Celebrity Vekttap Diets- The Kind du aldri skal Follow

Alle, kjendiser inkludert, ønsker å gå ned i vekt raskt. Vi aren &'; t alene i vårt ønske om å få en veldreid kropp så fort som mulig. Lever i en generasjon som ser ut til å bli presset på tid fra alle mulige vinkler, har øyeblikkelig svar og raske løsninger på problemet vårt blitt noe av en norm.

Men hvor pålitelige er disse kjepphest dietter og ekstreme tiltak for vekttap? Jada, de tilbyr raske vekttap, men du kan kalle det sunt vekttap? Jeg tviler sterkt på det. De fleste mennesker er så desperate at de don &'; t bryr seg så mye om konsekvensene som resultatet av å følge en slik vekttap plan. Og appell av et slikt kosthold øker tidobbelt når vi ser våre favoritt kjendiser står i all sin svelte herlighet, godkjenne bevisst eller ubevisst, de drastiske tiltak som hjalp dem å oppnå det bildet perfekt figur.
En av de mer populære kjendis vekttap diett planer er Master Cleanse – en diett som gjør at du kan drikke bare en spesiell concoction utarbeidet ved å blande sammen sitronsaft, lønnesirup, cayennepepper og vann. En stor favoritt med Beyonce siden det tillot henne å slippe 20 pounds i to uker!

Hvem ville ikke &'; t hvis de ble overlever på litt mer enn vann? Men sangeren innrømmer at hun legger på seg når dietten var over. Doesn &'; t virke som et svært nyttig diett for å gå ned i vekt raskt, gjør det vel?

Det finnes utallige raske vekttap diett planer, og de synes å være å gjøre noen gode til en kjendis eller den andre. Skuespilleren Jamie Pressly sverger ved kål suppe diett mens Reese Witherspoon og Jennifer Aniston gir sin tilslutning til babymat (æsj!) Kosthold. Demi Moore studiepoeng hennes wow kroppen til den rå mat diett og Kim Kardashian &'; s hemmelige mantra er Cookie Diet.

Men, man må stoppe på et tidspunkt av tid og stiller spørsmålet, “ Hvor sunn er disse kjendis vekttap dietter &"; Hovedrollen kjepphest dietter er å begrense antall kalorier du inntak, vanligvis fører til akselerert vekttap over en kort periode. Det er den eneste fordelen (hvis du vil kalle det det) for å følge en slik drastisk og begrenset diett. Noe annet du ser, leser eller hører er ren valmue-kuk.

På den annen side ulempene som kommer med disse vanvittige teknikker for å miste vekt raskt overskygge eventuelle fordeler du kanskje har lyst til å kreditere dem med. Den raske vekttap de får er usikre og ikke bærekraftig. Ifølge Mayo Clinic bærekraftig vekttap er en der du mister ikke mer enn en eller to pounds hver uke. Noe mer enn det er en potensiell helserisiko. Det kan føre til tap av lean vev og muskelmasse. I tillegg trenger disse kjendis vekttap diett planer ikke gir kroppen din med viktig næring den trenger å bære på dag til dag funksjon.

Personlig foretrekker jeg langsiktig vekttap til hurtig vekttap som er lovet av kjepphest dietter. Dessuten, hva godt kan disse diettene gjøre mot dere, hvis de kan &'; t garanti for å holde vekten av for godt? Du sulte deg selv, begrenser hva slags mat du spiser, og nekte deg sunne måltider for hva? Bare så du kan sette på alt som vekt øyeblikket du kommer tilbake til et normalt kosthold?

I don &'; t vet om deg, men det høres ut som en dum måte å leve livet. Min stemme &'; s på sunnere vekttap alternativer. På tide du kom over til denne siden av gjerdet også.

Du står fritt til å publisere denne artikkelen uten noen endring i innholdet elektronisk, på trykk, i en e-bok, eller på ditt nettsted, gratis, så lenge forfatteren ressurs detaljer er inkludert
.