Panic Away: Når du ikke har tid til Fear

er The Panic Away programmet vesentlig forskjellig enn hva de beste psykologer og leger er undervisning, i dag, om behandling av generell angst og panikkanfall. Enda en av de mest flyktige søk selv om en søkemotor vil peke ut en mer ekspert som bestemte de kommer får på sin kasse og sette frem en helt ny teknikk for å takle angstanfall. Problemet? De er alle ganske mye nøyaktig samme; Glade tanker, papirposer, puste

Hvor er de gjennomsnittlige lider av angst Thought Loop ment å løse problemene de har, for eksempel frykt for at de kommer til å ha en ekstra angrep, med den samme gamle taktikk som har mislyktes i å løse dem like før? Den enkle leietaker av panikk bort programmet vil være oppløsningen på den frykten som forårsaker problemene som du bare har vært inne. En av måtene som kan oppnås er ved hjelp av bruken av en meget god øvelse som folk har benyttet når trykket i en panikkanfall begynner å bygge.

Denne øvelsen er referert til som den andre 20 nedtelling. Nedtellingen trening går som dette: Hvis du begynner å føle at kjent innledende frykt om noen ting, forteller at frykten for at den har 20 sekunder, noe mye mer, for å gjøre sitt verste. Frykten er ikke til å være dødelig. Frykten er at startpunktet som praktisk talt ofte fører til angst og deretter panikk; den samme Angst Thought Loop som du har gått gjennom utallige ganger før.

Nå nedtellingen går 1918 hjertet ditt har ikke eksplodert, kan ..1716 pusten din muligens være uberegnelig, likevel er det mulig å fortsatt pusten, 151413you har ikke besvimt, 1 211 er du føler at du bare er kontroll, fikk 1098 Du har tatt kontroll over ditt sinn og kropp. 765 kan du bli virkelig si til din frykt og angst at det ikke kan ha deg, ..43 .. du har større problemer å gjøre med to din ..1 liv! Når den frykten begynner å få til deg, du avslutter det med å si noe som du bare ikke har tid til å rote rundt med det.

Du tar overhånd og med Panic Away du er i stand til å bruke taktikk som dette for å ta tilbake kontrollen over livet ditt. Dette er bare en av mange teknikker og teknikker som vil avslutte angrepene at flere mennesker ikke har kontroll over. De er alle inneholdt i Panic Away programmer e-bok og videoer. En virkelig utmerket president så snart som nevnt: Det eneste vi trenger å frykte er frykten, selv. Det er hva du kommer til å bli overtalt til å miste troen når du begynner å ta kontroll og eliminere frykten for neste angst angrep og med Panic Away, blir det så mye mindre komplisert
 !;