Blid Your Life Without The Guilt

Nesten et århundre siden begynte medisinske og ernæringseksperter søker etter stoffer som kan kopiere sødme av sukker, men uten følge mengder kalorier. Og så i dag, blant jubel fra elskere av brus, godteri og kaker, erstatning for sukker har vært i jevn bruk. Alle som har en søt tann kan nå føye hans eller hennes craving for noe som kan kile smaksløkene uten å tenke på midjen.

Ankomsten av kunstige søtningsmidler som aspartam, sakkarin og acesulfam tok bort alles skyld om å tilfredsstille den søte appetitt. Sant nok, i noen få år etter innføringen av disse syntetiske søtningsmidler, disse stoffene har blitt populært valg for kaffe og juice drikker; snack produsentene selv gjøre det et poeng å fremheve det faktum at deres produkter bare bruke kunstige søtstoffer i stedet for ekte sukker, som om sistnevnte var en syndig ingrediens.

Det er faktisk bra om kunstige søtstoffer at de kan gi den samme smaken som sukker kan bringe, men på grunn av en unik molekylære sammensetningen i dem, trenger de ikke ta inn flere kalorier i ens kosthold. Og for å toppe det hele tatt, siden kunstige søtstoffer ikke har den samme kjemiske struktur som sukker, har de ikke forårsaker de samme problemene som ofte er knyttet til sukker.

Ta det gjelder tannråte. Når du spiser ting som er rik på sukker, noen visse bakterier inni munnen bygger opp. Disse bakteriene til slutt slipper syrer som kan erodere emaljen som beskytter tennene dine, noe som fører til tannråte. I tilfelle av kunstige søtningsmidler, blir veksten av disse bakterier ikke stimulert; så selv om du unne deg mat laget med kunstige søtningsmidler, vil du ha en betydelig lavere risiko for tannråte.

I en annen historie, aspartam, sakkarin og acesulfam kan også betraktes som en velsignelse for folk som lider av diabetes. Du skjønner, sukker har blitt funnet å drastisk indusere blodsukker svingninger hos personer med diabetes; mens syntetiske søtningsmidler neppe påvirker blodsukkeret. Kort sagt, kan disse nye søtstoffer gjør at selv personer med diabetes å fortsette å nyte drikkevarer og desserter uten skjerpende deres tilstand.

Men alle disse hype om kunstige søtstoffer har kommet under ild når det kommer til vektøkning. Til tross for betydelig mangel på eller fravær av kalorier, har disse søtningsmidler er påpekt som en av de medvirkende faktorer i fedme her i Amerika. Studier har vist at siden innføringen av stoffer som aspartam, sakkarin, og acesulfam, har folk blitt fetere og tyngre. Faktisk har ernæringseksperter viser at folk som bruker disse søtstoffer oppveier folk som bruker vanlig sukker med rundt to pounds i gjennomsnitt.

Så hva kan være problemet? Senere funn viser at en søt elskers vaner, og ikke de kunstige søtningsstoffer, er den viktigste årsaken i å gjøre ham eller henne feit. Det ser ut til at folk har en tendens til å bruke både vanlig sukker og kunstige søtningsmidler i kostholdet. Brukere av syntetiske søtningsmidler tror at de sparer mye på kalorier, og så de belønne seg selv ved å bruke ekte sukker nå og da. Poenget er at forbruket av både vanlige og syntetiske søtningsmidler har vært på vei oppover, noe som betyr at kaloriinntaket har også økt.

Bortsett fra dette, bør forbrukerne også vurdere andre ingredienser i maten som kan gjøre dem få unødvendig vekt. For eksempel, selv om du bruker aspartam for kake, sjokolade, egg og mel du brukte for kaken kan fortsatt gi deg den bule. Husk alltid at det å være sukkerfri er ikke alltid det samme som calorie-free.

Kunstige søtstoffer kan hjelpe deg å oppnå en mer ideell vekt bare hvis du vet hvordan du bruker disse stoffene riktig. I mellomtiden, for å bekjempe all den ekstra vekten skyldes fråtse i søtsaker, kan du bruke produkter som kan øke metabolic rate. Å miste uønskede pounds, kan du supplere regelmessig mosjon med produkter som Zyroxin. Besøk www.Zyroxin.com for mer detaljer
.