basert på teknologi fra Neuro-Lingvistikk Programmering (NLP).

Minne og Stave Strategy

Det er et uendelig antall måter å lære å stave. Mesteparten av gjennomsnittet til fattige spellers lære fonetisk. Det betyr å lære å stave basert på lydene av bokstaver og ord -. En auditiv strategi

Det viser seg at denne strategien er ikke den mest effektive måten å bli en god stavekontroll. De virkelige trail-blazere, folk som konsekvent produserer topp score lære å stave visuelt -. En visuell strategi

3 tips for å forbedre Memory

Stave strategi er bare ett eksempel på hvordan visuelle egenskaper bidra til å forbedre hukommelsen. Hvis du ønsker å forbedre din hukommelse, begynne å bruke en visuell strategi. Du kan starte med en gang med disse 3 tips:

1. Begynn å få tilgang til visuelle signaler. Åpne visuelt minneverdige delen av hjernen ved å se opp og til venstre. Du ser når du ser opp og til venstre du få tilgang til den visuelle hukommelse. Dette er de bilder, bilder og filmer som har blinket på hjertet fra fortiden. Du kan gjøre dette bevisst akkurat nå for å finne elementer du mistet eller forlagt.

Har du mistet nøklene dine eller forlagt lommeboken?

Du kan finne disse elementene i tankene dine. Ytre verden bildene er lagret inne. Bare flytte øynene dine ved å se opp og til venstre og se etter lommeboken i tankene dine. Hvor fikk du se det vare?

2. En annen måte å bruke denne tilnærmingen er i samtalen. Neste gang du snakker med noen, sørg for å leke med den visuelle strategien.

Når noen snakker til deg, begynne å lage bilder og bilder i ditt sinn. Lytt til folk som om de var å fortelle en historie. Og som de fortelle deg sin historie, bygge en film i tankene dine. Legg visuelle bilder og bilder til historien. Rikere bildene, jo lettere vil det være å huske

I &';. Har brukt denne strategien for å unngå å ta møtereferater. Alt jeg gjorde var å legge til bilder til historien jeg hørte. Et bilde sier mer enn tusen ord. Noen mennesker ble overrasket over hvor god min hukommelse var, men det &'; s ingen triks til det - bare en strategi. Bruk den eller miste det.

3. Øv endre fysiologien din. Sørg for å snakke med noen ved å holde hodet opp og skuldrene tilbake. Stå rett opp når det er mulig. Det gjør det så mye lettere å slå opp og lage bilder. Og siden hukommelsen er tilgjengelig gjennom bilde-making magic kommer fra å se opp og til venstre, det er der du ønsker å være.

Practice se verden annerledes. Bruk muskelen mellom ørene. Du &'; ve fått en av de mest dyrebare gaver verden noen gang har kjent; din fantastiske tankene
.