Fast Track veien tilbake til helse med The Power Of Fresh Juice

Den maten vi spiser spiller en viktig nøkkel til hvordan kroppen vår fungerer og holder fett. Flertallet av maten vi spiser er behandlet eller kokt så mye at alle de levende enzymene inne maten er døde jeg kaller denne type mat &'; Tomme Foods &' ;. Vi menneske-vesener er levende organismer, og vi trenger levende enzymer bare for vår kropp &'; s daglige virke. Når vi er unge har vi et reservoar av enzymer, tørker dette ut over tid når vi skjønner &'; t fylle det fra maten vi spiser. Når vi skjønner &'; t få nok levende enzymer fra kosten vår bukspyttkjertelen sparker inn i handlingen og gjør dem for oss. Dette er imidlertid ikke den viktigste funksjon av bukspyttkjertelen, er dens hovedformål å produsere insulin for kroppen. I å utføre denne sekundære funksjonen blir det overarbeidet og doesn &'; t utføre så vel som det skal. Etter å ha spist års tilberedt mat, blir bukspyttkjertelen overbelastet og doesn &'; t gjøre sine oppgaver riktig. Kroppen begynner å bryte ned og vi starter vår nedadgående spiral til fedme og sykdom. Leve mat reparerer og gjenoppretter celler som er skadet og bygger også nye celler. For å la bukspyttkjertelen gjør sin hovedfunksjon, må du få disse levende enzymer fra maten som finnes i fersk (rå) frukt og grønnsaker.

Hvis de ovennevnte høres ut som du i det hele tatt, og du &'; re egentlig ikke til å spise mye av salater og grønnsaker, så juicing kan være et godt alternativ for deg. Nå, I &'; m ikke meningen de flaske eller kartong juice du kan kjøpe fra supermarkedet. Les etiketten du &'; ll se at de er fulle av sukker, konserveringsmidler og andre stoffer som er vanskelig å uttale. Disse juice er også pasteurisert som dreper alle levende enzymer.

Fresh juicing fra en juice extractor maskin er en super rask måte å få en konsentrert hit av levende enzymer. Når frukt og grønnsaker er Juiced og direkte forbrukes de blir forvandlet til en kraftig healing super mat i en lett-å-drikke og deilig flytende form. Du får alle de essensielle vitaminer, mineraler, næringsstoffer og levende enzymer i en ekstremt kraftig og sunn glass som er en stor fornøyelse å drikke. Alle de helbredende fordelene med denne gode smaker drikke er raskt og lett absorberes i kroppen og krever nesten ingen energi å fordøye.

Disse juiceoppskrifter er noen av mine personlige favoritter, og jeg oppfordrer deg og din familie til å prøve dem . Barn elsker fersk Juice også.

"Capp" isce
5 Gulrøtter
en Apple
2 Pærer
Persille (en liten håndfull).

Individuell Frukt & Vegetabilsk Effect
Gulrøtter er en stor lever cleanser og er fullpakket med
Beta-Carrotene. Epler er høy i løselig fiber som lindrer fordøyelsen.
Pears redusere surhet i kroppen. Pærer og epler
Persille er en utmerket cleanser av lever, nyrer og blodbanen.

Kombinert synergistisk effekt
Denne kombinasjonen starter rensing dine lever, nyrer og fordøyelsessystemet som er de organene som er mest berørt av å ha et usunt kosthold. Det er også flott å ta i morgen som en måte å hjelpe deg i å gå på do, som epler og pærer har naturlig pektin inni dem som hjelp i avføring.

The Royal Flush
2 skiver vannmelon med huden (om ikke organisk, skrelle huden)
en agurk
1/2 liten skrelles Beet (også kjent som Sugar Beets eller Rødbeter) Hvis . du kan ikke finne Beets, bruke en annen skive vannmelon som et alternativ
Handful of Persille

Individuell Frukt & Vegetabilsk Effect
Vannmelon og agurk er gode diuretika og nyre rensemidler
. Beets rense leveren og galleblæren og er bra for blodsirkulasjonen.
Persille er en stor vanndrivende og cleanser av nyre og lever, pluss det &' ; s pakket full av jern som opprettholder sunn blod

Kombinert synergistisk effekt
annen cleanser av lever og nyre hvor de fleste av giftstoffer i kroppen er lagret.. Denne blandingen hjelper frigjøre disse giftstoffene og gir bedre blodsirkulasjon.

Copyright 2009, Brendan McCarthy. .. All Rights Reserved