10 tips for Time Management

Jeg er nesten aldri for sent. Dette er et faktum jeg ofte tar for gitt i meg selv. Jeg trenger å være på gang, har alltid vært en høy energi person med mange på min plate. I mitt siste år på universitetet, for eksempel, var jeg kunstnerisk leder for studentdrevne dansekompani og dens viktigste koreograf, jeg ble også koreograferer en stor musikalsk så vel som å ta en ekstra kurs for å oppgradere på gang fordi jeg var kort noen studiepoeng. Jeg gjorde alt dette og samtidig opprettholde et B + -A- grade point gjennomsnitt og et tilfredsstillende sosialt liv. Når jeg ser tilbake på det nå, det tar pusten fra meg! Jeg hadde mye støtte, jeg bodde hjemme og gjorde &'; t trenger å bekymre deg for å betale regninger, holde huset (annet enn min rettferdige andel av husarbeid), heller ikke jeg trenger en jobb for å hjelpe opprettholde meg selv, så jeg var veldig heldig.
Sannheten er at jeg fortsatt har mye på tallerkenen, kjører to virksomheter, en som en hypnoterapeut den andre som en lang avstand utleier av flere eiendommer tilbake øst, heve et par tenåringer, en eliteidrettsutøver, den andre i en intensiv profesjonell dansetrening program som krever ca 100 timer med frivillig tid fra meg. Jeg bor tusenvis av miles fra en hvilken som helst familie og venner jeg vokste opp med og stole veldig tungt på min fantastiske mann til å gjøre mye av kjøringen for barn &'; s aktiviteter. Min historie isn &'; t uvanlig, faktisk ville det neppe sammenligne med alle de flotte enslige foreldre der ute som jobber mer enn én jobb mens oppdra sine barn, holde hus og få barna til og fra aktiviteter
På tross av alt det nye. fangled techno trolldom som bjørnebær, bærbare datamaskiner, lommeformat agendaer og tørr slette kalendere, mange fortsatt sliter med tidsstyring, er ofte, om ikke alltid sent og aldri synes å få et grep om noen av de grunnleggende elementene i effektiv tid ledelse. Effektiv tidsstyring faktisk kan være nøkkelen til et liv fylt med en følelse av formål, å opprettholde et godt forhold til arbeidsgivere og arbeidskollegaer samt bidra til tillit og selv om din helse! Det &'; s veldig vanskelig å holde seg frisk når du er konstant flom systemet med stresshormoner som adrenalin og kortisol fordi du er alltid i en tilstand av rushing panikk på grunn av en manglende evne til å holde orden og administrere tiden effektivt. Dessuten er folk som administrerer sin tid vel en eller annen måte synes å ha mer tid til ting som mosjon og sunn mat forberedelse! Så spørsmålet er hvordan gjør de det? Her er noen ideer, de fleste som jeg bruker på en jevnlig basis.
1. Du må bruke tid på å få tid: At &'; s høyre, akkurat som med penger du har til å faktisk ta seg tid til å finne ut hvordan du vil gå om administrasjonen liv &'; s forpliktelser

2.. I løpet av denne tiden ut som din tar, bestemme hvilke verktøy du ønsker å jobbe med for eksempel en Blackberry, og agenda bok, en sentral kalender. Når du har bestemt deg, gå ut og kjøpe det du trenger. Sørg for at det &'; s brukervennlig for deg, at du kommer til å like å bruke det, don &'; t kjøpe den fordi andre fetter som er i den samme virksomheten som du fikk en og elsker det

3!. Lag en liste over prioriteringer på regelmessig basis, daglig, en gang i uken etc. Det &'; s veldig enkelt å gjøre, og mer nyttig enn folk flest tror. Hvis rense ut ditt kjøleskap på en bestemt dag er viktigere enn å gå på treningsstudio for deg, og så bli det.

4. Hvis du er en naturlig somlekopp eller unngå noe ubehagelig, sørg for å planlegge i en belønning for deg selv etter at oppgaven er fullført helst i tide. Belønningen bør være noe morsomt /sunt, (en stor bolle med is mens velsmakende kan ikke tjene deg godt i det lange løp!) Dette er kjent som forsinke din tilfredstillelse og kan ha en stor innvirkning på din selvtillit og følelse av selv verdt.

5. Gjør viktige datoer uknuselig. Hva det betyr er at hvis du planlegger et møte, en tidsfrist, en treningsøkt, en tannlege avtale for at verkende tann, uansett, at ingenting bortsett fra en nødsituasjon eller noe mye høyere på prioriteringslisten vil få deg til å avbryte den.

6. Hvis noe må avbrytes umiddelbart planlegge det, reprioritize den og sette den i din agenda med en ny dato og klokkeslett.

7. Bli klar over mye tid det vanligvis tar deg til å gjøre ting som kjører til og fra jobb, innkjøp av mat, skrive rapporter etc. jeg finner i min hypnoterapi praksis at folk som er kronisk sent ofte grovt undervurderer hvor lang tid en gitt aktivitet er kommer til å ta, og på grunn av det har en tendens til å prøve å gjøre for mye på en gang. Få et tidsur, en klokke med alarm, gjør tørre løyper til annen selv. Å bli klar over tid kan være din største alliert i å organisere livet ditt!

8. Lær å si nei. Still dine grenser og holde seg til dem, husk at listen over prioriteringer som du har gjort! En flott bok om å lære å sette riktige grenser og grenser med sjefer, kunder venner og familie er Michael Ury`s Kraften i en positiv No.

9. Skriv ut positive affirmasjoner som “ Jeg er alltid i tide &" ;. “ jeg administrere min tid svært godt &"; etc.
10. Automat det du kan, uansett hvor du føler deg komfortabel. Automatisk uttak for husleie eller boliglån betalinger kan være enorme tidsparere. Det finnes mange verktøy som gjør det mulig for automatisk tilbaketrekking for betalinger og hvis du er god til å holde sjekk boken og regnskap balanserte kan dette være et nyttig alternativ. Nettbank og betale regningen er et alternativ som gir god kontroll over kostnadene uten at sjekken skriftlig eller bankbesøk.

Nå som du har brukt litt tid på å vurdere og implementere noen tid ledelse, gi deg selv tid! Husk at nye vaner og endringer tar tid og bevisst innsats før de blir inngrodde atferd. Vær konsekvent og være tålmodig og være snill, tid er din venn når du bruker den klokt
 !;