Hvorfor dette ikke er en trend diett?

Mennesker har vært å spise frisk frukt, planter og nøtter 10-50,000 år eller enda mer b4 vi oppdaget brann, verktøy og iverksette for å drepe dyr. Spise rå frukt og grønnsaker er ikke den nye kjepphest diett, eller den nye South Beach Diet. Tro det eller ikke tror det, mennesker har spist på denne måten lenge før de skulle spise bearbeidet elendige matvarer. Vi har ikke tilgang til de fleste typer mat. Vi var åtseletere, plukke frukt og spise plantene var en delikatesse. Nøtter ble også spist for protein. Det var enten det eller sulte. Mennesker spiste disse fruktene som er, ingen tilsetninger, ingen matlaging. En og en halv million år tilbake vi har lært den enkle måten å lage mat. Så for en halv million år vi spiste rå mat, slik det var ment.

Vi er de eneste dyrene i verden som koker maten sin.

Forbruker kjøtt doblet kaloriinntaket til mannen , noe som gjorde det bedre å jakte og ha nok energi til å gjøre hva som bør gjøres. I dag har vi tilgang til alle slags mat vi ønsker å øse fra. Vi er i stand til å bestille Oolong te (som alltid må håndplukket på klippene i Kina) fra nettet. Du tenker kanskje at siden vi har kommet så langt, kan vi være supermenneske, så sunt at vi skulle leve fem hundre år. Ingen så dessverre. I virkeligheten på mange måter har vi dårligere helse nå. Mange av oss er å utvikle kreft mens svært ung. Mange av oss dør av hjerteproblemer eller kroppsvektproblemer. Vi spiser ikke på riktig måte. Vi stuffing ansiktet med hydrogenerte oljer, falske produkter, høy natrium og søte matvarer. Det er bare kvalmende. Vi setter på pounds på en urovekkende hastighet og ser forferdelig. Det viser i huden, sags fett, langsom perspektiv, deprimert utseende, fravær av seksuell stasjonen, og så videre. Jeg grunner på hvor lenge vi ville leve hvis vi utviklet kosthold på japansk. Hva folk må forstå er at å spise fett gratis eller sukker gratis mat ikke kommer til å hjelpe. Det er ikke til å hjelpe hvis du greier ansiktet med break brønner i stedet for Oreo-tallet. Hva vil hjelpe er å fullstendig endre hva du spiser. Husk, du er hva du spiser, så spiser de riktige tingene, og det vil vise i din kropp, sinn og sjel
.