Panic Attack Disorder og hvordan du kan stoppe It

Jeg har opplevd panikkanfall før så, selvfølgelig vet jeg alle symptomene: hjertebank, svetting, kortpustethet, den kvelningsfornemmelse, brystsmerter, den store uforklarlig frykt for å miste kontroll eller gå nøtter. Det er lett å tro at vi har et hjerteinfarkt, en luftveis problemet, eller en annen livstruende sykdom. Symptomene er så skremmer at vi går til legevakten for å finne ut at alt er bare bra. Så, det verste av dette marerittet begynner.

Folk som har opplevd panikkanfall er vanligvis redd for at de kan oppleve et nytt angrep når som helst hvor som helst. Mest av alt, de er redd for at en stor og ultimate angrep kunne endelig presse dem over kanten. Av denne grunn, har de en tendens til å endre sin atferd og rutine for å ikke gjøre noe som kan utløse et panikk episode.

Disse endringene kan påvirke dramatisk sitt daglige liv fordi de enkle oppgaver kan bli store utfordringer. Noen mennesker unngå overfylte steder, ønsker ikke å kjøre bilen sin, eller rett og slett ikke vil forlate sin trygge sone for å hindre panikkanfall. Dette bringer et annet problem. Vanligvis angst nivåene øker enormt, noe som fører til generell angst

Jeg tror ikke at noen liker å leve med konstant frykt for panikkanfall og angst. Problemet er at løsninger tilgjengelig hjelp deg å takle symptomene, men ikke gi deg en klar løsning for hvordan å stoppe panikkanfall. For år, ville legene si å puste dypt, tror avslappende tanker, og vente på at angsten for å passere, men dette stopper ikke den konstante frykten for et nytt anfall eller føler angst.

Likevel, det er en måten å definitivt stoppe denne syklusen. Det er en ny revolusjonerende metode for å stoppe et panikkanfall ... alltid! Det vil hjelpe deg til å stoppe angrepet i 21 sekunder, og angst i mindre enn 7 minutter med en enkel teknikk. Jeg kunne fullføre min på min egen, men det var en virkelig hard prosess jeg vil ikke at noen skal håndtere og det legges en rekke andre spørsmål som jeg fortsatt arbeider med. Jeg skulle ønske jeg kunne ha funnet denne teknikken tilbake i disse dager

Til slutt avslutter panikkanfall mareritt, . Panic Away Program kan hjelpe. Forfatteren av denne nye teknikken har hjulpet mange mennesker med denne lidelsen å stoppe dem definitivt. Se den friheten som Panic Away har å tilby. Besøk Health and Fitness Seksjon på Ginger Hjelpere (www.gingerhelpers.com) for mer informasjon
.