Du vil aldri måtte Diet Again

Mat er stoffet av våre liv, og i sentrum for enhver kultur. Når noen tenker på slanking de umiddelbart tenker på å måtte gi opp å nyte mat og spise unappealing og smakløst måltider. Jeg har vært på hver diett tenkelige, tatt piller, jeg selv drakk de forferdelig diett rister; Metriske tilbake i 70 &'; s å gå ned i vekt. Etter år med prøving og feiling, I &'; ve endelig oppdaget at ingen av som fungerer. Å miste vekt naturligvis ikke om hva som er på gaffelen går inn i munnen din, det handler om hvordan du synes om maten du spiser.

Det er mitt ønske om å hjelpe folk til å forstå at de har kontroll over sin vekt og lære hvordan de kan eliminere dietter for alltid. Endre dine tanker og oppfatninger begynner med å vite at det å være overvektig er ikke om utseende.

En ny TV-serie, “ Big Sexy &"; ble opprettet fordi flere store størrelse kvinner var irritert over at fokus for moteindustrien var bare på tynne modeller. Showet fokuserer på disse kvinnene og' s godt liv til tross for sine vektproblemer. Fordi dette showet er fokusert på hvorvidt en mann velger å være sammen med en stor kvinne fremfor mager en, overvekt kommer av som bare å være estetisk, og ikke livstruende helseproblem det er.

Å være overvektig er om alvorlige medisinske tilstander som type 2 diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom, hjerneslag, kreft, kolesterol, galleblæren sykdom, gikt og pusteproblemer. Det handler om marmorert fett bosetting i dine organer og dypt inne i musklene. Det handler om det moderne samfunnet avhengig av medisiner for å løse sine vektrelaterte sykdommer stedet for å gjøre en innsats for å gå ned i vekt og forbedre sin helse naturlig.

Livet er for kort til å bruke den kosten og sviktende deretter gi opp. Det er en lykkelig medium basert på sunn fornuft og ta kontroll over hva du spiser i stedet for mat å være i kontroll over deg. Hvis du er lei av slanking og du ønsker å ta ansvar for din helse, så i dag er dagen for å begynne. Du vil føle deg bedre, nyte måltider og lære enkle måter å stoppe deg fra å falle av lasset.

Når du gjør beslutningen om å ta kontroll over matinntaket, det første skrittet vil være å endre måten du tenker om deg selv. Det er vanlig menneskelig atferd å finne feil med seg selv, hvordan du ser ut, hvor høy eller kort du er. Det er alltid noe galt med det du ser i speilet. Stor selvfølelse er ønsket utfall.

Trinn 1: Du må lære deg å elske, verdi og akseptere deg selv akkurat som du er. Du må kjenne at du er her for en grunn, og begynne å nyte hvem du er. Dette trinnet vil ta en stund, men ta så lenge som du trenger fordi dette trinnet er en stor en. Men hvis du ønsker å stoppe diett berg og dalbane, vil det bety å ta ansvar for ditt selvbilde.

For å begynne å forvandle din helse, hver dag når du får opp komme foran et speil, ( hvis du bor sammen med andre mennesker, være sikker på at du er alene), se rett inn i øynene og si: “ Jeg elsker deg &"; til deg. Dette er vil definitivt være en utfordring for noen å gjøre, men det kan gjøres. Jeg vet jeg har vært gjennom dette selv. Når du kan si det uten å rive opp, ynke deg eller lukke øynene du vil være klar for trinn to.

Å miste vekt naturlig er frigjørende. Jeg kan garantere at det vil forandre hele livet. Hvis du har spørsmål eller ønsker ytterligere informasjon, vennligst kontakt meg på [email protected]
.