Hvordan presentere Vakkert: Hvis du er redd for publikum!

I forrige uke hadde jeg gleden av å snakke til en gruppe ledere om å utnytte talent i en organisasjon og som jeg forberedte for økten, det fikk meg tenker. Jeg har vært å presentere i lang tid nå, og det &'; s noe jeg elsker å gjøre (! Selv om jeg fortsatt føler sommerfugler før jeg går på scenen), men står foran en gruppe mennesker kan gjøre mange helt vettskremt, og hvis de var bedt om å presentere, de ville kjøre skrikende i motsatt retning

Er dette deg

Og hva gjør det enda mer skremmende er hvis du &';!? re redd for publikum. Det &'; s veldig lett å føle seg skremt hvis du føler publikum kan prøve og reise deg opp eller vet mer enn deg. Så hva gjør du i denne situasjonen? En del år siden, kjørte jeg et utviklingsprogram for en gruppe mennesker som håpet på å bli førstelinjeledere i en organisasjon. Som en del av sitt prosjekt, måtte de presentere sine funn til toppledere og dette 30-minutters presentasjon var bane av livet

For å hjelpe dem å forberede seg, er det disse 5 strategier jeg delte med dem!:

1. Forberede, tilberede, forberede – “ klarer å forberede seg, forberede seg til å mislykkes &" ;. Det &'; s ingenting verre enn å prøve å " vinge &'; det spesielt hvis du er redd for publikum. Sikkerhet er noe du ønsker å føle seg foran publikum og forbereder vil gi deg det.

2. Vet at ting – hvis du &'; re bekymret folk vil prøve å reise deg opp, sørg for at du vet at ting, men don &'; t prøve og gjette alle de spørsmål de måtte spørre. Du &'; ll bare få deg mer opparbeidet og mer nervøs. I stedet blir komfortabel ordtak “ Jeg don &'; t vet, men jeg kan finne ut for deg &" ;.

3. Praksis. Det &'; s ingen snarvei til denne – øve så mye du kan spesielt åpning, og du vil føle deg mye mer kontroll og selvsikker.

4. Jorde deg selv. Plasser begge føttene på bakken. Tenk deg at du &'; re et tre med sterke røtter til å hjelpe deg til å føle sikkerhet i kroppen din og hva du &'; re sier. At &'; s ikke å si root deg til ett sted, men tenk du er helt jordet og jorden er der for å støtte deg hele tiden

5.. Gi deg selv en gave på pausen. Når du &'; re nervøs, unngå fristelsen til å øke hastigheten. Bremse ned og la dine ord å synke inn. La pausen være din venn, og hvis du trenger å ha en rask titt på notatene, vil pause gi deg plass til å gjøre det.

Sannheten er enda de beste høyttalerne i verden er nervøse før de presenterer og for mange, kan publikum være veldig skummelt. Men det &'; s alle en del av prosessen. For meg, det &'; s del av min buildup og hvis jeg don &'; t føler nervøs, bekymring jeg I &';. M får selvtilfreds (! Som kan være virkelig katastrofale)

Så neste gang du har å presentere, godta at du &'; re kommer til å føle seg litt nervøs – omfavne det og la det hjelpe deg å være det beste du kan være. Tross alt, trenger verden å høre deg og din melding så går du få "!. Em
Velsignelser

Yasmin x