Slanking - Hva er The Real Deal

Jeg bare gjorde en hel haug med forskning. Det kastet opp noen fascinerende og nyttig informasjon. Men hva &'; s virkelig kommer til å fungere best for deg

Visste du at det finnes over 9 millioner sider på Google som omhandler Slanking og relaterte problemstillinger

Du kan faktisk kjøpe slanking kroppen?. rustning! (Det var en ny på meg.) Og slanking badedrakter, undertøy, kjoler og korsetter alle synes å ha gode follo.

Som du kan forestille deg produkter du kan spise og drikke for å gå ned i vekt er populære. Slanking piller, slanking te, slanking tabletter, diett brus og drikke av alle slag sprer i markedet.

Så er det trening utstyr og spesielle klær, slik at du kan se bra ut i treningsstudio eller ute jogging.

Hva alle disse produktene tydelig viser er at det er stor etterspørsel fra folk som ønsker en slankere kropp.

Tenk det gjennom med meg

Hva alt dette kravet er egentlig å fortelle oss er to- veldig enkle ting:

1. Folk tror at slankere er mer attraktive, og de ønsker å se attraktive.
2. Folk ønsker å passe “ attraktiv norm &"; for å føle seg godt om seg selv og sin posisjon i samfunnet.

Så de ønsker å bli slankere for å se bedre ut i øynene til andre mennesker, og føler seg bedre og mer trygg på seg selv.

Vær oppmerksom på at det vi snakker om her er et mentalt bilde “ å se attraktive &"; og a Feeling “ føle godt om seg selv &";.

Utseendet og følelsen er de beste motivasjon for å miste vekt. Og veldig sterk motivasjon er det du trenger for å lage din ideelle kroppen.

Problemet du har med kroppen din er mentale, emosjonelle og fysiske.

Undersøkelser viser at Short Cuts fungerer ikke

Ifølge The US National Institutes of Health Survey, 95 – 98% av folk som slanker seg ved slanking gevinst all vekten tilbake innen 5 år.

Hva mer bevis trenger du før du innser at hvis du vil kroppen din til å være slank, og det er for øyeblikket overvektig, du er nødt til å gjøre noe for å endre kroppen din?

Årsakene til at piller, dietter, te og diett drikker ikke fungerer er enkel. De er kortsiktige reparasjoner for en langsiktig sak.

Du kan være i stand til å miste noen få pounds ved å ta XYZ piller eller bare drikke gulrot juice eller te i 2 måneder, men i det øyeblikket du gli tilbake i den gamle spise- og drikkevaner vekten vil komme tilbake.

Denne kunnskapen Nyttig

Når du har fastslått at det er din nåværende spise- og drikkevaner som har forårsaket deg til å få vekt du har svært verdifull data. Du vet årsaken til kroppen din å være slik det er

Derfor løsningen er enkel; endre hva du spiser og drikker

“. Ah, men hvis jeg endrer jeg vant &'; t være i stand til å gå ut med vennene mine lenger &";.

“ Jeg har en veldig travle liv, jeg må hente snacks når jeg kan. Jeg vet at de &'; re ikke alltid den sunneste, men …. &Rdquo;

Disse to unnskyldninger komme opp gang på gang. Så du må ta et valg: vil du ha en slank kropp eller ikke

Hvis du gjør så du &'; re nødt til å oppføre seg litt annerledes når du &'; re med vennene dine?. Du &';. Re også nødt til å planlegge måltidene bedre

Nå har jeg vært på min vekttap kampanje for 70 dager. Jeg fortsatt gå til puben to ganger i uken. Jeg har vært på flere fester, sosiale sammenkomster og middager. Det er en støpejern faktum at jeg ikke har mistet en eneste venn i de siste 10 ukene.

OK noen ganger (ikke alltid) jeg drikker vann med kullsyre når andre drikker øl eller vin, og det føltes litt rart i begynnelsen, men nå er jeg vant til det og føler litt selvtilfreds inne fra å vite at jeg er den med viljestyrke.

Og, selvfølgelig, jeg har gått ned i vekt, så jeg ser og føler seg bedre.

de gode følelsene kommer fra Genuine Suksess

Jeg tror ikke at jeg ville få gode følelser om meg selv og hva jeg har oppnådd, om min nye utseende var et resultat av seg strammere under-plagg, eller en spesiell slankende belte, eller helt sort tøy. Den gode følelsen kommer fra den kunnskapen som jeg har oppnådd suksess ved å ta skikkelig vare på kroppen min.

Det kan være din måte å ta piller. Personlig er jeg alltid bekymret for potensielle bivirkninger, og jeg vil gjøre alt for å unngå narkotika. De vil bare komme inn i min betraktning når mitt liv er truet, og jeg er nødt til å tro at de er den eneste måten å bevare livskvalitet.

Superman Viljestyrke

Ja, jeg innimellom får fristet til å snack og spise mellom måltidene. Og, ja, jeg noen ganger føles som mangler på min morgen øvelser. Og etter middagen mints kan virke uimotståelig.

Det er da jeg trekke inn i min selvhypnose og stenge ute fristelsen. Hypnose har vært en venn og hjelper i løpet av de siste ukene. Den har en sterk track record for å aktivere folk til å endre vaner (som sparker røyking). Det har sikkert vist seg uvurderlig for meg.

minner Hypnose meg om mine mål, mitt selvbilde og min styrke i sinnet. Jeg synes ofte jeg har viljestyrke, selv når jeg don &'; t ønsker det, og vil heller gi seg og spise en sjokolade bar
.