Hvordan å opprettholde Mobility etter en alvorlig Accident

Jeg regner meg heldig at når jeg fant meg selv liggende på gaten, fanget under vekten av min Harley, to kvinner som &'; d var vitne til ulykken kjørte over og jobbet sammen for å løfte den av meg. De røntgenbilder tatt på sykehuset legevakta viste bare at ingen bein var brukket. Selv om vitenskapen har utviklet et stort utvalg av nyttige verktøy for å bistå med fysioterapi, noen av de viktigste verktøyene jeg benyttet under mitt utvinning var smerte, personlig engasjement, og fantasi.

Pain
Det var smerter som fungerte som det mest nyttige verktøyet tilgjengelig for meg å bestemme det virkelige omfanget av mine skader. Gjennom smerte, ble jeg mer intimt kjent med min egen kropp enn jeg &'; d aldri vært før. Da jeg jobbet gjennom serien av omfanget av bevegelse øvelser anbefalt av min fysioterapeut, smerte var måleren jeg brukt til å finne ut hvor langt jeg &'; d komme samt hvor langt jeg fortsatt trengte å gå, og hvilken hastighet.

Engasjement
Engasjement er verktøyet mest nødvendige for å vinne kampen mot ren kjedsomhet og frustrasjon av å utføre en tilsynelatende endeløs rekke av gjentakelser av omfanget av bevegelse øvelser for å oppnå selv den minste Graden av målbar fremgang. Men disse små trinn på fremgang servert å styrke både mitt håp for en full gjenoppretting og min forpliktelse til å oppnå den høyeste grad av utvinning mulig. Sørg for å holde rikelig reserver av tålmodighet og engasjement i butikken for når kjedsomhet og fortvilelse treff.

Imagination
makt til fantasien i prosessen med utvinning fra en skade kan ikke være over -Antatt. Det var fantasien som tillot meg å forestille meg tilbake på min Harley, smake på den søte duften av fersk-nyslått alfalfa og føle vinden i håret mitt. På grunn av min fantasi, være i stand til å bøye beinet mitt en brøkdel av en tomme videre uten ynke i smerte enn jeg hadde dagen før ble forvandlet til muligheten for en dag å vinne et land linje dans konkurranse.

Science

Et av verktøyene som tilbys av moderne vitenskap som hjalp meg gjenvinne mobilitet var muskelstimulator terapi. Avslappende musklene ved bruk av elektriske pulser resulterte i å redusere smerte, som tillot meg å øke antallet spekter av bevegelsesøvelser. En annen ferdig verktøyet er goniometer, som er en form for transportør utformet for bruk med det menneskelige legeme. Dette verktøyet gjør det mulig å måle bevegelse i ledd av grader. Det er nyttig for både å gi konkrete matematiske bevis på fremgangen din og sette mål for fortsatt fremgang.

Etter all teknologien har gått sin gang du sitter igjen med bare grunnleggende for å hjelpe deg å komme rundt og flytte. For eksempel kan krykker eller KneeRover være en livredder for de som er ute for økt mobilitet i denne fasen av deres utvinning.

opprettholde mobilitet etter en alvorlig ulykke krever en kombinasjon av sinn og materie, men fremfor alt det krever husk hva saker –.. til deg