3 Vekttap Kirurgi Suksess Secrets

Du &'; ve sett annonsene, ved hjelp før-og-etter bilder å vise pasienter og' enorme vekt tap etter fedmekirurgi. I ett bilde, en kvinne står utenfor Disneyland på henne tyngste, iført khaki bukser. I neste bilde, er hun iført en bikini og holde buksene hun hadde på seg i det første bildet, flirer øre til øre. Men hva skjer i løpet av tiden mellom disse to bildene? Hvordan kom kvinne En bli kvinne B, og hvilke erfaringer gjorde hun har underveis?

Vekttap kirurgi er ikke bare en medisinsk prosedyre; det &'; s reise som du påtar deg hånd i hånd med deg selv. Underveis vil du oppleve mange gleder og noen frustrasjoner, som alle er ment å lede deg til ditt mål om helse, selvtillit og selvtilfredshet.

Lurer på hvordan de skal håndtere de utfordringene du vil møte underveis? Tenk deg følgende en guide på veien til velvære.

Du vil føle deg verre før du føler deg bedre. . . men du vil føle deg bedre

Vekttap kirurgi er kirurgi. Gjenta.

Kirurgi er en invasiv prosess som innebærer fjerning eller endring av deler av kroppen; i dette tilfellet, magen. Initial utvinningen fra fedmekirurgi kan ta 2-3 uker, avhengig av hvilken prosedyre du valgte. Under utvinning tid, vil du sannsynligvis føle deg sår og kan bli forstoppet. Pass på å lager ditt hjem med ferdiglaget mat, rent tøy, og avføring myknere før operasjonen slik at du kan gå tilbake til et avslappende miljø som dekker dine behov. Kroppen din vil være å tilpasse seg et lavere kaloriinntak mens fungerende, så gi deg selv tid til å justere. Etter to uker, kan du begynne å gå forsiktig, men må unngå tunge løft i starten.

Denne perioden av endringen er midlertidig, imidlertid, og snart vil du være i stand til å piffe opp treningsøktene dine og omfavne den positive endringer brakt på min vekttap kirurgi, inkludert en montør kropp og økt selvfølelse.

Support, støtte, støtte

Du &'; re tøff. Du kan ikke tro at du trenger å be om hjelp. Pokker, du kan aldri en gang har bedt om hjelp i livet ditt.

Men på denne turen, du vil trenge støtte, og nå, ikke når du trenger noen til å kjøre deg hjem fra sykehuset, er det på tide å be for dem å tune inn dine valg og bli kjent med dine behov.

Hvis du har en partner hjemme som er klar, villig og i stand til å hjelpe, flott. Hvis ikke, don &'; t panikk. Dine nære venner og familie er store ressurser og kan være mer villige til å være der for deg enn du tror. Fortell dem om din beslutning og invitere en sammen med dine medisinske avtaler hvis du føler deg komfortabel, så kan han eller hun bedre forstå prosessen.

Opprett vitamin vane

I begynnelsen stadier av din fedme kosthold, vil du innta små mengder væske og til slutt fast føde. Som du bygger opp til et mer balansert kosthold, som gir kroppen din med næringsstoffer er viktig. Du er ikke å spise på samme måte som du brukte til og må supplere for å sørge for at kroppen din er riktig næring. Ta multivitaminer som anbefalt av legen din, og husk å gjøre denne rutinen en vane, som den nye kroppen vil kreve vitamin tilskudd for resten av livet.

Vekttap kirurgi vil forandre deg til det bedre. Ved å forberede for de første utfordringene i kirurgi og også for den store gevinsten av langsiktige helse og fitness, bane deg vei for en best mulig vekttap erfaring
.