Vipassana Journey

vipassana Journey
By Ben Pauley

Min åndelige liv begynte for noen år tilbake mens backpacking rundt Canada – et uvanlig sted for å oppdage en høy åndelig vei som skulle forandre livet mitt for alltid til det bedre. Jeg dro dit søker moro, spenning og eventyr, og etter mange oppturer og nedturer jeg oppdaget at jeg var på jakt etter de gale tingene i alle de gale stedene. Canada er et land med ekstrem skjønnhet og etter seks måneder jeg hadde sett alt; det fantastiske dyrelivet, de fantastiske fjellene og de store skogene som beskytter tusenvis av forurenset elver og bekker. Jeg husker fotturer i tre dager på Vancouver Island, en verdensklasse fotturer paradis som er tungt beskyttet mot gruvedrift og logging og tenker for meg selv; I &'; m fortsatt ikke fornøyd. Jeg husker klatring en ekstern fjellet i Alaska, komme til toppen og se det mest storslåtte fryktinngytende syn på Skagway elva meandrerende gjennom en dyp skogkledd dal, sklir forbi historiske gullrushet byen Skagway og til slutt finne sin vei inn i det klare glitrende blå havet. Fortsatt hadde jeg en underliggende lengsel etter noe mer. Jeg var fortsatt helt misfornøyd.

Jeg tenkte kanskje hvis jeg var forelsket akkurat nå jeg ville føle fornøyd, men innerst inne visste jeg ellers ha vært forelsket før, og fortsatt usikre, så festet og anspent, alltid håper det vil aldri slutt og alltid frykter at det en dag ville. Kanskje jeg trenger en god fest tenkte jeg, kanskje som vil slå meg ut av dette sløvhet, så jeg reiste til Dawson City som om sommeren forblir lys i 24 timer – rikelig med tid til fest og heldig for meg var det en tre dagers musikkfestival. Heldig fordi etter tre dager med følelsen av at jeg hadde gjort en feil beslutning jeg bestemte meg for å prøve noe annet. Noe som ville gjøre meg til å føle stabil, sikker og balansert. Min søken etter eventyr hadde endt og min søken etter fred hadde begynt. Det var på tide å lære å meditere.

jeg først hørte om vipassana meditasjon ca to år tidligere, mens i København. Jeg overhørte noen snakke om det, og det eneste jeg husker var at hun sa “ det &'; s ti dager i stillhet, og alt du kan gjøre er å meditere og gå rundt hagen &" ;. Det gjorde &'; t interesserer meg i det hele tatt, men for noen grunn det fast i mitt sinn. Neste gang jeg hørte det på en økologisk gård i nærheten av Montreal fra en eldre mann og en ung par som var frivillig der. Han hadde vært med på å lage vegetarmat for noen vipassana kurs blir undervist i amerikanske fengsler. Da han fortalte meg mer om det, og jeg fortalte ham at det hørtes ut som moro han var ganske underholdt. " I &'; ve søkte for moro hele mitt liv, og dette er mye mye bedre &"; han sa. Her var en mann så i fred med seg selv, og selv om jeg ble fristet jeg fortsatt ikke melde deg på et kurs. Det var først etter at krige beskrevet tidligere at jeg gjorde min vei ned til Vipassana senteret i British Columbia å oppleve noe som skulle forandre livet mitt for alltid til det bedre.

Jeg visste det ville bli en utfordring for meg og det var. Sitte stille i 10 minutter var vanskelig for meg på forhånd og på vipassana jeg var nødvendig å sitte i over ti timer i døgnet uten noen distraksjoner – ingen lesing, ingen skriving, ingen musikk og ingen taler. Starttid var 04:30, jeg var bare lov til å spise frukt etter middag, og den eneste form for trening gikk. Til tross for mine bekymringer læreren Mr SN Goenka sa alle disse reglene er utformet for studenten å få mest mulig nytte så jeg overga seg, satte min skepsis til side og arbeidet i henhold til tidsplan og regler. Jeg jobbet hardt og aldri tapt en meditasjon økt. Meditasjon hall var så stille og til tider føltes det som om det var ingen andre i rommet til tross for at det blir overfylt med 70 personer. Jeg ble overrasket av everyones disiplin, ro og omtanke for andre. Folk som var sent for en session ville tærne inn i rommet for ikke å forstyrre alle andre. Dette førte i meg en følelse av respekt for andre etter innser at jeg hadde tilbrakt mesteparten av livet i en egoistisk eksistens, bare vurderer mine egne behov mesteparten av tiden. Kurset hjalp meg enormt til å komme ut av mitt eget ego og utvikle følelser av medlidenhet og velvilje overfor andre og mitt sinne, frykt, sjalusi, begjær og angst all redusert.

Jeg hadde absolutt ingen anelse om hva opplevelsen jeg hadde tenkt å ha, og jeg føler meg heldig at jeg gikk ut med ingen forventninger. Tidligere mediterende hadde fortalt meg at det var essensen av hva Buddha lærte, men at det ble undervist på en måte som var ikke-sekterisk, fri fra dogmer og blind tro. Dette appellerte til meg fordi jeg har alltid hatt en aversjon mot religion, og jeg oppdaget etter ti dager var det ikke spor av religion eller sekterisme involvert. Vi fikk beskjed om å bare tro hva vi har opplevd selv. Jeg oppdaget av min egen direkte erfaring at suget etter ting jeg gjorde &'; t har forårsaket min lidelse og veien ut av denne lidelsen er bevissthet, sinnsro og direkte erfarings forståelse av forgjengelighet. Ut av disse tre tingene medfølelse, godhet og glede i å se suksessen til andre naturlig utvikle seg i tankene.

Jeg er evig takknemlig til Vipassana for lærer meg hvordan du gjør lever i harmoni med naturen og samfunnet. Jeg nå mediterer 2 timer hver dag som kan virke som mye for noen personer, men faktisk de er de viktigste to timer av min dag. Hvis du &'; re leter etter en sti av selvrealisering og mental rensing deretter vipassana kan være det du &'; re etter

www.dhamma.org
.