Ruccola Salat med Walnut Croutons
Top denne raske og velsmakende salat med valnøtt krutonger og nyt en rik konsentrasjon av helsefremmende omega-3 fettsyrer fra din grønn salat!
Prep og Cook Tid: 10 minutter
Serverer 2
Ingredienser:
• 1/2 medium gul løk i tynne skiver
• 1 kopp varmt vann
• 2 TBS lys eddik
• En haug arugula
• 1/2 kopp grovhakket valnøtter
• 2 oz gorgonzola ost (valgfritt)
Dressing:
• 2 medium fedd hvitløk, presset
• 2 TBS hakket frisk persille
• 1 TBS frisk sitronsaft
• 1 TBS extra virgin olivenolje
• Havsalt og sort pepper etter smak
Veibeskrivelse:
1. Trykk hvitløk og la sitte i 5 minutter.
2. Skive løk tynn og bløt i varmt vann og eddik mens du forbereder resten av salaten.
3. Visp sammen ingrediensene til dressingen, og legger olivenolje på slutten, litt om gangen.
4. Vask og tørk arugula. Klem ut overflødig væske fra løk. Kombiner løk og arugula og kaste med dressing. Dryss salat med valnøtter rett før servering. Topp med ost (valgfritt).
Sunn matlaging tips:
Sørg for at arugula er ung og øm som eldre blader kan være ganske bitter
. .
slanking og vekttap
- Vinne kampen! Erobre Holiday Vekt Gain
- Vekttap Basics - Kalorier inn, kalorier Out
- Velg riktig Weight Watchers Plan for You
- The Truth About Six Pack Abs: For en sunnere You
- Ultimate Guide å finne den beste Protein Powder
- Når skal drikke vann, da miste Weight
- noen tid testet taktikk å kaste Belly Fat Rask og Get Flat Shredded Abs
- Hvorfor kickboxing er en fin måte å miste Weight
- Gjær gratis diett - Hvorfor en gjær diett
- Enkle og effektive måter å miste vekt med Hypothyroidism
- Ultimate Body Makeover
- Sommerens Topp 5 Hotspots for bakterier og andre varme Helse Stories for Week
- Årsaker For Ikke Slippe vekt? La oss vite om dem (1)
- Hvordan å miste vekt Fast /Fast Vekttap vs vann Loss
- Vekttap Diet Plan
- Forbedre spise habits.
- Er Detox dietter Thin på fakta?
- Lemon Water Diet: Hunger Controller eller Otherwise
- 3 gode tips for å bruke vann for raskere Vekt Loss
- Det er en forbrytelse å miste vekt Quickly