Smerte er Temporary

Smerte er bare midlertidig. Noen ganger er det &'; s er nødvendig for å tillate deg selv å gråte og føle smerte du &'; ve blitt kjører fra. Tross alt, du &'; re fortsatt føler det på overflaten. Det &'; s som en klippe, må du gå gjennom den midlertidige smerten ved å rense den skikkelig slik at den kan helbrede. Ja, det kan være et arr å minne deg på hva som var der, men det spiller &'; t faktisk vondt lenger. Du kan kjøre fra dine følelser, men de &'; ll ta opp til deg.

Jeg har en historie med stuffing mine følelser så langt ned, jeg skjønner &'; t selv fullt ut forstå hva det er at jeg &'; m følelse. Andre folk betale prisen fordi min vrede og pent opp følelser kommer ut sidelengs. Når jeg vet at jeg trenger å gi slipp på noen smerte, jeg lytter til tilpassede spillelister fordi musikk ser ut til å hisse opp følelser som jeg &'; ve begravet. Når jeg &'; har hatt en god gråte, I &'; ll snu det rundt ved å finne noe som får meg til å le. Ellers kan jeg bo i det mørkt sted. Når jeg &'; ve gråt, da lo, jeg føler meg så mye bedre. En vekt er løftet fra skuldrene mine. Prøv det
.