Hypnose for Insomnia: Få Sleep Du Deserve

By The Pioneer of
Subliminal Messages
Online

Er det mulig å ikke sove. for mer enn 24 timer? Selvfølgelig er det det. Faktisk kan en mann vare uten å sove i 2 dager. Men du kan ikke forvente at kroppen skal fungere normalt.

Mangel på søvn påvirker ikke bare fysisk, men også mentalt og følelsesmessig velvære. Stoffskiftet går ned, og immunforsvaret svekkes. Hvis du &'; re utsatt for stress, det &'; s enklere for deg å føle dens virkninger.

Mentalt, vil mangel på søvn forårsake hodepine, kvalme, sløvhet og manglende konsentrasjon. Det er til og med andre som lider av hallusinasjoner eller vrangforestillinger.

Siden kroppen din er allerede feil, dine hormoner floke. Du kan ikke produsere nok serotonin, som gjør deg mer utsatt for emosjonelle lidelser som depresjon og angst.

Hva er Insomnia

Hvis du &';? re har en hard tid å sove, det &'; s mulighet du &'; re lider av søvnløshet. Insomnia er en medisinsk tilstand som kjennetegnes av mangel på søvn. Personen kan ikke være i stand til å sove om natten, eller om eller hun gjør, det &'; s bare for noen få timer. Det er mange årsaker til søvnløshet, inkludert traumer. Hvis en innbruddstyv har kommet inn i ditt hjem, mest sannsynlig vil du ha nok av søvnløse netter. Som kan utløse søvnløshet.

For å være riktig diagnostisert, må du se en søvn lege, og hvis du har sykdommen, vil du bli utstyrt med medisiner som roer nervesystemet og tvinger kroppen til å gå inn i hvile.

Men det &'; s fare involvert. Mange har opplevd avhengighet enn medisiner. Når kroppen får immun mot narkotika, tar pasienten vanligvis initiativ til å øke dosen. Til slutt, lider de av overdose. Hvis situasjonen allerede er alvorlig, kan det også føre til hans eller hennes død.

Det er mange måter å håndtere søvnløshet uten å stole på medisiner. Disse inkluderer hypnose.

Hvordan Hypnose Works

Formålet med hypnose er å gi subliminal meldinger inn i underbevisstheten. Når din underbevissthet sinn mener budskapet, blir det helt avslappet, og det &'; s mye raskere for deg å gå i dvale.

Noen av subliminal meldinger er følgende:

Kroppen min er i sin avslappet tilstand
jeg fjerne alt som blokkerer hjernen min
Jeg ser for meg å tømme tankene mine med.. negative tanker.

Mens du gjør det, du puster inn og ut, og hjelper kroppen din, spesielt muskler og nerver, for å løsne og gjøre deg mer avslappet eller rolig.

Det er to måter å gjøre søvnløshet hypnose. One, kan du se etter en hypnoterapeut, noen som er svært kunnskapsrike og erfarne i hypnose for søvnløshet. For det andre kan du gjøre selv hypnose.

Kan du gjøre hypnose for søvn? Ja det kan du. Det er nok av verktøy du kan bruke. Det er subliminal meldinger videoer og hypnose CD-er og MP3-filer. Normalt kommer de med rytmer, beats og lyder som minner om hjernebølger for å aktivere de riktige delene av hjernen som stimulerer søvn.

Know, skjønt, at hypnose effekter kan ikke være merkbar for et par dager eller uker. Det krever et visst nivå av dyktighet. Men så lenge du praktiserer det regelmessig, vil kroppen din begynne å tilpasse
.