*** Ti enkle trinn til å øke din Intuitive Ability

Når vi gjør en innsats for å utvide og dyrket i våre liv, det isn &'; å ta blåkopi lede oss inn i en utvidelse av bevissthet i vårt daglige liv. Jeg har lært folk å øke effektiviteten og ro i hverdagen ved å bruke filosofi av investeringen. Hvis vi skal øke vår finansielle verdt, må vi være villige til å vedta en plan som vil bevege oss gradvis mot de økonomiske målene. Så det er med vår åndelige, emosjonelle og fysiske velvære. Gjennom daglig investering i egenomsorg, våre liv gradvis begynne å ekspandere i alle områder. For å oppnå dette, må vi følge en konsekvent plan som vil produsere utbytte av økt produktivitet, lykke, helse og muligheter som beveger oss mot våre mål. Akkurat som formue er bygget gjennom filosofi om å ta en prosentandel av det vi tjener, og sette det inn i en sparekonto, er fred oppnås ved å ta en prosentandel av vår dag og vier det til en sunn holdning. Dette inkluderer tid for ettertanke, takknemlighet for våre velsignelser, proaktiv, positiv tenkning, opprettholde våre fysiske kropper gjennom god mat, vann og mosjon, som formue vokser ved å legge til våre sparepenger konsekvent, så gjør er generelle helsen bedre gjennom daglige handlinger av selv forsiktighet.

Det følgende er en enkel ti trinn prosess som kan støtte deg i utviklingen av åndelige, emosjonelle og fysiske helse. Du er verdt investeringen.
Etter ti dager, vil du se forskjellen i mengden av energi, klarhet og fokus i livet ditt. Din eneste investeringen vil være en liten del av din tid og en intensjon om å bringe positiv endring inn i virkeligheten.

Nedenfor er ti enkle grep du kan ta for å øke din intuitive evne.

1. forplikte seg til å ta femten minutter om dagen for refleksjon, avslapping, meditasjon eller bønn. Hvis femten minutter er for mye, gjør det ti minutter
; du kan øke tiden som du føler deg mer komfortabel. Etter den syvende dag, vil du begynne å se at kroppen og sinnet vil verne denne tiden til å slappe av og reflektere. Du kan selv finne ut at tiden i meditasjon vil øke uanstrengt. Det viktigste med dette trinnet er at du gjør en forpliktelse til å lytte til din intuitive stemme.

2. Frykt er en følelse som normalt oppstår i oss alle. Bruke energien av denne frykten kreativt åpner for transformasjon av frykt for å personlig empowerment.
Kvitter frykt at du har om endring i livet ditt. En affirm slik som “ Jeg er redd for forandring, og jeg valgte å ta sjansen, helse og balanse i livet mitt &"; vil bistå i erkjennelse av at denne frykten kan bli forvandlet til kreativitet. Du har kraften i deg til å oppnå dette gjennom daglig bekreftelse på din personlige makt, forpliktelse til daglig vedlikehold gjennom arbeid handlingsplanen, tar en dag av gangen og slippe noen hindring for eksempel begrenset tenkning, vaner og gamle tankemønstre. Hvis du ikke klarer å holde dine forpliktelser til selv, blir klar over at du kan recommit til din prosess innenfor et øyeblikk. I det øyeblikket du recommit, vet at du er tilbake på sporet og energien flyter mot dine intensjoner, forpliktelser, personlige og forretningsmessige mål.

3. forplikte seg til å overvåke dine tanker i løpet av dagen.
Når du hører noen negative selvfølelsen, erkjenner det, endre din tenkning ved å bekrefte alt du har oppnådd og vil oppnå. Hvis det er en bestemt tanke mønster som går igjen, som angriper en bestemt del av din sårbarhet, slik som “ Jeg kommer aldri til å komme noen vei &" ;, umiddelbart og konsekvent bekrefter det positive resultatet som “ Jeg er redd og jeg fastholder at hvert trinn av mine dag resulterer i så frø for min suksess &";

4. Gjør en dag om gangen
. I dag er en ny dag å bli verdsatt som en mulighet. Hvert øyeblikk av dagen vår skaper vår fremtid. Verdsetter øyeblikkene. Hva du gjør med din tenkning og egenomsorg i dag, påvirker ditt sinn, kropp og ånd i morgen. Bekrefter din suksess, overflod og trivsel, takker for alle dine velsignelser.

5. forplikte seg til å meditere eller bønn, hver dag for å mate din kropp, sinn og ånd.
Work en mental, følelsesmessig, fysisk og åndelig program daglig, selv om du må gjøre det et minutt om gangen. Du kan oppnå alle fire av disse med en tur rundt kvartalet. En tur rundt kvartalet hver dag etablerer et mønster av intensjon og engasjement for din generelle helse. Hvis du går glipp av en dag, recommit. Hemmeligheten til suksess, balanse og helse er konsistens.

6. Se på noe grønt hver dag.
Har naturen røre deg av bekrefter rart av vinden i ansiktet, solen på armen din som du kjører, skjønnhet himmel eller fargen på blomstene. Natur fostrer og endrer vår hjernens kjemi. Det er viktig å erkjenne eksistensen av den naturlige verden rundt oss og gi takk. Vitenskapen har bevist at når du føler deg nedfor, den grønne fargen på bladene, trær, gress og blomster løfter våre ånder og endrer vår hjernens kjemi. Vi blir lettere og mer i stand til å utføre handlinger som forbedrer våre liv og vårt humør etter en tur eller trening.

7. Holder på å gå, selv om det virker vanskelig å gjøre.
Ditt liv er et kunstverk i fremgang. Sammenbrudd kan være gjennombrudd hvis vi retter våre sinn til å endre et hinder for en utfordring. Når du &'; re følelsen lite energi, er det noen ganger umulig å se en hindring på en positiv måte. Lag en forpliktelse til å gjøre en positiv ting for deg selv. Personlig underskudd og manglende egenomsorg redusere vår mentale, emosjonelle og fysiske energi. Ta to minutter på å strekke kroppen din og plassere din oppmerksomhet på en positiv, hyggelig opplevelse at du har hatt for eksempel en avslappende tid, en scene fra naturen, et vakkert bilde som du har sett i din fortid som representerer fred eller glede til deg. Din underbevissthet er i stadig tilstede nå. Sinnet doesn &'; t vet forskjellen mellom hvis du faktisk er der eller ikke. Det bringer en endring i kroppens kjemi fordi du er oversvømmet med endorfiner som oppdatere ditt vesen. Denne lille handling er en forpliktelse til å endre og egenomsorg. Du vil endre hjernen din ved å endre tankene dine og ta din kropp og sjel på en to minutters ferie.

8. Når du faller av programmet, recommit recommitment
. Er en av de mest viktige nøkler til suksess for ditt liv. Det hjelper omprogrammere hjernen din og gir deg mulighet til å etablere nye mønstre av atferd.

9. Kraften av utgivelsen tillater oss å forandre seg og vokse, selv når vi er redde.
Når vi slipper noe , vi er i en tilstand av overgivelse og fødsel. Meldingen bekrefter endringen. Det krever mot og tro. Gjennom utgivelsen, kan vi komme i kontakt med vår høyere makt eller som noen kaller det Gud, høyere makt eller universet. I det øyeblikket vi stole på at vi skjønner &'; t nødt til å gjøre det alene. Surrender bringer oss til øyeblikk av tro. Denne prosessen skaper et vendepunkt i livet. Utgivelsen bringer rom for utvidelse og endring.

10. Thanksgiving bringer kraften av muligheter.
Thanksgiving gir deg plass eller et øyeblikk i deg selv som gir deg muligheten til å gi slipp på bekymring og angst. Som du takke for alle de velsignelser og muligheter i livet ditt fortid, nåtid og fremtid, kan du selv å åpne døren for å endre. Tilgivelse er en handling av overgivelse til noe høyere enn deg selv. Overgi seg til en høyere makt plasserer deg i en tilstand av tro. En tilstand av tro bringer glede, fred, ro og muligheter fordi det spiller &'; t ligge i rasjonelle sinn - den ligger i ditt hjerte. Dette hjelper deg med å utvikle en økt bevissthet om din kreativitet og ubegrensede muligheter, noe som går utover selv begrensende tro og atferd - utvide din visjon av fremtiden.

Hvis du ønsker å være på min mailingliste, kan du bruke e-postadressen eller telefonnumrene nedenfor.
.