Du kan også Visualize

Da jeg først begynte å visualisere, selv med en guide jeg var ikke sikker på at jeg gjorde det riktig. I denne artikkelen skal jeg forsøke å forklare nærmere om hvordan å visualisere.

Jeg får stadig e-poster fra folk som hevder de ikke kan visualisere, selv med en guide. Alle, med mindre de har en hjerne feil, visualiserer. Visualisering er et eksempel på en situasjon hvor noe skjer ubevisst, så du anta det isn &'; t skjer. La meg hjelpe deg å bli mer bevisst, av disse ubevisste prosesser.

Du er visualisere. Du bare aren &'; t klar over det. For å gjenkjenne et ansikt, må du sammenligne den med lagrede bilder av alle ansikter du kjenner. Det &'; s ingen annen måte å gjøre det. Å gjenkjenne bilen din når du kommer ut av helsesenteret, må du sammenligne det med et lagret bilde av bilen din. Det er ingen annen måte å anerkjenne det annet enn å lage bilder i hodet ditt. Du &'; re bare ikke klar over dem. Å huske noe som isn &'; t høres, en følelse, en lukt, en smak, eller en slags digitale kriterier, som tall eller ord, må du lage et bilde. Du kan &'; t husker veldig mye om huset du vokste opp i uten å gjøre et bilde av det i tankene dine. Og noen mennesker tror de kan &'; t visualisere fordi de forventer at deres interne bilder å se så levende som det virkelige liv. De vanligvis aren &'; t, når du først prøve å visualisere med vilje

Foruten å være bevisstløs av de fleste eller alle av de interne bildene du gjør, er det &'; s. Det faktum at visualisere med vilje, som alle de andre tingene du lærer, bare tar praksis. Hvis du øver, du &'; ll bli bedre. Hvis du praktiserer noe du &'; ll bli bedre på det – mindre, selvfølgelig, fokuserer du på hva du skjønner &'; t vil mens du &'; re gjør det, i så fall vil du få det du fokuserer på. Praksis er som magi — du gjør det, og du får bedre på hva du praksis av. Så betale prisen. Du &'; ll finner ut at enkelte ting som virker mystisk og vanskelig egentlig aren &'; t vanskelig i det hele tatt. Hvis du praktiserer visualisere deg &'; ll bli bedre på det

En ting til, noen mennesker prøver noe en gang, og når de kan &';. T gjøre det første gang, eller hvis det &'; s vanskelig, sier de, "Jeg kan &'; t gjøre det", og så stoppe. Her &'; s hva jeg anbefaler at du gjør. Neste gang du prøver å visualisere, eller noe annet som &'; s nye og du &'; re ikke så veldig god på, regner med å ikke være god på det i begynnelsen, og bare fortsette å øve. Ingen er god til noe første gang de gjør det. For det andre, i stedet for å si "jeg kan &'; t", spør deg selv: "Hvordan kan jeg?" Hvis du sier: "Jeg kan &'; t" du ganske mye at du vant &'; t være i stand til, men hvis du sier: "Hvordan kan jeg?" Hjernen din vil finne ut hvordan du gjør det. .. Og sa "Hvordan kan jeg" er en måte å fokusere på hva du vil, og når du gjør det, tallene tankene dine ut hvordan å gjøre det skje