Sunn Vekttap og virkningen av din selvrespekt: ​​The Missing Link

Hvis du &'; re klar til å bli slankere, mer sexy og mer energisk, du &'; ve sannsynligvis allerede vurdert de fysiske tingene som du trenger å gjøre for å oppnå det. Men vi vet alle at det &'; s et hav av forskjell mellom å vite hva du skal gjøre og faktisk gjør det! Tross alt, hvis vi alle gjorde de tingene vi visste var nødvendig for å komme i form, vi &'; d alle ser ut som fint meislet greske statuer .... vi &'; d trolig også være rik og arbeider en jobb som vi elsket. Men realiteten er at noe styrer vår atferd som få av oss forstår godt nok til å ta kontroll over det.

At en ting er vårt selvbilde, og i denne artikkelen du &'; ll være å lære hvorfor dette er, og hva du kan begynne å gjøre med det i dag ...

Hvordan Selv Bildekontroller Our Lives

Hvordan mennesker med lav selvbildet oppføre seg på? Gjør de ting som legger mye av verdi til sine liv og gjøre de lever av høye standarder eller gjøre de nøye seg med mindre? Spiller det noen rolle hvor talentfull eller intelligent eller morsom eller attraktive de er? Nei, hvis de don &'; t godta disse tingene som er konsistent med hvordan de verdsetter seg selv, de vant &'; t til og med bruke dem. Bare tenk på de menneskene du &'; ve møtte i livet ditt som aren &'; t å leve opp til sitt fulle potensial fordi de don &'; t verdi de gode tingene om seg selv.

Du skjønner, våre handlinger aren &'; t styrt av hva våre ekte potensialet er, de er styrt av hva vi mener er i tråd med vår identitet. Du kan jobbe baken av å endre på utsiden, men hvis du skjønner &'; t endre inne sammen med den, vil innsiden påvirke dine handlinger for å sette ting rett tilbake der de hører hjemme. Dette skjer uten at de fleste av oss selv å være klar over det. Det skjer når noen kommer inn i en masse penger og ender opp blåser det. Det skjer når noen har en mulighet for et godt forhold, men velger en dårlig en.

Det &'; s alle knyttet til bildet som en person har om hvem de er, hva de fortjener og hva de &'; re i stand til. Dette gjelder spesielt når det kommer til atferd som styrer en person &'; s fysiske tilstand, og at &'; s tilkoblingen selvbildet ditt har til din evne til å oppnå en slank og sunn kropp.

Styrke selvbildet for Sunn Vekttap

Det første skrittet for å styrke selvbildet ditt er å vite hva styrer selvbilde og det er dette: standard som du bruker til å måle din egen verdi. Når du måle verdien av hvor godt du mislykkes eller lykkes, din evne til å håndtere både suksess og fiasko er svekket. Når du måle din verdi basert på godkjenning fra andre, vil livet ditt bli styrt av meninger, oppfatninger og de følelsesmessige tilstander av andre. Tro det eller ei, dette er lett å overvinne, og når du gjør dette, blir alt i livet ditt enklere og morsommere
.