? Hvordan håndtere Stress

Stress er en del av hverdagen, er alle påvirket av stress aren &'; t deg hvis du sier nei deretter “ well done &"; eller ingen ikke “ well done &"; fordi stress er bra også, og vi kaller dette eustress eller god stress. Stress er bra, men mer stress er dårlig

Men don &'; t worry, det finnes måter å takle stress, dårlig stress eller angst noen av tipsene for å håndtere stress er gitt nedenfor.
1) Connection betyr å være i stand til å koble opp med noen eller noe å være i stand til å feste, er den største stressavlastning for å få kontakt med skaperen. Neste er å koble med deg selv, og til slutt er å få kontakt med folk.
2) Holdning av takknemlighet er svært viktig i alle gå av livet når du har etablert en vane av å være takknemlig all den tid du begynner å føle positive og du begynner å lete på ting du har i stedet for de du don &'; t Anmeldelser

Les mer:. http://socyberty.com/advice/how-to-manage-stress/#ixzz0xqg2FU3q