Maste Self, My Greatest Accomplishment

Hva hvis jeg fortalte deg at du har makt til å skape himmelen på jorden når du mestrer SELF? Kan du tro det? Hvis ikke, la meg forklare.

Du er den mektigste personen i universet! Enda viktigere, du skjønner &'; t nødt til å søke etter makt. Din makt lever innenfor. Din makt er din fødselsrett, og du har muligheten til å få tilgang til det når som helst. Tilgang til strøm og gjøre valg som tjener du er min definisjon av “. Selvbeherskelse &"; Maste SELF inkluderer mestre følelser, atferd og handlinger.

Til enhver tid i en gitt dag du gjør valg. For å klargjøre, I &'; m ikke henvise til hvilken restaurant du velger eller hvilke antrekk gjør at du ser slankere ut. Nei, I &'; snakker om dag-til-dag valgene under samhandling med verden.

Som et eksempel, la meg dele en personlig historie

Shhhhh …. don &'; t fortelle noen … Jeg elsker å kjøre bil, og jeg elsker å kjøre veldig fort! Jeg kunne ha vært en rallyfører men foreldrene mine ville at jeg skulle fullføre skolen og dermed ble jeg siden spores. Uansett, tilbake til historien. Jeg passerer biler hele tiden at aren &'; t flytte så fort som jeg trenger dem til å reise.  Jeg innrømmer det har vært flere tilfeller, mens passerer en tregere bilist, I &'; ve fikk den berømte “. Én finger salute &"; Jeg har aldri forstått hvorfor passerer en fremmed på veien påberopt en slik lidenskapelig respons men jeg &'; ve akseptert dette fenomenet for hva det er … en reaksjon fra en fremmed … som jeg nekter å ta personlig.

Nylig, jeg ble rutinemessig kjøre til busstasjonen hvor jeg parkere bilen min og ri den gjenværende distansen på offentlig transport i sentrum av Los Angeles. Hva som skjedde etterpå var ikke rutine.

Jeg ble stoppet på rødt signal. Det var tre baner av sørgående trafikk og jeg ble plassert i høyre kjørefelt. Så snart lyset slått grønt jeg skutt ut som den første hesten ut av porten på en racerbane. Jeg ga full pedal til medalje da jeg begynte å passere bilist på min venstre. Vel, sjåføren på min venstre side avvist min Mario Andretti manøver og nektet å la meg passere. Faktisk, uten forvarsel han voldsomt snudde rattet mot min bil! Det var en farlig og blatant forsøk på å kjøre meg av veien! I motsetning til min hukommelse, mine reflekser fortsatt rask og skarp. Jeg umiddelbart satt seg fast på bremsene mens du slår rett til å unngå å treffe ham og fortauskanten foran.

I &'; m sikker på at du kan forestille deg flere måter en person kan velge å reagere på dette tidspunktet, men jeg valgte ikke den typiske responsen. Jeg valgte en reaksjon som var ute av normen. En reaksjon som krevde en forbindelse med universet. Kan du gjette hvilken reaksjon jeg &'; m beskriver? I &'; ll gi deg en liten stund å tenke … tid &'; s opp!

Riktignok min adrenalinet pumpet mens skrudd av veien for å unngå kollisjon. Etter å ha kommet til en stopp, jeg tok noen dype åndedrag og samlet tankene mine. Jeg kom seg raskt og begynte min tiltenkte reise til busstasjonen.

Vel, gjett hvem jeg kjørte inn (pun intended) på vei til min endelige destinasjon? Ja, som skjebnen ville ha det, ble Mr. Road Rage stoppet på nærmer signal.

Jeg kjørte rett bak Mr. R. Rage og jeg knipset et bilde av hans lisens plate med min iPhone … bare i tilfelle. Lyset ble grønt og jeg skiftet baner å posisjonere meg direkte på sin venstre side. Vi reiste ved siden av hverandre for omtrent en halv mil før annen trafikk signal stoppet oss.

Som Mr. Rage stoppet for lyset han kjørte bilen sin fremover, forbi kryss-tur, langt nok til å praktisk talt kommer til krysset . Jeg gjorde det samme. Han visste at jeg var ved siden av ham, og han var å unngå enhver kontakt. Jeg rullet ned min passasjer vinduet mens han fortsatte å stirre rett fram. Jeg deretter tappet på hornet for å få hans oppmerksomhet, Toot-Toot. Han ignorerte meg. Jeg tappet igjen, Toot Toot. Han endelig så min måte, og når våre øyne møtte jeg foldet hendene mine sammen i en underdanig bønn stilling. Min oppførsel var rolig. Jeg vinket for ham å rulle vinduet hans ned og etter noen sekunder han gjorde det, motvillig. Jeg begynte med “ Sir, jeg var nesten i en ulykke på grunn av måten du endret baner &"; Jeg fortsatte i min søteste stemme, “ Vær forsiktig &"!; Hendene mine var fortsatt i bønnestilling. I det øyeblikket vi ser direkte inn i hverandres øyne. Forsøket morder  var et øyeblikk forvirret og tapt for ord. Han wasn &'; t forventer dette VALGT respons. Jeg ga ham en betryggende smil, og han sa … .wait for det … vente på det … “ I &'; Unnskyld, jeg gjorde &'; t se deg &"; Jeg raskt tilbudt, “ Ok, ikke noe problem. Takk og kjøre trygt &"; Jeg blinket UNIVERSAL fred signere og kjørte av gårde. I dette øyeblikket jeg trengte å sjekke MY bakspeilet for å sørge for at jeg var den som taler fordi to år siden ville jeg ha brukt flere kraftuttrykk sammen med trusler å ha ham arrestert for drapsforsøk!

Nå, hans uttalelse “ Jeg gjorde &'; t ser du &"; var usanne og hans handlinger var bevisst, men jeg valgte å ignorere bevis for å skape det som er mer viktig for hellip meg &; en følelse av indre fred. Dette er når praksisen med selvbeherskelse kommer inn i bildet … erkjenne Jeg er den eneste person som er ansvarlig for min personlige tilstand.

Selvbeherskelse handler om å skape og opprettholde en tone, en personlig miljø, om du vil, for selv. Du er den eneste som har kontroll over deg. Du skjønner &'; t har kontroll over utenforstående krefter eller hva som skjer med deg på grunn av krefter utenfra

strømprisen ligger i dine valg.. Du har makt til å endre holdning og endre din reaksjon på alt som har skjedd, skjer eller vil skje med deg!

Vær oppmerksom på at jeg sa endre holdning og endre din reaksjon på hva som skjer i ditt liv … ikke omstendighetene! Denne sannheten er et svært viktig begrep å akseptere. Å gi opp å prøve å kontrollere noe utenfor deg er en viktig komponent til selvbeherskelse.

Elements til selvbeherskelse

1. Du og du alene er ansvarlig for din indre tilstand.
2. Komme seg raskt. Fortiden eksisterer så lenge du fokuserer på det
3.. Lag en daglig forpliktelse til å øve mestring SELF.
4. Ha det gøy å lære ferdigheter til selvbeherskelse. Oppfinne nye måter å reagere på gamle problemer.
5. Når du mestrer SELF mestre verden blir lett.

Hvis jeg tilbød deg himmelen på jorden ville du være villig til å gjøre forpliktelse til selvbeherskelse? Interessant nok, noen mennesker er forpliktet til selvbeherskelse og noen aren &'; t. Noen mennesker er styrt av omstendighetene, og noen er styrt av andre mennesker. Jeg velger heller ikke en av disse alternativene fordi jeg &'; ve allerede levd sånn, og jeg husker fortsatt hvordan det føltes. Det var omtrent som riding en rollercoaster … opp ned, opp ned, opp ned og turen aldri avsluttet før jeg valgte å MASTER SELF!

Til slutt, mestre nye ferdigheter tar tid, tålmodighet og enda viktigere en forpliktelse. Selvbeherskelse innebærer bevisst å binde seg til daglig praksis. Belønningen er å oppdage himmelen på jorden
.