Beslutninger - Hvor komfortabel er du med CHANGE

Artikkel - Hvor komfortabel er du med CHANGE
1 997 Artikkel

Ny form for liv og karriereveiledning skaper klarhet rundt spørsmålene om endring

Etter Eve K. Bernshaw

Har du følt seg maktesløse rundt behovet for å gjøre visse beslutninger? Har frykten for forandring eller overgang skapt bekymring, eller en negativ effekt på livet ditt? I så fall er du ikke alene. Hver dag millioner av mennesker opplever ulike former for angst eller frykt, mens du forsøker å ta beslutninger. De fleste av dem, akkurat som deg, kanskje ikke vet at effektiv og funksjonell beslutningsprosesser er en lært atferds ferdighet.

Hvis du finner deg selv å identifisere seg med disse følelsene, eller bare ønsker å skjerpe beslutningstaking ferdigheter, kan det være på tide å spørre deg selv dette enkle spørsmålet:

Hvordan og hvorfor jeg reagerer på endring i måten jeg gjøre?

Som du prøver å forstå din unike forhold til endring, vil du automatisk begynne å utvikle en kraftig beslutnings dyktighet. Ferdigheten er funksjonelt valg, der du begynner å instinktivt velge beslutninger som skaper funksjon og vekst, deretter lage en frihet fra frykt for forandring.

Det er mange måter å måle dybden av vår emosjonelle modenhet. En måte er i å undersøke hvordan vi løser problemer og ta beslutninger. En annen måte er den måten vi avtale med overgangs opplevelser, når og hvordan de blir behandlet av oss. Vår forståelse, reaksjonsevne og generell mestring evne fortsette å vokse og endre i alle faser av livet. Vi samler kunnskap og innsikt, ved å absorbere de lære og tro vi arver fra andre. Som vi er modning, vi supplere som base av kunnskap med våre egne, førstehånds erfaring av suksess og fiasko, med alle de medfølgende følelser av glede og smerte som kommer med hver belønning eller konsekvens.

For de fleste tilsvarer beslutningsprosesser til å vite hva de skal gjøre. Så lenge vi opererer innenfor vårt virkeområde erfaring og vet hvordan, alt er bra. Vi begynner å føle seg utilstrekkelig når vår vite hva de skal gjøre, har blitt kompromittert eller skjevt, ved vår begrensede erfaring. På dette punktet, er vår avgjørelse hindret. Vi går tilbake til hva hjelp av standard beslutnings (overlevelse), er tilgjengelig for oss. Resultatene vanligvis indikerer at en opplevelse av utilstrekkelighet utløser engstelig eller negative holdninger, som kontrollerer og produserer en rekke usikre reaksjoner. Ikke et overraskende resultat, med tanke på hvor få av oss har hatt opplæring i diskusjoner, eller til og med de grunnleggende, foreldreveiledning i den fine kunsten beslutningsprosesser.

Usikre reaksjoner spenner fra usikkerhet og tvil, blinding frykt. Frykt, eller selv-begrensende tro, er enten født av en arvelig kilde eller er selvlagde. I begge tilfeller, alle tro er rett og slett instruksjoner, ideologier og overbevisning. Tro er lært opp til oss, eller skapt av oss, for en svært viktig årsak. Oppfatninger holde oss trygge.

Opprinnelig beskyttet frykt oss. Vår primal instinkt for fight or flight lever videre i dag i vår arv av forestillinger fra generasjoners forbi. Avkommet hvis disse gamle tro fortsatt bebo hjørner av vår psyke, skape realiteter som fortsatt eksisterer i dagens dag atferd.

Ved nærmere undersøkelse finner vi mange nedarvede forestillinger, ikke lenger tjener oss på noen positiv måte, men de forblir. Frem til kilden og hensikten med disse overbevisningene er anerkjent, er liv holdt i trelldom, klamrer seg til feilaktige frykter at smertelig styrer beslutninger, uten grunn eller håp om et formål.

Følelser rundt endringen kan variere fra forventning til ødeleggende lammelse. Klientene ofte beskrevet en overgang blokk som føler seg nølende og usikker. De føler fast eller ute av stand til å bevege seg. Som et hinder i vår vei, denne typen følelsesmessig barriere suspenderer beslutningsprosesser, ved å blokkere vår evne til å fokusere. Selv påvente av en blokk kan utløse angst. Bare tenke fordømmende kritikk kan utløse oss, når vår selvtillit og selvfølelse er lav. Den form for angst viser vanligvis opp, ikke tilfeldigvis, så vi blir innkalt til å utføre eller produsere i en uvant rolle.

Vår evne til å forstå kjernespørsmålet (tro) bak vår frykt for endring er nøkkelen. Den optimale målet om beslutningsprosessen er å operere ut av funksjonell hensikt, heller enn å bli drevet av en tenkt (frykt) tro på hva som kan skje. Vi skaper et resultat av vår evne til kontinuerlig å velge funksjonelle beslutninger som skaper vår intensjon.

Forstå dette paradigmet skaper et nytt perspektiv. Frihet fra ubesluttsomhet og frykt for forandring er tilgjengelig for dem som våger å stille spørsmål ved kilden og hensikten bak sin tro. Som vi forstår den rollen vår tro spille i alle vedtak vi gjør, innser vi at vi har makt til å velge mellom tro som skaper funksjon og oppfyllelse, eller tro som styrer våre liv, basert på frykt.

Eksempel på en vellykket overgangs erfaring

Tenk prosessen du nå bruker i beslutninger. Bryte det ned steg for steg. Sammenlign det med følgende eksempel på en vellykket overgangs opplevelse.

Legg merke til at denne prosessen er sirkulær, dynamisk og eksponentiell i design. Husk: En vellykket overgangs erfaring oppstår når en funksjonell beslutning er laget av hensikt.

Å ha en evne til å fokusere på et tilsiktet resultat eller mål, samtidig med oppstart av nødvendige beslutninger som endrer og justerer, mens videre fremover i en målt, proaktiv måte. Innser at det naturlige produktet eller resultatet fra denne prosessen er en dynamisk, kollektiv kunnskap og selvtillit ervervet fra alle tidligere overgangs erfaringer. Vet vi har latt alle tidligere, akkumulerte erfaringer, oppfattes å være enten vellykket eller mislykket, for å utdanne og opplyse vår evne til å utvide vår stadig endring, dynamisk forståelse. Å vite at vi fortsetter å fokusere på re-laget, ønsket resultat, vi stadig ser det skiftende og bli en ny og modifisert ønsket resultat. Gjennom vårt valg av beslutninger, vi dynamisk har vært å skape det vi ment hvert øyeblikk, og faktisk har lyktes.

Hvis du nylig har stilt spørsmål ved gyldigheten av beslutningsprosessen, spør deg selv som var bemanning din emosjonelle roret på den tiden? Har dine avgjørelser vært intensjonen drevet, funksjonell og proaktiv, eller har du slått på din emosjonelle autopilot, misligholde ansvaret til en fast eller programmert prosessen? Har du overga seg til antatt konklusjoner, basert på gamle, arvede eller selvlagde frykt?

Ta et øyeblikk og vurdere følgende eksempler på frykt baserte beslutninger, og de betydelige forandringer i livet som kunne ha skjedd, hadde beslutninger vært basert på intensjon og funksjonelle valg, heller enn frykt for konsekvens.

karriere endring drømt om i mange år, og oppsagt.
kreativ virksomhet smertelig satt på vent i frykt for en ukjent fremtid.

De besvares årsakene bak oppløsningen av ethvert forhold.

Den overveldende kraft av en ukjent fremtid, holder friheten til utvinning i jern.

utsettelse av enhver handling en gang trodde betydelig. Men på grunn av lite oppmerksomhet og uklar hensikt, minnet til slutt døde, nesten glemt.

Å være brakt opp observere en tradisjonell familie oppførselen uendelig sorg eller tristhet som et barn, du aldri avhørt, du bare antok at du var også forutbestemt til et liv i sorg.

Alle har følt frykt for forandring og overgang eller innbilt svikt i våre liv. Men når frykten for endringskontroller eller dominerer våre liv, kan det være på tide å vurdere en ny måte å se på vår beslutningsprosessen. Det kan på tide å akseptere et nytt nivå av ansvar i denne kreative & dynamisk opplevelse kalt livet. Ved å lære å skape funksjonelle avgjørelser fra valg, heller enn å følge, kan vi automatisk legge til flere alternativer for ubegrenset vekst og frihet, i alle områder av livet vårt.

c Copyright 1997-2012 EKBernshaw All Rights Reserved

Overganger Rådgiving /Consulting 858-344-1229
http://www.transitionscounseling.com
.