3 måter å stå opp, ta ansvar og komme i gang (ingen andre vil gjøre det for deg!)

Noe &';. S komme i veien for din produktivitet

Hvis du &'; re i en travel kontor eller bedriftsmiljø, kan vi skylde på støy, avbrudd, telefon eller chat

Hvis du &';? re arbeider i et hjemmekontor, er det distrahert av å være hjemme? Kids? Hunden? Eller slepebåten av husarbeid

Hvem eller hva kan vi skylde

Du tenker kanskje at de fleste produktivitets eksperter don &';?? T “ får det, &"; ikke sant? Jeg don &'; t vet om andre eksperter få det eller ikke, men jeg kan fortelle deg dette: jeg får det. Jeg vet. I &'; ve jobbet i alle typer kontormiljøer – i år – og jeg vet akkurat hva du &'; re snakker om. Jeg forstår. Men min samme gamle, velkjente råd står fortsatt.

Sjekk oppgavelisten først før å bli sittende fast i en e-post i morgen. Avslutte abonnementet til så mye som du kan. Vær realistisk og beskyttende med din tid. Forenkle og gi slipp på alt du don &'; t behov, bruk, ønsker eller kjærlighet. Få orden. Blah, blah, blah … icon kyss tre måter å stå opp, ta ansvar og komme i gang

Men her &'; s ting … og det &'; s virkelig ikke å komme rundt dette. Alle de “ hvordan du &"; råd I &'; ve gitt gjennom årene – og alle rådene du &'; ve hørt gjennom årene – for å hjelpe deg å bli mer produktiv virker, men det vant &'; t fungere for deg med mindre du står opp, ta ansvar og sette råd til god bruk. Uansett hvor “ ut av kontroll &"; du kanskje tror ting er rundt deg, du &'; re mer kontroll enn du tror

Du skjønner, alle de ting som &';. skjer nå – møtene, avbrudd, distraksjoner – og alle de tingene, e-poster, telefonsamtaler og informasjon som er “ ute &"; eller kommer mot deg non-stop, aren &'; t kommer til å stoppe. Du bedre blir vant til det. Og lære å håndtere det.

Så hva betyr det? Hva &'; s bunnlinjen? Hva &';? S svaret for å få en hånd på alt dette

Svaret er deg. Løsningen på alt dette kaoset er deg. Du &'; re nøkkelen til hva som skjer videre. Det tar endre tenkemåte, din oppførsel, dine vaner, og dine reaksjoner på alt som &'; s skjer i arbeidsdagen. Når du forplikte seg til å gjøre en endring, er resten enkelt

Her er 3 trinn du kan ta for å hjelpe deg med å ta ansvar og gå videre.

1. Stoppe tolerer

I &'; ve sagt det før og jeg &'; ll si det igjen: Du får hva du tåler. Så slutt å tolerere hva du don &'; t vil, hva du don &'; t trenger, hva du don &'; t liker og hva du don &'; t bruk. Når du gir slipp på ting og aktiviteter som don &'; t tjener deg lenger, du &'; ve bare gjort plass til bedre ting, mennesker eller muligheter til å komme inn i livet ditt

Dette betyr å gi slipp på ting – få organisert
Dette betyr å gi slipp på aktiviteter eller oppgaver som don &';. t bygge din bedrift, don &'; t bringe deg inkrementell verdi eller don &'; t legge inntekter
Det betyr også å gi slipp på folk som kunne være giftig. eller tappe din energi. Sørg for at du &'; re hengende rundt glade mennesker som løfter deg opp, oppmuntrer deg, støtter deg, “ får du, &"; og nyte deg for den du er. Noe mindre bør settes spørsmålstegn ved.

2. Opprett grenser

Grenser beskytte deg, din plass og tid. Alle trenger grenser, personlig og profesjonelt. Jeg foreslår at du setter flere av dem hvis du føler at du &'; re følelsen kontrollert, misforstått, over-engasjert, frustrert eller tatt for gitt, bare for å nevne noen av de negative resultatene av mangler grenser. Sier “ no &"; er et godt sted å begynne

Hvis du trenger mer veiledning om hvordan du skal sette personlige grenser, foreslår jeg en stor bok av Jan Black and Greg Enns kalt Bedre Boundaries:.. Eie og treasuring livet ditt

Her &'; s stor utdrag fra kapittel 1:

« Du beskytte det du bryr deg om. Hvis du bryr deg om deg selv, vil du beskytte deg selv med personlige grenser med mindre du don &'; t vet hvordan, eller don &'; t vet det &'; s høyre side. Det &'; s umulig for deg å trives uten sterke grenser, og de mest stabile grenser synes å være forankret i evnen til å verdsette deg selv &";.

3. Slow Down

Hvis du &'; re ofte opererer på et vanvittig tempo, stoppe opp og stille spørsmål ved hvorfor du &'; re alltid i et rush eller alltid ut av tiden. Hva &'; skjer? Hvorfor føler du deg dette ut av kontroll? Og har du lyst til å fortsette å føle på denne måten?

Er det menneskene rundt deg? Din sjef? Familien din? Hvis du skjønner &'; t ønsker å holde opp denne vanvittige tempoet, det &'; å s tid for et møte diskutere situasjonen og finne løsninger. Du kan &'; t forventer de små utklipp av tiden som er til overs etter at du &'; re ferdig kjører rundt å være nok. Hvis du &'; re så opptatt, må du planlegge tid for ting og folk som er viktigst for deg. Ingen unnskyldninger
.