Viktigheten av Brain Gym spesielt til de som er ledere Roles

Mange mennesker tilbringer en betydelig mengde tid i gym honing sine organer, og mens regelmessig mosjon er alltid bra for kroppen og fysisk form, visste du at hjernen krever like mye oppmerksomhet? Hvorfor hasn &'; t alle som har gjort det til en vane å gå til en “ hjernen gym &" ;? Tross alt, er ansvarlig for hver tanke, følelse, reaksjon, humør og følelser som du opplever i livet den menneskelige hjerne.

Helse av hjernen din i stor grad påvirker livskvaliteten din. Derfor er det fornuftig at psykisk helse bør være en av dine beste prioriteringer. I denne moderne dag og alder, er utsatt for alle slags angst, stress, depresjon, spenning, frustrasjon, som alle fraråder deg fra å leve livet til det fulle tankene dine.

Hva skjer når du ikke klarer å trene hjernen din regelmessig? Vel, det samme som skjer med kroppen din hvis du forsømmer den. Tenk om du vil sitte hjemme, gjør absolutt ingenting fysisk, tillater deg selv å bli selvtilfreds, lat, aldri gjør noe fysisk å brenne av kalorier som du satt på med hvert måltid. Du blir sløv, og hvis det fortsetter, utvikler du sykdommer som drastisk påvirker helsen ytterligere. Det samme kan skje med hjernen din.

Du skjønner, unnlatelse av å trene og stimulere hjernen kan føre til forverring av sin evne til å bearbeide informasjon danser og effektivt. Unødvendig å si at du trenger din hjerne &'; s informasjonsbehandling evner på en daglig basis, spesielt hvis du &'; re i et aktivt arbeidsmiljø. Uten et fullt stimulert hjernen, du &'; ll finne deg selv i stand til å håndtere personlige problemer og uansett plikter og ansvar du måtte ha på arbeidsplassen. En sløv hjerne vil resultere i dårlig ytelse i ikke bare arbeidet, men i andre personlige områder av livet ditt, så vel

Det &'; s. Spesielt viktig for folk som er i noen form for lederstillinger for å oppnå overlegen mental ferdigheter, som de pleier å bruke mer “ hjernekraft &"; å legge strategier og ta ansvar for sine underordnede. Hvis du er en leder eller en leder i et selskap (eller selv om du holder en ledende posisjon innenfor din husstand) du trenger full prosessorkraft for hjernen din til å identifisere muligheter som andre kan ha gått glipp av, løsninger på problemer som trenger rask resolusjoner, og så videre og så videre. Du &'; ll trenger å ha en bedre hjernekapasitet til å huske ulike opplysninger som planer, møter, detaljer, etc. Hvordan kan du håper å bli en vellykket leder med en sløv, unstimulated hjerne Anmeldelser

Ideelt sett den beste tiden? å utvikle din hjerne &'; s evner er i løpet av de formative årene, når man først lærer seg grunnleggende ferdigheter som lesing og skriving. Men hvis du &'; re allerede en voksen, aldri redd, fordi det &'; s aldri for sent for deg å fremme utviklingen av hjernen. Det er derfor mest effektive ledere holde deres sinn sunn og stimulere til vekst ved å trene hjernen gjennom hjernen treningsaktiviteter.

Du kan gjøre dette ved å spille spill som stimulerer hjernen, for eksempel puslespill eller kryssord eller Sudoku. Noe som får deg tenkning vil ikke bare trene hjernen din, men det vil også styrke utviklingen av hjernen din slik at du &'; re i stand til å få tilgang til deler av hjernen din at de fleste andre ikke kan
.