Har du tenkt å være fett?

Har du slitt med vekten din så lenge at du ikke kan huske en tid da det ikke var et problem i livet ditt? Har overvekt bli din norm? Er det en del av din identitet? Hvis du ønsker at dette skal forandre deg må begynne å spørre deg selv noen forskjellige spørsmål, er det ikke lenger nok til å spørre deg selv, "Hvordan kan jeg miste denne vekten?"
Du må begynne å spørre deg selv, " Hvem ville jeg være uten denne vektproblem? "

Hvem ville jeg være hvis jeg ikke fawn over sjokolade? Hvem ville jeg være hvis mine jeans passer godt hver gang jeg setter dem på? Hva skulle jeg gjøre med min kveldene hvis jeg ikke var fokusert på å motstå trangen til å snack? Hvem ville jeg være hvis jeg ikke sliter med vekten min?

Disse spørsmålene kan virke rart, men hvis du har gått ned i vekt i det siste bare for å gjenvinne det der er en veldig sterk mulighet for at du er ubehagelig som en tynn person. Å være tynn kan komme i konflikt med hvem du er "ment" å være. Hvis du var "den tunge kid" i videregående skole som deretter mistet vekt senere i livet kan du føler at den nye kroppen ikke lenger samsvarer "hvem du er". Denne interne konflikten kan ubevisst gjør at du vil legge vekt på igjen så din indre og ytre image kamp.

Så har du tenkt å være feit? Ville det være galt for deg å være tynn datter; den tynne venn; eller den tynne medarbeider? Ville være at sannere mer autentisk versjon av deg selv virker mer ubehagelig enn å være den du er nå

Din kropp er din perfekte følgesvenn; den gjør hva noensinne dine tanker ber den om. Hvis dine tanker fortelle det å bo fett fordi det er som du er ment å være så det er instruksjonen kroppen din vil følge. Men, hvis du lære å akseptere deg selv som en tynn person så kroppen din vil tillate at det skal bli din virkelighet.

Hvordan du gjør dette? Det er ikke vanskelig, men det vil ta repetisjon og aksept. Du må begynne å fortelle selv, "Jeg aksepterer meg selv som en tynn person." Hotell og du må fortelle deg selv dette om og om og om igjen til du begynner å se bevis på hvorfor det vil være greit å være tynn . Jeg liker å fortelle folk om å gjenta denne setningen 21 ganger om dagen i 21 dager, på det punktet du bør begynne å se hvordan det å være tynn og bor tynn kan være en mulighet i livet ditt.

Du er ikke "tenkt "for å være noen andre enn den du er. Ved å komme i kontakt med ekte selvtillit kan du stoppe kampen for å miste vekt og ironisk nok vil du kaste de sta pounds at du har vært klamrer seg til
.