Finn Meal Levering diett som er riktig for deg: Sammenligning Jenny Craig, Medifast og NutriSystem

En av de mer populære trender i slanking og vekttap de siste årene har vært innføringen av måltidet levering dietter. Snarere enn å gi kundene med klasser og bøker fylt med tips og informasjon om å forberede sunne, balanserte måltider, disse selskapene forberede maten og sende den til deg. Som våre tidsplaner blitt mer overveldet og unnskyldning for ikke å ha tid til å lage mer vanlig, har disse måltid levering dietter bli en redningsflåte for mange som har lyst og viljestyrke, men ikke tid.

Vi tar en titt på tre av de mer populære merkene som tilbyr denne tjenesten: Jenny Craig, Nutrisystem og Medifast. Mens tilnærminger er varierte og vil hver appellere til et annet publikum, er det endelige målet å gi deg mat som vil hjelpe deg å miste vekt.

Jenny Craig

Jenny Craig har blitt gjort populært de siste årene av en rekke Hollywood-kjendiser på et oppdrag for å få plass. Valerie Bertinelli, Queen Latifah og Kirstie Alley er bare noen av de mest populære navnene som har funnet suksess med planen. Jenny Craig er en del måltid levering og del rådgivning, to viktige tjenester for en vellykket diett

Meal Levering:. Via mail eller lokal pick-up en gang eller to ganger i måneden. Gir kalori og del-kontrollerte måltider levert i sokkel-stabile og frosne pakker. Tilpasning er lov og oppfyller ernæringsmessige behov som vegetarianer, diabetiker og lite fett. Må gi din egen frisk frukt og grønnsaker. Mer enn 80 måltider tilgjengelig

Diet. Gjennomsnittlig 1300 kalorier per dag for de tre måltider levert

Fitness:.. Rådgiver vil gi en tilpasset treningsplan

Support: Ukentlig veie-ins med rådgiveren din hvor du vil diskutere ernæring og fitness.

Medifast

Med Medifast, kunder få et måltid levering og måltid erstatning plan i ett. Dette lav kalori, er myk mat diett plan fokusert på å hjelpe sine kunder hale sine liv, ikke oppnå raske vekttap. Medifast har støtte fra flere kliniske forskningsstudier fra slike anerkjente institusjoner som Johns Hopkins University, og anbefaling av mer enn 15.000 leger

Meal Levering:. Holdbarhet stabile matvarer sendes to ganger i måneden. Måltidene tillater for tilpasninger og støtte unike ernæringsmessige behov som diabetiker, lav-fett, Kosher og vegetarianer. Noen ferske matvarer må gis av deg

Diet:. Du skal spise seks ganger per dag: fem måltider fra Medifast og ett "Lean and Green Meal" som du forberede med ferske matvarer du har kjøpt. Medifast måltider omfatter supper, puddinger, shakes, havregryn, egg og mer; mens L & GM er ditt valg av lean protein og grønnsaker

Fitness: Anbefaler daglig mosjon, men gir svært lite veiledning

Support: Levert av veien for en online-konto der du ".. ll tilgang vekt trackere, samfunnet oppslagstavler, online bestilling og mer.

Nutrisystem

Nutrisystem er et annet plan foretrukket av mange kjendiser, inkludert Dan Marino og Marie Osmond. Dette måltidet leveringsservice er utelukkende fokusert på mat aspektet av vekttap og gir ikke noen en-til-en støtte.

Meal Levering: Holdbarhet stabile mat levert en gang i måneden. Måltid tilpasninger er tillatt og kan møte noen kosttilskudd behov som diabetiker og vegetarianer. Mer enn 120 måltider tilgjengelig. Må gi egne friske frukter og grønnsaker

Diet. Kvinner gjennomsnitt en 1200 calorie diett og menn i gjennomsnitt en 1500 kalori diett. Du vil forbruke tre måltider og to snacks fra Nutrisystem, pluss supplement med dine egne seks porsjoner med frukt og grønnsaker

Fitness:. Det er ingen veiledning eller plan gitt

Support:. Via din Nutrisystem konto på nettet, vil du ha tilgang til andre medlemmer i samfunnet
.