Skyhet: Kan Toxic Skam Årsak sjenanse

Det er noen folk som kommer over så trygg og som om ingenting fazes dem, og så er det andre som er det stikk motsatte?. Basert på hvordan de oppfører seg, vil de bli sett på som mangler selvtillit og som om de kan &'; t håndtere livet

Men mens folk ofte blir stemplet som å være på en bestemt måte, kan dette ikke gjenspeiler virkeligheten.. Som det vil være stunder når etiketten de får er unøyaktig og derfor doesn &'; t samsvarer med hva de liker alltid

Miljø

Bare fordi noen er selvsikker og utadvendt i ett. miljø, spiller det &'; t mener de vil være det samme i en annen. Dette er delvis fordi en &'; s miljø er hele tiden å ha en effekt, og dette betyr at ₩ 1 &';. T alltid føle deg komfortabel i sine omgivelser

Man kan oppleve at de er i stand til &'; være seg selv &'; i visse sammenhenger, men når de er i andre, det kan være en utfordring for dem å opprettholde sin selvfølelse. Og dette er sannsynlig å være noe som alle opplever fra tid til annen.

Vekst

Gjennom å være i ulike situasjoner, vil man oppleve press, og dette vil gjøre dem i stand til å vokse. De vil være i stand til å oppdage deler av seg selv at de ikke var klar over, og å vokse i tillit.

Men mens det er viktig for en å teste seg selv og til å flytte ut av sin komfortsone, er dette noe som må gjøres på riktig måte. For eksempel: hvis man går for langt eller doesn &'; t tar sin tid, kan de ende opp med å gjøre mer skade enn godt

I stedet for å flytte frem og opplever en økning i deres selvtillit tro, kunne de føler seg overveldet og. selv traumatisert. Skyve seg selv er derfor viktig, men det må gjøres på riktig måte.

To typer

For folk som er selvsikker og utadvendt, de kunne finne det lett å forlate sin komfortsone . Likevel for folk som ikke er selvsikker og utadvendt, kan dette være noe de har store problemer med

Dette doesn &';. T bety at folk i det første eksempelet er alltid på denne måten, eller at folk i det andre eksemplet er heller, hva det betyr, er at dette er hvordan de vanligvis kommer over. Men med begge typer mennesker, er det skal være unntak.

Den ideelle

Hvis noen ble spurt om de ville heller være utadvendt eller trukket tilbake, kan de ende opp med å si utgående. Her blir man kommer til å føle seg komfortabel med oppmerksomhet og snakker med folk de kjenner og til mennesker de aldri har snakket med før.

En annen måte å beskrive noen som dette ville være å si at de er en utadvendt, eller at de kommer over som en på visse tider. Det vil da være når denne personen fungerer som en introvert og er langt fra utgående.

Tilbaketrukket

Når man ikke er utgående, kan de føle seg ukomfortabel med oppmerksomhet og foretrekker å lytte enn å snakke . I andres øyne kunne de bli merket som " sjenert &'; og dette kan være hvordan man beskriver seg selv

Dette doesn &';. t bety at man aksepterer hvordan de er, så det kan være noe de ønsker å endre. Til syvende og sist har man behov for å opprettholde hvem de er rundt andre, og å ikke lenger miste seg selv eller til &'; trekke &' ;.

bli sett

Så når det kommer til folk som er utadvendt, å bli sett er noe de føler seg komfortabel med. Omvendt, for folk som føler seg sjenert, å bli sett er noe som gjør at de føler seg ukomfortabel.

Man kan oppleve at når de rundt samme kjønn de er fine, men så snart det kommer til det motsatte kjønn, de ende opp med følelsen " sjenert &' ;. Dette kan skje når man er rundt autoriteter eller i løpet av de øyeblikkene når de må snakke foran andre.

Normal

Dette kan være hvordan man har alltid vært, og de kan da komme til den konklusjon at det &'; s " hvem de er &'; eller at de var " født på denne måten &' ;. Men bare fordi man har vært på denne måten for en stund og menneskene rundt dem ser det som hvem de er, spiller det &'; t bety at det gjenspeiler deres sanne natur

Det faktum, være sjenert kan ganske enkelt være. en måte for dem å regulere hvordan de føler seg og for å beskytte seg selv. Dette spiller ingen &'; t bety hva som foregår inne i dem er alltid validert av deres nåværende virkelighet, som det kan være grunn til hva som skjedde med dem i det siste

Giftig Skam

Det kunne ha. vært en tid i en &'; s liv hvor de opplevde noen form for overgrep, og dette mens deres voksne år kan ha spilt en rolle; det er sannsynlig å ha vært deres barndom som hadde den største effekten. Her kan man ha vært fysisk, følelsesmessig, verbalt og /eller seksuelt misbrukt.

Disse erfaringene ville ha forårsaket en å oppleve giftig skam og dette betyr at man ville ha kommet til å tro det var noe iboende galt med dem . I motsetning til sunn skam når man føler seg dårlig, og da er det snart avtar, giftig skam får en til å føle seg som om de er dårlige, og dette er noe som doesn &';. T går unna

Konsekvenser

Så som man føler seg mindre enn menneskelig og derfor verdiløs, er det siste de vil ønske å være sentrum for oppmerksomhet eller å skille seg ut (Det er mindre de har koblet fra sin skam og bli skamløse, i dette tilfellet, kan man komme over som arrogant og handle som om de er bedre enn andre). Så den eneste måten som kan stoppe folk fra å realisere hvor feil de er, er å unngå å bli sett. Hvis de ble sett, kan det resultere i at de blir ydmyket og deretter forlatt

Dette doesn &';. T bety at man er bevisst klar over hva som skjer innen da, da dette kunne ved mysterium. Men om man er klar over det eller ikke, er det fortsatt slik at de mister seg rundt andre, og å skjule sin sanne-self.

Bevissthet

En er ikke lenger et barn, og hva som skjedde alle disse år siden er i det siste, men hvordan de følte seg i løpet av disse årene har oppholdt fanget i kroppen. Disse følelsesmessige opplevelser fra fortiden må være ansikt og løslatt.

Når dette skjer, vil man gradvis begynne å innse at de er rett og slett menneskelig og ikke mindre enn menneskelig. Dette kan skje ved hjelp av en terapeut eller en healer
.