Hvordan bygge og forbedre selv Worth

Det er å bygge selvtillit verdt &ndash to måter, den gamle måten og den nye måten. Den gamle måten var det jeg ble lært. Jeg lærte hvordan man kan forbedre selvtillit verdt ved å gjøre meg selv bedre – som jeg var defekt og trengte korreksjon. Selv verdt bare ble et problem i min high school år. Faktisk jeg egentlig ikke vet mye om selvverd, men jeg var programmert til å gjøre noe av meg selv. Når jeg har gjort noe for meg selv (som jeg var ingenting) kunne jeg da føler dyktig og godt om meg selv. Har ingen selv verdt er ikke moro. Du føler deg ignorert av dine kolleger og mindre enn.

Hvis jeg hadde selvtillit verdt andre ville se opp til meg og beundre mdash meg og, kanskje til og med være litt sjalu. Jeg vil være mer populær blant jentene og kanskje har noen å gå stødig. Jeg tenkte å ha en bil ville være et stort skritt mot å få en venninne, men det bare tiltrukket en mindreårig gutt to år yngre enn meg som fikk meg til å føle seg som en stor sjanse, så jeg ville la ham kjøre bilen min. Jeg er glad jeg ikke la ham drive det alene. Han bestemte seg for at han ønsket å øke hastigheten og hot rod bilen min som jeg var spent sitter i passasjersetet. Jeg kom bort og fjernet nøklene fra tenningen og bilen drev til en stopp. Som endte vennskapet vårt. Jeg tror ikke du kan gjøre det med dagens biler med mindre du setter dem i parken.

Jeg fikk stort sett A og B-er i løpet av videregående skole tenkning som ville gjøre meg populær, men det gjorde ikke komme meg inn i hip publikum og ikke tiltrekke seg noen jenter. Når jeg ser tilbake, jeg antar jeg kompensert. Jeg hadde ingen selvtillit verdt eller suksess sosialt så jeg stakk hodet mitt i bøker og fikk A og B. Jeg ga opp på videregående skole og begynte å se utover for å gjøre noe av meg selv.

College var en utfordring. Selv om jeg fikk A og B i min kurs arbeid i videregående skole, jeg i utgangspunktet dumpet min SAT eksamen som lagt en ekstra semester til mine college år. Så mitt første semester var å ta grunnleggende videregående kurs som algebra og engelsk. For å gjøre ting enda mer utfordrende, jeg dumpet en enkel egnethetsprøve gitt i ROTC. Instruktøren fortalte meg at basert på mine resultater ville jeg være heldig å gjøre det gjennom to år med college.

Min hele programmet for å gjøre det bra på college og gjøre noe av meg selv ble truet med at nyheter. Jeg ignorerte alle sosiale liv og sette hodet mitt i mine studier. Det var det eneste jeg egentlig visste hvordan du gjør likevel — sosialisering var fremmed for meg. Mye til min overraskelse, jeg fikk det meste en står i alle mine kurs. Jeg tipper det var mer av det samme – Jeg kompensert. Jeg visste ikke hvordan å sosialisere og fortsatt hadde ingen selvtillit verdt så jeg satte hodet mitt i bøkene og ble uteksaminert med laud som medlem av Tau Beta Pi.

Gjennom en high school venn jeg møtte min fremtidige kone. Han og hun hadde datet og etter at de gjorde det slutt, jeg plukket opp bitene. Å ha en jente venn og bli med et brorskap ga meg en følelse av å være noen – endelig ha litt selvtillit verdt. Etter eksamen college tok jeg en prestisjefylt posisjon med DuPont som en oppstart kjemiingeniør og giftet seg. Jeg følte meg veldig bra om meg selv og var veldig fornøyd. Jeg hadde gjort noe for meg selv. Min personlige forbedring plan hadde lyktes.

Min mor og trinn pappa aldri hevdet eller hevet sine stemmer. Jeg beundret min kone fordi i hennes familie de ikke holde tilbake følelsene sine. Dessverre var mitt ekteskap fylt med argumenter og hun ville miste henne temperament for den minste ting. Jeg hadde ingen anelse om hvordan man skal håndtere med konstant uro og dermed følte stort frustrert og hadde ingen selvtillit verdt.

Legg til dette, vi kjøpte en fiks opp hjemme at jeg skulle til oppussing. Det var i et nabolag med flere problemer med å gjøre barna som gjorde hva de kunne for å gjøre livet surt for resten av oss. Jeg lærte hvordan det var å ønske å drepe et annet menneske. Egentlig jeg ikke se på disse bråkmakerne som menneske. Jeg ble sittende fast i min renoveringsprosjekt, og vi kunne ikke flytte. Så så dyktig som jeg var, det var lite jeg likte om meg selv – Jeg hadde ingen selvtillit verdt.

Legg til at jeg fikk et prosjekt på jobben som jeg hadde ingen anelse om hvordan man skal løse det. Jeg fikk en jobb å doble produksjonen av en kjemisk fabrikk ved å designe og bygge en annen søster anlegget. Jeg hadde ingen erfaring i design og hadde ingen anelse om hva jeg gjorde. Men jeg gjorde flaks, ved å lære hvordan eksisterende anlegg jobbet, laget jeg en liten modifikasjon koster totalt $ 400 til å forbedre den eksisterende prosessen. Og til min store overraskelse og alle andre, ble produksjonen doblet. Jeg hadde oppnådd mitt mål uten å måtte bygge en annen plante — en besparelse på over en million dollar for et år av mitt ansette ($ 10,000) og en $ 400 investering.

Hvordan bygge selvtillit verdt — flaks. Det burde ha styrket min selvtillit verdt, men det gjorde ikke fordi jeg innså at jeg hadde nettopp lucked ut. Likevel, mange ingeniører før meg kunne ikke finne ut av det, så jeg fikk et rykte som en “ Hot Shot Engineer &"; og ble overført til New Jersey for å løse et annet problem.

Selvfølgelig var det vel før jeg ferdig med ombygging vårt hjem. Jeg tok overføring og forlot West Virginia med halen mellom beina så jeg tapte penger på vår hjemmeside og var en svikt ved håndteringen av problemer med å gjøre nabolaget barna - men glad for å komme vekk fra dem.

Livet mitt fortsatte i mange år med lignende oppturer og nedturer som jeg prøvde å finne ut hvordan du kan forbedre selvtillit verdt. Min kone gikk bort et år senere, og selv om jeg syntes synd på henne dø i så ung alder, igjen følte jeg lettet fordi jeg var en fiasko på å løse våre eksplosive argumenter. Jeg har aldri truffet henne eller var fysisk fornærmende, men jeg kan absolutt se hvordan noen kvinner kan egge sine ektefeller til å være fysisk fornærmende.

I sammendraget, brukte jeg nesten førti år av mitt liv prøver å oppnå ting – gjøre noe av meg selv – så jeg ville ha en sunn selvverd og aldri oppnådd en sunn selvtillit verdt med at tilnærmingen. Akkurat hvordan du bygge selvtillit verdt? Det ironiske er at vi alle hadde det da vi ble født. Vi mistet den ved å lytte til andre forteller oss at vi må være bedre å ha selvtillit verdt. Nei, uansett hva du oppnå eller hvordan din personlige forbedring plan går, vil det alltid være skuffelser – ting som faller gjennom og selv spørsmålet ditt stoff av å være. I virkeligheten bygger du selv verdt med valg — den nye måten er å velge å like deg selv for ingen spesiell grunn annet enn at du trykker på strøm som din ble født og kreve tilbake født rett til å være helt OK. Alle av oss gjør feil – mitt liv (som du ser) var full av dem. Hver feil bringer sin andel av følelsesmessige skuffelser som for meg ofte resulterte i binging og komfort spise. Billetten til å bygge selvtillit verdt er å føle og oppleve skuffelser (sinne, frustrasjon, opprørt, og så videre uten å skylde på deg selv) og velge å like deg i prosessen. Sure livet gir mange muligheter til å gjøre ting, og du vil, så målet er å være fornøyd med dine prestasjoner og som deg; og å være fornøyd med skuffelser og til også liker deg i prosessen
.