Panic Attacks

Panikkanfall påvirke en person i 100 i Storbritannia, og kan være svært skremmende

I denne artikkelen.

Hva er panikk angrep?

Diagnose

Råd & Støtte

Symptomer

Effekt på livet

Gir

Behandlinger

Hva er panikk angrep?
Panikkanfall er tilfeldig episoder av intens frykt og angst. Den lidende opplever en plutselig rush av emosjonelle og fysiske symptomer som kommer uten noen åpenbar grunn, og uten forvarsel.

Selv om alle opplever angst og panikk under sin levetid, særlig når de står overfor farlige eller stressende situasjoner, panikkanfall er forskjellige: de kan oppstå uten noen åpenbar trigger, og også føre til angst i mellom angrep, på grunn av deres uforutsigbare natur. Angrepene kan gjenta seg og bli vanlig, ofte uten noen åpenbar grunn, og for noen mennesker, kan forekomme flere ganger per uke med

Symptomer
symptomer på panikkanfall inkluderer:.

Overveldende følelser av angst

Hjertebank

Svette

Kvalme

Svimmelhet

Pustebesvær

En følelse av skrekk, og selv

En frykt for å dø

Panikkanfall kan oppstå hvor som helst og når som helst, som varer fra mellom 2 sekunder til 15 minutter. For noen mennesker, kan symptomene være skremmende fordi det kan føles som om du faktisk har et hjerteinfarkt. Alt dette bidrar til din følelse av panikk, compounding din angst

Årsaker
Selv om de nøyaktige årsakene til panikkanfall er uklare, kan de oppstå som følge av:.

Stressende livserfaringer (som kan være på roten av emosjonell nød)

Dietary problemer

Pusteproblemer

Overdrevet adrenalin reaksjon på '; fight or flight situasjoner og'

personlighetstrekk

ustabilt blodsukker

koffein nivåer, sigaretter, alkohol og noen reseptbelagte medisiner

Misdannelser i enkelte nevrotransmittere i hjernen, og Selge

Fobier

Diagnose
Hvis du føler at du kan være lider av panikkanfall da gjøre en avtale med fastlegen din. Selv om panikkanfall kan være ekstremt upsetting, prøve å forklare dine symptomer som best du kan – Fastlegen din vil være kjent med sykdommen og vil oppleves i å spørre deg relevante spørsmål for å gjøre en nøyaktig diagnose (spørsmål som: hvor ofte symptomene oppstår, i hvilke situasjoner, og hvordan du føler deg når du opplever et angrep). Han eller hun vil også be deg om din medisinske historie og din mentale helse historie.

Etter diagnose, fastlegen din vil da gi deg den mest hensiktsmessige behandlingen for din individuelle situasjon.

Effekt på livet ditt
Under et panikkanfall, din kropp og' s normal reaksjon på stress, spenning eller frykt er sterkt overdrevet. Dessuten kan du føle permanent på kanten, irritabel og selv utålmodig fordi du bare don &'; t vet når neste angrep kan streiken. Dette kan føre deg til å føle seg isolert, svekket og deprimert, og kan også øke risikoen for å utvikle andre psykiske tilstander som agorafobi (frykt for åpne plasser) eller sosial fobi (en frykt for sosiale situasjoner). Det er derfor det er viktig at du søker diagnose og behandling.

Barn kan oppleve spesielt ødeleggende panikkanfall også. Frykten for et angrep kan stoppe dem fra å delta i hverdagen /aktiviteter med andre, og også fra å gå til skolen.

Behandlinger
Selv om det er ingen faktiske kur for panikkanfall, det er behandling tilgjengelig som er beregnet til i det minste å lette alvorlighetsgraden av symptomene. Disse inkluderer:

Psykologisk terapi (for eksempel kognitiv atferdsterapi eller " CBT &';)

Selvhjelps teknikker (for eksempel kreativ visualisering og avspenningsteknikker), og Selge

medisiner (for eksempel anti-depressiva)

Hvis disse behandlingene ikke fører frem, kan fastlegen din henvise deg til en psykisk helse spesialist

Råd & Support
Ingen panikk
Hjelpelinjen: 0808 808 0545 (gratis telefon)
Hjemmeside: www.nopanic.org.uk

Angst Care
Hjelpelinjen: (020) 8478 3400 (mandager & onsdager 09:45 – 03:45)
Hjemmeside: www.anxietycare.org.uk

Denne informasjon og råd er ikke ment å erstatte råd fra fastlegen din eller apotek. Chemist Online er heller ikke ansvarlig for eventuelle diagnose laget av en bruker basert på innholdet av Chemist Online nettside. Chemist Online er heller ikke ansvarlig for innholdet på eksterne nettsteder oppført, heller ikke god for noen kommersielt produkt eller tjeneste nevnt eller oppmerksom på noen av områdene.

www.chemistonline.co.uk Anmeldelser .