The Brat Diet

Akkurat det du trenger å vite om den Brat Diet plan

Brat kosthold

Vanligvis Brat kosthold plan, en forkortelse for bananer, ris, Apple saus, og Toast, er en diett for pasienter med mage lidelser som gastroenteritt eller diarrhea.There er flere versjoner av spising plan som inkluderer BRATT som legger te til kosthold og også Bratty som inneholder elementer av te og yoghurt.

Brat kosthold inkluderer vanligvis minimal fiber og ganske ofte kjedelig mat siden det anses som høyere fiber matvarer forårsaker tarmgass og dermed skape økt intestinal irratation.

Det er oppmuntret over at enkeltpersoner innta rikelig med væske for å unngå dehydrering i tillegg til deres restriktive kosten plan.

Uavhengig av alder du tilfeldigvis er det viktig å holde seg hydrert å gjenopprette utarmet

elektrolytter for å redusere sjansen for natrium ubalanse. Ekstreme natrium ubalanse kan føre til svakhet, Comas, og kanskje død.

Brat kosthold Kost detaljer

For mange mennesker Brat kosthold ikke er spesielt godkjent og ifølge American Academy of Pediatrics barna bør fortsette med en normal alder bestemte matvaner. Matvaregrupper fra Brat kosthold plan kunne inngå tilleggs imidlertid ikke erstatte matvarer som kan tolereres.

Brat kosthold er vanligvis ufullstendig på kostverdi og kan mangle fett, protein, fiber, kalsium og spesielle vitaminer . En ting å ta hensyn til er å unngå kullsyre eller søte væsker.

Hvor lang tid til å følge Brat kosthold

Et godt balansert kosthold er ikke nødvendigvis best i løpet av gastrointestinale episoder . Både unge og gamle behovet for å holde på Brat kosthold plan bare for en kort periode fordi dette ikke gir alle elementene i et sunt kosthold.

Etter Brat kosthold for altfor mye tid kan føre til kroppen din å bli underernært. Hva dette betyr er at du ikke får nok av mange viktige næringsstoffer. Hvis kroppen din er underernært, vil det sannsynligvis være vanskelig å bli bedre.

Du bør være i stand til å begynne å konsumere en mer regelmessig kosthold, inkludert grønnsaker og frukt, innen omtrent 24 til 48 timer etter oppkast eller har diaré . Begrense matinntaket gjennom disse intervallene hjelpemiddel for å redusere mengden av tiden av diaré.

Når noen er syk og krever diaré behandling, begynne å presentere væske først før faste matvarer. Slurker med drikkevann og Gatorade og sammenlign drikke er fantastiske valg. Hold klar av sitrus juice eller melk. Citrus har syrlighet og kan videre opprørt magen. Melk vil føre slim og er ikke ordentlig godtatt når kvalme eller oppkast eksisterer.

Brat kosthold alternative alternativer

Et alternativ diett som blir testet er "pugge" diett som står for korn, ris, eplesaus, og melk på grunn av det faktum kan øke det totale protein og essensielle fettsyrer i dietten.

Andre medisinske eksperter anbefaler førstehjelp behandling med hensyn til gastroenteritis ved kort å begrense ungen dietten til kjedelig, lett å fordøye matvarer og mye væske
.