The Wisdom in Weight Loss

Jeg kjørte til en bursdagsfest her om dagen da en lys gul bil zippet forbi meg på motorveien. Det minnet meg om mine yngre, mer uansvarlige dager, da jeg er avhengig av min “ bly-fots &"; å komme meg fra punkt A til punkt B så fort som mulig.

Som jeg prøvde å spore tilbake øyeblikk i livet mitt da jeg ble en mer pliktoppfyllende, (og ja, tregere driver) skjedde det meg at farskap, og den ekstra ansvar for omsorg for et barn, til slutt bremset meg ned. Å ha noen å stole på meg for deres sikkerhet endelig hadde gjort meg klar over at fart nedover veien i en gigantisk metall bur bare for å få litt plass fem minutter raskere wasn &'; t verdt det. Som far, får et trygt sted, og lyden var.

Det kan være både morsomt og skummelt å spore tilbake øyeblikk av visdom i våre liv, og når de treffer oss som en kald stekepanne over hodet. De øyeblikkene kan være små – som når du sluttet å kjøre som en speed demon på veien – eller de kan være ganske stor og menings —. Som når du mister en kjær til noe sånt som et hjerteinfarkt

Det &'; er sistnevnte når folk flest er klar over at de må fornye sin følelse av selvtillit bare ved å ta bedre vare på seg selv. Kanskje det betyr å spise mindre fet, arterie-tilstopping matvarer, eller kanskje det &'; s bare å komme seg ut og trene mer. Uansett tilfelle, kan de inches du mister rundt midjen din legge på år til livet ditt, og det &'; s ingen grunn til å vente på at “ øyeblikk &"; å treffe deg.

Bedre ennå, kan du ta deg tid nå til å ta en forelder, søsken eller venn, og overbevise dem om at vekttap er verdt det, spesielt hvis det betyr å bruke mer tid sammen. Du kan også bruke en dobbel diett plan for å motivere hverandre, og å plukke hverandre opp når vekttap mål overbelastes ned. Før du vet ordet av det, å miste 10 pounds blir å miste 20 pounds, og “ gamle &"; du i speilet plutselig ser litt klokere og mer trim

Det spiller &';. t rolle hvor lang tid det tar å komme dit — vekttap veien kan være en lang og svingete, men det endelige bestemmelsesstedet er nøkkelen. Når du tror du ser at kjepphest diett turtall motoren på rødt lys, vet at dets tomme løfter til slutt vil bli liggende igjen i din sunne spor
.