Meditasjon kan Bruke Brainwave entrainment hjelpe deg å miste vekt?

Når du tenker på å miste vekt, du vanligvis ser for måneder med mat deprivasjon og knallhard trening. Begrepet meditasjon er en av stillhet, ikke i bevegelse. Ikke flytte vanligvis betyr ikke brenne kalorier. Hvis du ikke er i bevegelse, hvordan kan du gå ned i vekt? Kan meditasjon bruker brainwave entrainment hjelpe deg å miste vekt hvis du ikke er i bevegelse?
Meditasjon bruker brainwave entrainment kan være en av de viktigste praksis du vil gjøre i din innsats for å miste og holde av overflødig vekt.
Vekttap er mer enn en fysisk prosess. Du er garantert å gå ned i vekt hvis du frata deg av kalorier og du deltar i aerobic trening hver gang. Dessverre, til disiplin gjøre denne type program dag inn og dag ut, blir erodert ganske raskt og vekttapet stopper og noen ganger kommer tilbake med ekstra bagasje. Du må ha en sterk mental støtte for deg selv i dette arbeidet for det å være en vellykket del av planen for vekttap.
Tilsvarende når du bestemmer deg for at du trenger å endre hvordan du spiser, eliminere matvarer som gir du overflødige kalorier som er av noen verdi for kroppen din, bruker du ditt sinn, din mentale støtte, for å danne en plan. Du gjør en bevisst beslutning om å endre matvaner.
Du vet hva du trenger å gjøre for å miste den ekstra vekten. Du vet at å spise donuts og pommes frites seks ganger om dagen er ikke bra for deg eller din waistline. Du vet at å ta bilen til å gå til butikken ½ et kvartal unna, er så bra for kroppen din som å gå der. Å vite noen ganger er ikke nok. Du vet mange ting intellektuelt, men du er ikke alltid i stand til å sette dine beste intensjoner til handling.
Meditasjon bruker brainwave entrainment, et verktøy som endrer din brainwave frekvens til en bestemt brainwave på en konsekvent måte, er den aller beste måten å imponere hjernen din med dine mål.
Under en entrainment sesjon, du faktisk gjøre ditt sinn sterkere. Etter innfør på en frekvens som får tilgang til underbevisstheten, kan du omprogrammere hjernen din med nye, positive tanker om dine vekttap mål. For eksempel kan du fortelle din underbevissthet at du bare vil spise næringsrik mat som er gunstig for kroppen din. I denne brainwave, ville det underbevisste ta notat og implantere den nye meldingen i hjernen, fysisk. Nye nevrale nettverk dannes i hjernen under meditasjon som kan sees på en hjerne skanning. Hvis den nye tanken gjentas over tid, vil de nevrale nettverk styrke og bli permanent.
Ønsker å bare spise næringsrik mat vil være standard.
Hvis du bruker brainwave entrainment, vil du mediterer raskere og mer effektivt. Naturlige meditative praksis noen ganger ta år å perfeksjonere. Med entrainment, vil et daglig regime få nye nevrale nettverk i løpet av noen korte uker.
Meditasjon forandrer du på det sted hvor tanke stammer. Det forandrer deg fra innsiden og ut
Du vil ikke svette av noen pounds under en meditasjon bruker brainwave entrainment, men du vil gå ned i vekt, og du vil føle deg gladere, sunnere og sterkere
. &Nbsp.;