Tre nøkler til Bruke Power of Visualisering å øke bunn Line

Visste du se Dancing with the Stars finale denne sesongen? Ja, jeg innrømmer det; Jeg ser at showet. Jeg elsker de valser som er så grasiøs med vakre kjoler og rennende stoff.

Hines Ward, for Pittsburgh Steelers berømmelse, vant. Den kule ting om Hines er at når han danset, virket det som glede eller intensitet eller hva følelser ble kalt for i den enkelte dans, kom fra dypt inne. Jeg fant ut hvorfor når han tilskrev sin suksess ikke bare til sin partner, men også til kraften av visualisering.
Gå, Hines! Takk for at du snakker om visualisering på riksdekkende TV.

Visualisering er ikke et nytt konsept for toppidrettsutøvere. Ta Michael Phelps, for eksempel. Under OL et par år tilbake, ble vi betatt da han feide alle de gullmedaljer. Men jeg spesielt glad hans kommentar når det var over: "Ingenting er umulig," Phelps bemerket. "Med så mange folk sier det ikke kunne gjøres, er alt som trengs en fantasi, og det er noe jeg har lært og noe som hjalp meg."

Han &'; s henviser til makten av visualisering, den samme teknikken som brukes jevnlig av Hines Ward, både på fotballbanen og på dansegulvet. Visualisering er definert som å bruke fantasien til å skape mentale bilder av hva du ønsker i livet ditt. Hovedsak visualisering er muligheten til å bruke ditt sinn (gjennom fantasi) for å se resultatet som du ønsker og bruke dine følelser (gjennom følelser) å tenne manifestasjon av disse ønskene.

Det høres forenklede og litt som dagdrømmer , doesn &'; t det? Tro meg, det &'; s ikke. Det &'; s kraftig verktøy som vi alle kan bruke til å hjelpe oss med å forbedre ytelse; uten handling, er det bare dagdrømmer eller ønsketenkning, men når vi bruker kraften til visualisering til drivstoff og perfeksjonere våre handlinger, blir vi ustoppelige!

Vi kan alle være som Hines Ward, Michael Phelps, og resultatet av andre idrettsutøvere og vellykkede individer som bruker kraften av visualisering. Alt som trengs er å tro at ingenting er umulig, og deretter bruke fantasien til å skape det vi ønsker i livet vårt.

Men først må du vite hva du ønsker og tror det &'; s mulig. For Phelps, som var lett – Han hadde sitt mål i mange år. Da han mentalt så seg selv lage den perfekte slag som resulterte i å vinne hver hendelse – det var hans fantasi del. Forskningsstudier viser at når vi forestille oss selv å ta den nøyaktige fremgangsmåten er nødvendig for å utføre en oppgave, vår hjerne doesn &'; t vet forskjellen mellom vår faktisk gjør det, og vår forestillingsevne. Så vi bli dyktigere og trygg gjennom vår visualisering

Hines Ward gjorde det samme; Han visualiserte seg gjennomføre dansetrinn akkurat som koreograferte og fullføre hver dans perfekt. I &'; m bare gjetter her, men jeg kan tenke meg at han også visualisert seg selv blir annonsert som vinner av Dancing With the Stars da han ble overlevert som speil ball trophy

Vi kan gjøre det samme når vi er i. rollen som selger for vårt produkt eller tjeneste. Bare noen få måter vi kan bruke kraften til visualisering for å hjelpe oss med å nå våre mål er blant annet å synliggjøre de samtalene vi har med potensielle kunder når vi autentisk og medfølende aktivere deres gap, nettverksmøter vi deltar der vi tiltrekker folk som er glade for å tilbringe tid med oss, og resultatene av vår tjeneste med et hjerte-til-hjerte forbindelse til våre kunder

Her er tre nøkler for å bruke kraften i visualisering som vil drive deg til suksess, når du har identifisert dine ønsker.:

1. Visual ofte.
mer du visualisere et bestemt resultat, jo sterkere vil det bli, og jo mer sannsynlig at du vil manifestere utfallet ønsket. Vi har vanligvis tankemønstre i vårt sinn; oppfatninger som er like velbrukte stier. Når vi begynner å vokse og strekke til nye nivåer av suksess, forsterkende våre nye forestillinger om oss selv og hva vi kan oppnå ved hjelp av kraften av visualisering hver dag vil fremskynde vår forvandling.

Bare femten minutter daglig visualisering vil ha en stor innvirkning på din suksess. Bruk Daily Ansvarlighet Tracking Skjema for støtte til daglig visualisering blir en etablert vane.

2. Strøm din visualisering med følelser.
Under visualisering, føle følelser som kommer opp. Bli begeistret for å se dine mål oppnådd. Føle og ta i følelser, slik at du kan huske det; bruke det minne til å motivere deg til å ta de nødvendige tiltak for å oppnå målene dine.

3. Keep the faith
Det spiller &';. t gjøre noe godt å tilbringe femten minutter om dagen visualisere suksess og deretter motvirke det med femten timer med bekymring om din nåværende tilstand. I stedet, tillat deg selv å bo i energien din visualisering ved å gjenta affirmasjoner eller bruker andre justeringsteknikker når du finner deg selv fanget opp i negative selvfølelsen.

Bruk kraften i visualisering for å oppnå suksess i din virksomhet. Se deg selv lett å selge dine produkter, snakker om dine tjenester og konvertere prospekter til kunder, mens du nyter det livet du ønsker. Det kan og vil skje når du gjør daglig visualisering en vane
.