Rense kolon før du går på diett til vekt Loss

Colon er en del av tykktarmen som er ansvarlig for eliminering av avfall saken fra kroppen din. Helse og funksjon av kolon spiller en viktig rolle i vekttap regime. En sunn og ren tykktarm forenkler vekttap når du er på en diett, mens en usunn man ikke bare gjør at du føler deg svak og syk, det fører også til lavere fett og vekttap. Noen av de viktigste grunnene til at du bør rense kolon før du går på en diett for å gå ned i vekt er omtalt nedenfor.

1. Når avfall og annet avføring er fast til veggene i tykktarmen, vil du generelt føler trøtt og sliten mesteparten av tiden. Folk flest er ikke klar over dette, men det er en direkte sammenheng mellom trøtthet og utmattelse relaterte plager som ryggsmerter og hodepine til en tett kolon. Hvis du allerede føler utmattet, vil du definitivt få problemer med å følge en diett plan, og vil ikke være i stand til å holde seg til det til slutten. På den annen side vil et kolon rensing program gjør at du føler deg mer energi, vitalitet og utholdenhet, og dermed hjelpe deg å holde følge din vekttap programmet til en T.

2. Rengjøring av kolon vil direkte påvirke fordøyelse, noe som gjør det raskere og mer effektiv. Når kolon er foret med mucoidal plakk og avfall, bremser hele fordøyelses og avfallshåndtering system ned. Selv om dette påvirker avføring til tider, ukjent for oss, absorpsjon av giftstoffer og avfall i blodet blir en nesten kontinuerlig prosess. Det er en avl av bakterier og parasitter i kolon så vel som forårsaker magesmerter, oppblåsthet, forstoppelse og andre problemer i mage- og tarmsystemet. Et kolon rens på den annen side vil rense kolon og få fordøyelsessystemet tilbake på sporet, noe som vil gjøre det mulig for deg å følge din slanking diett til slutten uten overfor noen mageproblemer.

3. Etter rensing din kolon, vil du oppleve en økning i både utholdenhet så vel som energi mens du trener. Dette vil hjelpe deg i å oppnå trening og treningsrelaterte mål for ditt treningsprogram, og dermed hjelpe deg å miste vekt raskere og bedre.

Mens den beste metoden for rensing din kolon er å konsumere en diett som er rik på fiber, kan denne prosessen ikke fungere hvis du har tett opp i tykktarmen gjennom år med å ta et usunt kosthold. De fleste mennesker spiser dietter som er lav i fiber og komplekse karbohydrater som samtidig er høy i fett og sukkerinnhold. Bortsett fra dette, vår avhengighet av bearbeidet mat lenger holder på clogging alle våre organer med giftstoffer som er produsert som et resultat av nedbryting av kjemikalier og konserveringsmidler som finnes i bearbeidet mat. Det er derfor viktig at du øker fiberinnholdet i kosten. I tilfelle du har blitt clogging opp i tykktarmen gjennom en diett av de ovennevnte usunn mat etter en lang tid, så det anbefales at du gjennomgår et kolon rensing regime for å rense kolon ordentlig før innlemme diett endringer.
.