Formålet med Emosjoner: Vår Innebygd Spiritual GPS System

Våre følelser spiller en stor rolle i våre liv-men for mange av oss den rollen de spiller er for mye uriktig rollen som herre over vår oppførsel og ikke nok riktig rolle klarert informant av hvor vi plasserer den kreative kraften i vår oppmerksomhet og dermed hva vi er i ferd med å skape i den usynlige verden av ånd og sjel. Mens det kan være greit for spedbarn og små barn å la sine følelser diktere sin atferd, er det ikke et tegn på en åndelig moden person til å la sine atferd være på gitt deres følelser. På den annen side, selv for de fleste voksne som har utviklet et sosialt ansvarlig grad av frihet mellom følelser og atferd, er det sjeldent individ som virkelig forstår hvordan nyttige følelser kan være i å veilede dem i prosessen av deres åndelige vekst. Anmeldelser
Mens temaet følelser er sammensatt, jeg vil forsøke å dele noen klarhet at jeg har begynt å forstå om riktig funksjon, formål og. bruk av våre følelser til hjelp i vår åndelige vekst

Følelser er vår innebygde Spiritual GPS mottaker
Jeg tror en av de beste analogier til å forstå den riktige formål og funksjon av følelser er som en. GPS system Et GPS-system er en tilbakekoplingsanordning som forteller oss på en visuell skjerm hvor vi er geografisk til enhver tid. Hvis vi har programmert en destinasjon inn i det, er det din jobb er å instruere oss trinn for trinn hvordan å komme dit, og for å gi oss beskjed hvis vi skal bo på kurs eller får ut av kurs. Hvis vi får ut av kurs, vil enheten kalibrere og begynne å dirigere oss hvordan vi skal komme tilbake på sporet. Ville det ikke være flott om vi hadde en åndelig GPS-systemer som ville gjøre det samme for oss spiritually- hjelpe oss å komme fra der vi er der vi ønsker å være åndelig? Jeg tror vi har noe slikt, og vi kommer med det som allerede er forhåndsprogrammert med vår endelige destinasjon. At målet er en tilbakevending til Gud-vår Creator- men ikke bare tilbake til der vi kom fra som den velkjente elva tilbake til havet og blir oppslukt i sjøen med ikke mer individuell identitet. Snarere en retur som et individ bevisst vesen som har utviklet seg åndelig som et direkte resultat av å være menneske og oppleve livet på jorden og trener fri vilje til å ta avgjørelser langs måten-ha dermed oppfylt hensikten med å komme inn i dette livet til å begynne med, og klar til å fortsette på utvikling evig.

Så, hvordan virker dette innebygd åndelig GPS-systemet kommunisere med oss? Kan vi se på en skjerm og se skriftlig retninger for å ta viktige avgjørelser? Kan vi lytte til en stemme som forteller oss å ta en høyresving ved neste veiskille? Selvsagt er det ikke fullt så enkelt. På den annen side er det ikke på langt nær så hardt som de fleste av oss gjør det til å være. Vi trenger ikke å konsultere åndelige guruer, har våre håndflatene eller auraer lest av synske, bruke år på å studere i seminarer eller tjene en avansert grad i teologi.

kommunikasjonsmetode er noe som vi alle er kjent med, men kanskje ikke har tenkt på som tjener hensikten med åndelige tilbakemeldinger. Metoden er våre følelser eller "følelser". Hvis du er som meg, kan det hende du har tatt på seg en tro på et tidspunkt i livet ditt at følelsene var en upålitelig guide, ble stadig endring og som sådan kunne egentlig ikke være klarert. I stedet ditt intellekt og logikk var hva som kan være klarert. Hodet over hjertet. Mens det er god grunn til å ikke la våre følelser for å automatisk bestemme vår atferd, har jeg siden kommer til å forstå hvor viktig våre følelser er i å gi oss tilbakemelding på vår åndelige retning, og også hvor mye av et hinder eller røykteppe vårt intellekt kan bli (hvis vi lar det) når det kommer til åndelig vekst.

Før du går videre i å forklare hvordan vi kan stole på våre følelser til å lede oss gjennom livet, og tilbake til våre mål, må vi først forstå at følelser er en respons eller effekt av underliggende fører-de er ikke frie midler genererer følelser på sin eier- de blir påvirket av andre årsaker. Det er mange forskjellige årsaker som kan påvirke våre følelser. Noen er utenfor vår kontroll, men de fleste er innen vår kontroll- eller i det minste vi er i stand til å bringe dem innenfor vår kontroll. Noen vanlige emosjonelle kilder består vårt kosthold, tretthet og søvnmønster, rus, sykdom, skader, hormonelle forandringer, biorytmer, underbevisste barndomsminner og foreninger, selv dufter og musikk kan være emosjonelle generatorer som påvirker hvordan vi føler. Det er nettopp fordi det er så mange underliggende årsaker som å forstå hva våre følelser mener kan være så forvirrende.

Det viktigste erkjennelsen om følelser er at vi kan skape et rom mellom følelser og atferd. Vi trenger ikke å være automatisk emosjonelle reaktorer. Våre følelser selv er automatiske reaktorer, men vi er ikke våre følelser. Det er to ytterpunkter av å reagere på følelser som er felles-og begge er usunn. Den første er å fornekte og undertrykke dem og den andre er å automatisk externalize dem i vår oppførsel-å dramatisere dem- la alle andre vet hva vi føler. Det er en tredje alternativet-og en mye sunnere en: vi føler dem og observere og lære av dem uten utagering på dem eller nekte dem. Fordi en følelse er en automatisk reaksjon av noen underliggende cause- vi kan se etter det underliggende årsak og bruke den følelsesmessige reaksjonen til å forstå bedre hva som kan skjer i den dype usynlige verden av våre sinn og kropp. Vi er ikke ansvarlige for våre følelser, vi er bare ansvarlig for vår atferd, og som vi vokser åndelig, blir vår atferd mindre og mindre på nåde av våre følelser-men i stedet vi lære å bruke meldingene våre følelser kommuniserer for å ta bedre beslutninger .

Men av alle årsaker under våre følelser-den mest dominerende og viktig emosjonell generator for å forstå er dette:

De tankene vi tror og gi vår oppmerksomhet.

Dine tanker er ikke Hilsen Er din oppmerksomhet.
merke jeg ikke si våre tanker og oppfatninger, men de tankene vi tror og gi vår oppmerksomhet til. Forhåpentligvis dette viktige skillet vil bli klart når du fortsetter å lese. Generelt er våre følelser primære rolle å la oss vite til enhver tid hvor de tanker vi for tiden tro og gi vår oppmerksomhet til slutt vil ta oss hvis vi fortsetter å holde vår oppmerksomhet på dem.

Sjansen er at du har kommet til å tro at følelser er akkurat hva de er-de har et liv av sine egne, og vi har liten eller ingen kontroll over dem. Nå er det noe sannhet i dette som nevnt ovenfor er vi underlagt stemninger og emosjonelle værmønstre som kommer og går tilsynelatende av seg selv. Vi kan oppleve følelsesmessige stormer etterfulgt av rydding og fred, og kommer til å sette pris på skjønnheten av den naturlige syklusen av alt- mye som verdsette skjønnheten av naturlige værmønstre og sykluser.

Det er også svært reelle tilfeller av biologiske /kjemiske ubalanser som kan føre til ekstreme følelser av mani eller depresjon eller angst. Jeg er ikke her for å benekte disse fakta i livet. Hvis det er kjemiske ubalanser kan vi søke medisinsk hjelp til å sette oss tilbake på et nivå spiller feltet med andre. Men det er fortsatt en spiller feltet, og det er viktig å forstå at vi har mye mer kontroll over våre følelser enn vi tidligere har vært klar over. For det meste våre følelser er en direkte tilbakemelding svar på vår tanker-eller snarere til de tanker vi velger å tro og gi vår oppmerksomhet til.

Dette er en viktig forskjell. Sjansen er at du har blitt oppdratt til å tro at du kontrollere tanker-at de liksom alt generere fra i deg og du er ansvarlig for hvert tenkte du tror. Jeg vil gjerne foreslå en litt annen virkelighet for deg og se om du kan se forskjellen. Noen av våre tanker gjør stammer innen oss- vi er tanke skapere og kringkastere. Men vi er også tenkt mottakere av alle slags tanker som ble opprettet andre steder eller utenfor oss. Vi er som toveis radioer som kan kringkastes og motta tanke frekvenser.

Vi vet alle at usynlige og uhørlige frekvenser er alle rundt oss-de er ganske bokstavelig i selve luften vi pustende vi er som fisk og våre hav er vår atmosfære. Med et instrument som en radiomottaker, kan vi tune inn og forsterke lydfrekvensene og høre dem som musikk eller snakke på radioen. Vi kan bytte mottakerhjulet litt og plukke opp en helt annen frekvens med et helt annet budskap eller lyd. Det er vår evne til å vri på rattet og velge hvilke frekvenser for å høre at vi kontrollerte ikke alle tanker. Så når det kommer til tanken spekteret det er vår oppmerksomhet som er som vår tuning dial. Vi velger ikke alle tanker som kommer inn i våre sinn-tusener kommer og går på egenhånd henhold hver prøver å fange vår oppmerksomhet for å gi det liv og bringe den fra manifesterte riket til manifestet riket. Så den viktigste delen av denne diskusjonen er å forstå kraften i oppmerksomhet. Det er det eneste vi har noen kontroll over.

Det er et helt spekter av tanke energies- fra svært negativ og selvfokusert til svært positive og service fokusert. Når vi snakker om nivåer av bevissthet, er vi egentlig snakker om nivåer av tanke energier som vi gir vår oppmerksomhet til. En tanke kan komme inn i våre sinn at noen andre er "mer etablerte" eller "bedre" enn jeg er, og jeg "skal være bedre enn jeg er." Hvis vi ikke er klar over vår evne til å fokusere vår oppmerksomhet som en tuning oppringt på ulike tanke frekvenser, kan vi automatisk og ubevisst tror disse tankene til å være sant, og vårt sinn vil slå seg ut prøver å forsyne oss med alle bevis på at det er sant og (her er den andre virkelig kritisk punkt) vi umiddelbart føler elendig. Det er høyre- våre følelser er vår innebygde GPS-systemet gav oss beskjed hvis vi gir vår oppmerksomhet til lavfrekvente tanker eller høyfrekvente tanker, tanker som får oss til vår sanne destinasjon eller tanker som fører oss helt fra vår sanne destinasjon . Så nå i stedet for bare å ha følelser som synes ute av kontroll, se på følelser noe mye mer- forstår dem som umiddelbar tilbakemelding til hvilket nivå av tanken energi du gir din oppmerksomhet til i øyeblikket.

Når du blir våken til denne sannheten, du umiddelbart begynne å øve mer innflytelse over livet ditt. Du er ikke lenger "sover på rattet." Å bli klar over dette er et stort skritt i riktig retning-men bevissthet er aldri nok av seg selv-handling er påkrevd, og daglige rutiner for å hjelpe oss å utvikle vår følelse-GPS lytting trenger å bli satt på plass. For eksempel, når du merker at du føler en negativ følelsesmessig som angst, frykt, selvmedlidenhet, skyld, sinne og sjalusi (veldig vanlig når vi sammenligner oss med andre på feil måte), er første skritt å være i stand til å gå tilbake og se hva som skjer. "Ahh, jeg skal tro en tanke som prøver å ta meg ut av kurs."

Det neste trinnet er å prøve å identifisere den tanken selv-bringe det inn bevisst fokus. For å bruke vår forrige eksempel, kan det være en tanke som "Jeg er ikke så god som min venn fordi han er mer etablert enn meg. Skal jeg bli mer etablert enn jeg er." Det er å tro (gi vår oppmerksomhet til) denne tanken at "jeg skal være noe annet enn hva jeg for tiden er" at våre følelser reagerer også. De hell umiddelbart kjemikalier fra våre kjertler i vår blodet som gjør oss føler "yucky" som en varselklokke høres som om du prøver å si "Stopp! Ikke gi oppmerksomhet til det usanne tanke det tar deg ned fra der du trenger å være for å se hvor du skal gå. Der nede i at lav mood- det er mørkt, er kreativiteten stengt, blir begrenset perspektiv, gjøre deg dårlig valg-du bokstavelig talt ikke kan se med ditt indre øye hva Gud har i butikken for deg. "

Så hva kan vi gjøre hvis vi er nå våken til hva som skjer, og vi føler en varselklokke gå av inne i oss? Selv når vi kan se hva som skjer, vi ofte føler seg maktesløse til å gjøre noe med det. Men vi er ikke maktesløse. Det er to ting vi kan gjøre. Begge er enkle, men ikke nødvendigvis lett i begynnelsen. Men som alle bestrebelser av sinn og kropp, med fortsatt praksis blir det lettere og vi blir mer mesterlig. Det første vi kan gjøre er å bevisst flytte vår oppmerksomhet fra tanken på at vi får negative følelsen tilbakemeldinger fra og flytte den til en høyere frekvens tanke som føles bedre. Dette vil fungere for de fleste tanker som vi ikke har gitt for mye av vår oppmerksomhet til i det siste. For tanker som virkelig har slått rot og begynt å vokse som ugress i vår bevissthet, kreves mer drastiske tiltak. Vi trenger å mentalt utfordre sannheten i tanken og avsløre det som svindel som det er. Begge disse mentale teknikker er svært effektive, men for å gjøre dem rettferdighet, de trenger å være tema for sin egen artikkel
.