5 vanlige Stressors for Teens

Så lenge vi er i live har vi stress. Barn og tenåringer er like sannsynlig å oppleve intens spenning som er voksne. Noen foreldre feilaktig anta at hvis deres barn ikke har regninger å betale eller oppgaver og ansvar for at deres barn blir levende en stress-fritt liv.

Denne antakelsen er feil. Teen stressfaktorer synes ubetydelig til foreldre bare fordi de &'; re ser på disse problemene med en voksen sinn. Tenåringer, derimot, får en hang til å håndtere livet problemer (disse tidlige livserfaringer forbereder dem for fremtidige saker) og disse temaene er viktig for dem. Naturligvis vil usikkerhet føre til en viss mengde stress.

For å hjelpe tenåringer takle stress, det vil være nyttig hvis du vet om de vanligste årsakene til stress. For de tenåringer som er ute av stand til å identifisere årsaken, kan du ha et utgangspunkt for etterforskningen

Fem vanlige stressfaktorer for tenåringer inkluderer:.

1. Skole:
Folk har ulike læringsstiler, interesser og sterke sider. Dessverre er skolen en standard struktur som doesn &'; t ta disse forskjellene i betraktning. Når skolen doesn &'; t omfavne tenåringene &'; styrker, verdier eller kreativitet de pleier å være mer stressa.

2. Foreldre:
foreldre og hjemmemiljø kan også legge til ungdoms stresset
a
Høye forventninger er en stor belastning for barn... Ut av kjærlighet, foreldre ønsker tenåringer å lykkes i alt. Mens denne ideen er fin, det &'; s virkelig en urealistisk forventning
b
Etter skolen aktiviteter er viktige, men bli en stressfaktor hvis foreldrene forventer tenårene å være involvert i for mange (selv om det &'.; s av sine valg). Det &'; s viktig for tenåringer å ha litt fri, ikke planlagt tid hver uke hvor de kan gjøre hva de vil. I løpet av denne tiden har hun muligheten til å slappe av samt lære hun fortjener å ha litt ledig tid. Det &'; s god vane å utvikle
c
Stressede foreldre kan overføre sin vekt på å tenårene... Hvis du ofte stresset, det &'; s speiles i hvordan du behandler dine tenåringer. Din uforutsigbar oppførsel kan forlate henne bekymret og engstelig siden hun doesn &'; t vet hva du kan forvente neste. Likeledes, hvis du er følelsesmessig utilgjengelig for henne, hun kan føle seg neglisjert og verdiløs. Disse følelsene øke stressnivået som hun prøver å få din oppmerksomhet, bare for å mislykkes hver gang

3.. Peer group:
Peer press, ikke komme sammen med venner, og bekymre montering i årsaker stress. Sammenligningsgruppen er en viktig del av en tenåring &'; s liv. Hvis hun sanser sammenligningsgruppen er upålitelig eller respektløst, vil det øke hennes stressnivå som hun føler seg presset til å imponere henne sosial gruppe.

4. Mangel på livsferdigheter:
Ferdigheter som organisering og tidsstyring er viktig stresset ventiler. På samme måte kan et fravær av disse verdifulle ferdigheter gjør livet mer hektisk og kaotisk. Teen &'; s vaner er normalt en refleksjon av hvordan ting gjøres i husholdningen. Som sådan, det &'; s urealistisk for foreldre å forvente tenåringer til å gjøre det bedre enn dem. Eventuelle andre forventninger er bare et stress produsent.

5. Personlige tanker:
Hva slags tenkning gjør tenår engasjere seg i? Det &'; s ikke så vanskelig å finne ut. Ta hensyn til din ungdoms &'; s handlinger og ord som de &'; re en refleksjon av hva &'; s skjer inne i hodet hennes. I stedet for å kritisere henne, gi henne en alternativ måte å tenke

beste ønsker til familien din
. &Nbsp!;