Super Easy Stress Relief Metode: Kom deg ut og Play

Da vi gikk opp bakken himmelen var allerede snu fra blå til oransje. Forventningen var å bygge med hvert trinn. Som vi fikk nærmere toppen av åsen den lyse oransje solen kom til syne. Det var strålende. Min sønn var så begeistret at han kunne ikke slutte å kjøre for å komme til toppen. Vi har aldri før satt sammen for å se på solnedgangen. Som vi kom til toppen av bakken og satte seg på en benk i solen sakte synker bak en fjern fjellkjede. "Goodbye sun", vi sa da den sank utover horisonten, "Vi ser deg i morgen!"

Det var en mest avslappende tid, min sønn sitter ved siden av meg på benken dele en dyrebare øyeblikk sammen . Når du leser at intro kan du se solen? Kan du se de vakre fargene forvandle fra blå, til oransje, til rosa, deretter mørke. Når var siste gang du gikk ut for å leke?

Våre liv kan være så hektisk til tider at vi er en ball av stress. Den enkleste metoden for stress relief er å komme seg ut og spille. Før vi dro til parken den dagen jeg var følelsen stresset ganske tykk. Som vi forlot parken stresset hadde smeltet bort til en følelse av tilfredshet og fred.

Gang på gang jeg ser den varige effekten av å bryte ut av formen og hjulsporene i livet å nyte utendørs med min familien. Hva en god pause fra stress vi møter hver dag. Det er definitivt en stor batterilader for å få oss klar til å ta på i morgen. Det er bare noe kraftig om å være ute å nyte frisk luft.

Hvis du føler de stygge effektene av stress, komme seg ut og leke med de som er nærmest deg. Du vil se den fantastiske styrke det gir deg å takle de vanskelige tingene i livet. Akkurat som solen fredelig utover horisonten, vil stress også stille når du tar deg tid til å se skjønnheten i naturen. Blyant din familie inn i timeplanen denne uken og dele disse dyrebare øyeblikkene sammen. Du vil takke meg for påminnelsen

Med vennlig hilsen, etter Michael Pollak
.