Hvordan være en virkelig virkelig god Listener

I &'; m sikker på at du &'; ve hørt det sagt at for å være en god lytter du bør "gå en mil i den andre personen &'; s. Shoes" Ok. Men nøyaktig hvordan gjør du det? Og hvordan kan du vite at du går i en annen person &'; s sko? Hvordan kan du være sikker på at din oppfatning er ikke feil eller kanskje det &'; s bare din fantasi

Den operative sikt i uttrykket --- den andre personens &';? S sko --- er ordet “ annet . &"; Målet er å bli kjent med og forstå “ annet &"; Jeg understreker ideen om den andre til å gjøre det punktet at det å være en virkelig virkelig god lytter krever at for den tiden det tar å lytte godt du må plassere din egen ego bak deg. Ikke nekte for det. Ikke undertrykke den. Men det til side; brakett det, så å si, slik at din intensjon kan faktisk få den unike personen til den andre i full størrelse.

Virkelig god lytting er en prosess som begynner med prinsippet om at den andre personen er ikke deg. Dette kan høres forenklede, og det er hvis det &'; s tolkes overfladisk: forskjellige kjønn, forskjellige klær, forskjellige navn. De er brutto forskjeller som betyr noe, men vanligvis bare minimalt. Å gå dypere inn i hvem den andre personen er det &'; s viktig å erkjenne at de skjønner &'; t opererer ut fra de samme forutsetninger som du gjør: de viktigste forutsetningene være de som er bevisstløs. Selv om dere begge kommer fra samme sosiale og økonomiske status, samme etniske og religiøse bakgrunn, samme utdanning og erfaring, som &'; s ikke nok til å garantere lytte dypt, fordi det alltid vil være interessante divergens. Når du &';. Re ikke ventet disse punktene av divergens forskjeller de kan avgreining i uventede og oppsiktsvekkende måter som kan føre til forvirring om ikke irritasjon eller sinne

Hvor ofte har en venn, kollega, eller ektefelle sjokkert deg med noe de sa eller gjorde? Har du noen gang sagt noe sånt som “ Hvordan kunne du ha sagt at &"; eller “ jeg kan &'; t tror du gjorde det &"!; eller “ Er det det du virkelig at &"; Jo mer viktig, men langt sjeldnere stilte spørsmål er --- “ Hva gjorde jeg tror om deg som fikk meg til å bli så overrasket &";

Så, den første av de vesentlige av virkelig god lytting:? Være Pass på å handle fra den forutsetning at den andre personen er ikke deg. Og dette fører til det andre essensielle for en virkelig god lytter --- nysgjerrighet. Du må oppriktig ønsker å vite hvem den andre personen er. Hva gjør dem tick? Hvilke forutsetninger styre sine liv, bevisstløs eller på annen måte? I mange tilfeller dyp lytting er ikke verdt å bruke tid og fokus det tar. Men når det er den returnerer en skatt av forståelse som forbedrer fortrolighet og nærhet i forholdet

Den tredje avgjørende: husk at den andre personen &'; s synspunkt er like viktig for dem som din. er til deg. Dette perspektivet vil hindre deg fra å avvise dem ut av hånden når de uttrykker noe ikke er i tråd med hva du tenker eller tror, ​​og noen ganger kan de selv motsi din posisjon. Hvis du ikke gir dem rett til å være forskjellig fra deg og legitimt så faller tyngende på deg for å projisere din narsissisme på den andre. Alternativet er å la nysgjerrigheten for å gi dem den fordelen av tvil. Dette spiller ingen &'; t bety at du må være enig eller selv ønsker å forbli tilkoblet. Men du vant &'; t falle i fellen med å karakterisere dem fra din egen synspunkt som betyr at du &'; re karakterisere dem som på en eller annen måte galt hvis de ikke er deg. Hvorfor? Fordi du &'; re den eneste i øyeblikket som teller

Den fjerde avgjørende: lytte til sine ikke-bevisste forutsetninger /antakelser fordi de danner rammen eller ikke-bevisst ramme for sitt synspunkt.. Dette kan virke skremmende, men det &'; s ikke. Folk uttrykker bevisst. Uten bevissthet de &'; d være ikke-funksjonelle, kanskje i koma, og ute av stand til å utløse en følelse eller kommunisere i det hele tatt. Samtidig vi alle uttrykk fra det ubevisste dimensjonen av våre sinn. At &'; s uunngåelig. Og det &'; s i det ubevisste der forutsetningene bor. De er uttrykt som forsnakkelser, selvmotsigelser, selv motsetninger

For eksempel, har du noen gang sagt “. Jeg gjorde " t virkelig mener at &"; Sannheten er at du mente det, men ved momentant refleksjon du ønsker å gjøre en korreksjon. Faktum er det som ble sagt. Lidenskapen som du leverte den er en anelse til dybden av din overbevisning og overbevisning, uansett hvor rasjonalisert, har sine røtter i det ubevisste. Dette gjelder i slag til den andre personen.

Hvis du vil lytte virkelig godt du må være klar over og være våkne til begge dimensjonene av sinnet --- bevisst og ubevisst. Kort av at du er sikker på å være lytter bare delvis og med lik sikkerhet vil du gå glipp av det &'; s rett der foran deg

Til oppsummering: begynne med det faktum at den andre personen er ikke deg.. Følger det med oppriktig nysgjerrighet. Brakett egoet ditt og husk at den andre personen &'; s synspunkt er like viktig for dem som din er å you.And lytte til sine ikke-bevisste forutsetninger /antakelser. I hvilken grad du kan integrere og praktisere disse lytte strategier vil ikke bare gjøre deg til en virkelig virkelig god lytter, men vil åpne opp andre mennesker til deg på måter som noen ganger vil bevise fantastisk
.