Redusere stress på arbeidsplassen ved å tilpasse ditt Prosjektledelse Style

Å være prosjektleder er en svært synlig rolle som kan være både tilfredsstillende og stressende. Vurdere disse trinnene du kan ta i og utenfor arbeidsplassen for å hjelpe deg å holde hodet kaldt under press.

Inne på arbeidsplassen

1. Definere omfanget. Spikre ned hva du vil gjøre. Analysere hvordan dine planer passe inn med din misjon og evner. Vær klar på detaljene. Ellers kan et prosjekt vokse seg større og større, til slutt bli overveldende.

2. Fokus på kvalitet. Suksessrike bedrifter setter kvalitet først. Kutte ned på kostnader og arbeidskraft kan bare gå så langt. Tenker i form av verdi og kvalitet gnister mer inspirasjon og mindre spenning.

3. Konsultere eksperter. Nå ut til kolleger som har gjort tilsvarende arbeid. De vil vite hva du skal gå gjennom, og vil sannsynligvis ha noen gode råd.

4. Begrens motstridende aktiviteter. Kanskje du allerede jobber på full kapasitet når du tar på et nytt prosjekt. Etablere prioriteringer slik at du konsentrere deg om de mest presserende saker og holde seg til en bærekraftig tidsplan.

5. Sett sammen et sterkt lag. Vet de ferdighetene du trenger og hvilke roller hvert gruppemedlem vil fylle. Bygg en samarbeidskultur ved å være raus med ros og takk.

6. Forplikte tilstrekkelige ressurser. Sørge for at laget ditt har de verktøyene du trenger for å lykkes. Gjør din forskning, slik at du kan rettferdiggjøre dine tall til toppledelsen og kunder. Dette vil minske friksjonen og øke deres tillit til deg.

7. Dele informasjon. Være gjennomsiktig med laget ditt. La dem se tidsplanen og hvordan hjelpe vurdere hvordan faktiske ytelsen er å sammenligne med anslag. Økt kunnskap og deltakelse fører til bedre løsninger.

8. Kommunisere med interessenter. Er noen ganger nødvendig Midt-kurskorreksjoner. Informere kunder og andre interessenter så snart som mulig av hendelser som planlegge endringer. Hyppig kommunikasjon gjør underverker.

9. Utføre evalueringer. Lær av hver erfaring. Tilsyn dine aktiviteter underveis og ved ferdigstillelse. Vurder dine styrker og de områdene du ønsker å forbedre

Utenfor din arbeidsplass. Fornyelse for det beste arbeidet ytelse

1. Gå offline. Få i vane frakobling. Fortelle folk hva timer de kan nå deg og forbeholder oss resten av tiden for deg selv og din familie.

2. Tren regelmessig. Fysisk aktivitet gir deg mer energi. Det er også en av de mest konstruktive måter å håndtere stress. Spill musikk du elsker å gjøre å trene enda morsommere.

3. Spis godt. Du vil føle deg mer spenstig når du spiser en næringsrik diett. Spiser rikelig med grønnsaker og frukt hver dag sammen med magre proteiner og sunt fett. Bære rundt en vannflaske å nippe hele dagen slik at du holder deg hydrert.

4. Få tilstrekkelig hvile. Du trenger nok søvn for å fungere på ditt beste. Prøv å ta en kort lur i løpet av dagen hvis du har problemer med å sette av nok tid på kvelden.

5. Utvikle en avslapning praksis. Velg en beroligende aktivitet som fungerer for deg. Du foretrekker kanskje daglig meditasjon eller en ukentlig massasje. Velkommen selv hjemme ved å spille forsiktig instrumental musikk eller ta et varmt bad før sengetid.

6. Øv puste. Riktig pust er en umiddelbar stress Buster du kan bruke når som helst og hvor som helst. Sakte ned og puste dypt inn gjennom neseborene fra mellomgulvet. La luften sakte slipper gjennom neseborene. Gjenta flere ganger.

7. Stol på din støttenettverk. Varme og gode relasjoner er den beste motgift for stress. Tilbring tid ler og dele meningsfylte aktiviteter og samtaler. Finne trøst og styrke i din familie, venner og åndelig fellesskap.

Tweaking prosjektledelse stil vil gjøre deg i stand til å gi bedre resultater og føler mer rolig. Nøkkelen er å sette realistiske mål, fremme samarbeid, og ta vare på din helse
.